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いまダイエット中で、毎朝１時間歩いてるんですが なぜか食べ過ぎてしまいます。 おにぎり１個 ドーナツ２個 シュークリーム２個 インスタントラーメン ブルガリアヨーグルト１パック もずく３カップ ウインナー７本 例えば昨日の夜食べた物を書いてみるとこんな感じです。 つまり冷蔵庫にあったもの全部食べたことになりますね。 ダメって思うのに手と口は止まらなくて おなか痛くなるまで食べちゃいます。 というか途中から苦しくて吐きそうなのに食べています。 この前は満腹なのにコンビニも行っちゃいました。 一人暮らしをし始めて一か月半、こういうひどい 食事をしたのが五回くらいです。 ほかの日は、健康的なダイエットメニューを 食べれているんですが。 この衝動をとめるにはどうしたらいいでしょうか。 過食症では決してないと思います。 運動は大好きなので、よくしています。 １６０センチ６０キロです。

知的障害について教えてくらさい。現在、療育手帳B2をもっていますが、母が申請のさいに、専門の先生に診てもらっていたのに見てもらわなかったりとか。込み入った話になるとついていけないし、かっとなって暴れたりするときもあるし、安全管理もあまりできないし気が付いていたら道の真ん中で立っていたり、金銭感覚があまりなく、インスタントラーメン以外はご飯は、できないし、いじめのトラウマであまりそとにであるかなかったり精神的に不安定なのに、いじめ以外のことは、なんでもできるとしか言わなかったみたいで、IQは65です。もし、きちんと伝えたら等級は変わっていましたか、教えてください。京都府出身です。できれば専門の人の意見が聞きたいです。再申請をかんがえています。主治医の意見はてんかんつきの知的障害だそうです。

バレンタインデーに彼女にチョコを作ってもらったので、 お返しにクッキーを作ってあげようかと思っているのですが、 どうやって作るかがよくわかりません。 カレーとかシチューとか、 インスタントラーメン、肉じゃが、卵スープなど 一般的なものはある程度作れるのですが、 お菓子づくりってのは初体験です。 クッキーはオーブンかなにかで焼くのですよね？ うちはトースターと電子レンジと 魚を焼くところ(魚しか焼いたことがない)しかないのですが、 その範囲内でできるおいしいクッキーの作り方を探しています。 ボールや…えー網？粉をまぶすときにつかう網、 へら、あわたて機などもないです…（涙 もう春休みなので、自分でも本を読んだりネットで調べたりと 探してみようと思いますが、 もし「男の人でもできそう！」「これなら簡単に！」「おいしく！」 というのがあれば、簡単に教えてもらえませんか？ よろしくお願いします！！

人間は一度間違いを犯したら次からは 同じ失敗を繰り返さないように努力する事によって成長していくはずですが ”またやっちまった” という面白い経験談を教えてください 因みにオレの場合は 鍋で牛乳を温めた後、コップに注いだのですが 少しだけ鍋に残ってしまいました で、コップの牛乳を少し飲んでみたところ あまり熱くない（ぬるい）ようなので （一人暮らしなので）ちょっと行儀悪いのですが 鍋に直接くちを付けて飲もうとしましたら… 鍋で火傷しました。唇。 当たり前ですよね。牛乳はぬるくても鍋は熱いってゆうのは。 因みにこれ 牛乳のとき2回、インスタントラーメンの時1回 全部で3回火傷しました→バカ こんな感じで、宜しくお願いします 皆さんの腹の底に閉まっている体験（笑）を教えてください

介護士をしてる19歳の男です。 本題に入ります この最近、体の調子が異常におかしいです。 主な症状は仕事の日は１日一食（夕食）しか取ってません。休みの日でも朝食は食べてないです。食欲がなく、殆どインスタントラーメンやおにぎりしか食べてないです。 後、毎日下痢気味の便しか出ません。他にも睡眠がとれてなく、昨日は睡眠時間が取れなく（眠れなかった）そのまま仕事に行きましたが、眠くありませんでした。凄い最近疲れを感じます。 意欲面ではお風呂に入るきがなくお風呂には入ってません。死にたい気持ちもありますが、怖くてたまらないです。休日は気分転換に出掛けたりします。笑う事が最近急激に減りました。 うつ病ですかね。それとも他の病気？ 病院は内科と心療内科どっちを受診したらいいですか

私の記憶が正しければ10年前かその前後ぐらいに（それすらも曖昧なのですが…） 通販生活で売られていた、とってもおいしいとんこつラーメンを探しています！ 商品名はもちろん忘却の彼方、パッケージも変更されているでしょうし、覚えていません。 いつも箱単位で購入していました。袋タイプのインスタントでしたが店の商品にも劣りません。 コシのあるストレートの細麺がとーってもおいしかった！ 通販生活の商品ですから、もしかしたら本場博多の商品という謳い文句だったのかもしれません。 ぜひまた食べたくて、ネットに頼って探しても私自身の記憶が曖昧なため、どうもピンときません。 お手元に当時の通販生活のある方、または「絶対コレでしょ」という確証をお持ちの方いらっしゃいませんか？ 情報、気長にお待ちしています！

論文を書かなければならないのですが、 「インスタントラーメンから自動車まで、海外で販売される日本製品。なかには日本と売られているものとは、ひと味違うものが出ています。なぜそのような仕様の製品を企業が投入しているか考えてみて下さい。」 という題で書くことになっています。 家のパソコンはインターネットがつながっていないので、ケータイで探したのですが 日本企業のウェブサイトなどを見ても、海外で販売している商品についての情報はあまり載っていませんでした。 そこで、日本の企業で 「この会社のこの商品は、日本でも海外でも販売されているけれども、海外のほうは海外向けにこういった工夫がなされている。」 といった感じの情報がほしいです。 どうかよろしくお願いします。 乱文、失礼いたしましたm(_ _)m

最近前頭部の生え際が少しずつ後ろに食い込んできています 髪はもともと細く柔らかいんですけどここ1か月くらいで抜け毛が増えてきてます（朝起きるとベットに20～30本くらいです） どうすれば防げるでしょうか？ ちなみに10代後半で父も父方の祖父も母方の祖父も禿げています 普段は１１～１２時には寝て7時には起きています 食生活は普段は朝がヨーグルトとパンかごはんで、昼は冷凍食品を詰め込んだ弁当、夜は必ず麺類＋豆腐（ほぼ毎日）＋少しの野菜だけです 土日は朝はなしで昼はインスタントラーメンなど、夜はちゃんとしています 間食も多いです それとフケはもともと多く、頭皮が脂っこく、頭が臭いといわれます ストレスもそこそこあります シャンプーは普通のを使っていて最近安いスカルプナントカというシャンプーにしています

登山が趣味で年間20回は行きます。頂上では景色、空気を満喫しつつ持参した缶ビールを飲む瞬間が実にこたえられません。 同様に食事が楽しみです。 今までは ・焼き肉 ・ホットドッグ（ソーセージを茹でるのも山でします） ・雑煮 ・ソーメン ・ラーメン、焼きそば（インスタントですが、具の肉、野菜炒めは調理します） ・チャーハン ・水餃子 ・オムレツ ・豚汁（これも一から調理します） ・おでん 等々をやりました。 ※やる時は本格的にやるので、時間の掛かるカレーライスはしません。 ご質問は他でもない、何か「オススメメニュー」がありませんかという事です。前述のカレーライスみたいに時間が掛からず、手早く出来ればGoodです。若干の手間と持って行く多少の労力は厭いません。 都度アイデアを仲間で持ち寄りますが、マンネリになった感があります。山に登られる方、上手くて手早くて手軽なメニューがあればお教えください。 以上宜しくお願い致します。

8月にシンガポールに旅行へ行きます！ 仕事の都合でかなり弾丸スケジュールなのですが、少しでも多く観光したいです。 空き時間に割と簡単にできる観光スポットやお土産が買える場所でオススメがあれば教えて下さい。 1日目：朝～13時半までCity Hall駅周辺 2日目：朝～13時半までCity Hall駅周辺、17時半～23時までマリーナベイサンズ周辺 職場では海外旅行へ行く人が結構多い為、あまり「お土産」という感じのものよりも、 現地スーパーで買えるインスタントラーメンやお菓子類の方が喜ばれる傾向があるので、 スーパー等があれば、そういったところでお土産を買いたいと思います。 今のところ、シティホールのツアー(クロックタワーツアーorシティホールツアー)は参加したいと考えています。 早起きは得意なので、多少の早起きに関しては問題ありません。外が明るければ… 何か良い場所等ありましたら教えてください。

その昔、サッカリンは発がん性があると流布され多くの食品から敬遠されましたが、マウスの実験で耐糖能異常は出るものの発がん性は無いとされ今も使用されています。 また、化学調味料は危険であると流布された事もありました。 インスタントラーメンも危険と言われた時代でした。 しかしそれは一部の方が「化学」という文字に過剰反応した事が原因だった事が判り、今なお広く使用されています。 次元は違うものの、”8時だョ!全員集合”　も同時期辺りに害悪として各地小学校・ＰＴＡで問題化された事もあります。 （天才バカボンも有名でした） 現在で、それらに類する様な誤解や根拠なき物事は何でしょうか？ （原発処理水や新型コロナ関連の様な有名案件は不要です） 出来れば正しい根拠を添えていただけると嬉しいです。

ご主人が長期出張や単身赴任している奥様、教えて下さい！ 私は40歳の専業主婦で子供はいません。 主人が出張が多くほとんど家にいないのです。 帰ってくるときはきちんと料理を作りますが、いなくなると殆ど料理と名の付く物は作りません。 犬を飼っているので、ワンコの食事は作りますが、自分の食事はと言うと… 今日はタマゴかけごはんと、夜はおにぎりとキムチで食べました。 昨日は…インスタントラーメンとか味玉とごはんと納豆かな？ 絶対体には良くないと分かっていますが…自分のためだけにご飯を作る気になりません。 皆さんはこんな状況の場合、どんな料理を作ったりしてますか？ 栄養バランスに叶った簡単な料理や、作る気力を与えて頂けたら嬉しいです。 料理は作るの好きなんですが、誰も食べてくれる人がいないと作る気がしなくて…

縮毛矯正を10ヶ月に1度ぐらいの頻度でかけてまして そろそろ今年もかけようと思っているのですが(3回目) 何本かの髪が毛先2cm～5cmにかけて インスタントラーメンの麺みたいに細かいうウェーブになっています。 初めてかけたときはビックリするぐらいピンピンで 刺さりそうなほどきれいにストレートになったのですが 前回かけたときにやや気になり 《熱いコテで伸ばすので特に痛んでいる髪が焦げる寸前で縮れたの？》 と思ってましたが、今回かけるときに今以上に 縮れた毛が増えたらせっかくのストレートが台無しでは困ると思い相談させていただきました・ こんなになってるのはあたしだけ？もしかして美容師さんの失敗？ 美容院側の原因でなければ今回かけるときどんなことに 注意したらよいのか教えてください 髪の長さは腰よりやや上ぐらいのワンレンです・

私は25歳初婚。旦那は35歳結婚2回目(前妻に子供が1人) 私達の子供に3人目の子どもがはじめての女の子で、百日に義親と私達家族でお祝いをしてくれる事になりました。 地元の神社でお参りをした後に義親の家で鍋を用意してくれ皆で頂くと言うことになり、私達家族は楽しみにしていました。 その日は私の母も神社に行き一緒にお参りを終え仕事に戻りました。 そして、義親と私達の会食…………… 手伝いに台所に行ったところ、目が点に…(・・;) ラーメン丼にインスタントラーメンが出てきました。 私は頭にきた!?と言うより笑いが込み上げてラーメンを半分も食べられなかったです(-_-) その他にも義親は…私達が結婚した時に頂いたお祝いの結婚内祝いをすると言い出し、勝手に『寸志』と書いたお祝い返しをしたり、お歳暮やお中元に他の方から頂いた品物を何年か前の包装紙に包み直し届けたり、賞味期限切れの生菓子や洋菓子を『食べなさい』とくれたり、義弟の家族4人が月1に泊まりに来ると『朝ごはん作るのが面倒だし、息子の会社の愚痴を聞くのは疲れる』など… 孫が風邪をひいては熱を出してると旦那が伝えると『いやー私だって風邪をひいて咳が止まらないんだ。』とか言うんです。 家庭が違うから考え方が違うのはわかりますが、まだまだ気になることが沢山あります。 今後、義親とどう付き合っていけばいいか悩んでいます。 旦那は長男で親は飲食店をしています。旦那は親のお店を継ぐために一緒に働いています。 旦那も義親が当たり前に育ってきたので、私と考えが違って衝突も多いですが、なんとかやっています。 これでは将来私もお店に携わる時に困ると思い、相談いたしました。先輩方ぜひアドバイスよろしくおねがいします。

手軽で安価なアイデアレシピを教えて頂きたいのですが、主婦の方よりも独身男性に聞いた方が良いような物なんです。 例えば今の私の食事状況を挙げますと、 ・お腹はすいていてもなるべく簡単に済ませたい。 ・片づけを考えるとなるべくなら油で炒めなくて済むものにする。 ・炊飯器が無いのでパスタやうどん等の麺類が多い。 ・なるべく安価に押さえたい。 ・カップラーメンは好きだが、なんとなく体に良くない気がする。 （実際連続して食べているといくらお腹がすいていても想像しただけで気持ち悪くなる。。。） ・パウンドケーキのような満足感のあるお菓子で済ましてしまう事も多い。 ・レンジも無いし、レトルトや弁当は結構高い。 ・牛丼は値段からしてもなかなかベストだが、近くにお店がない。 といった、書いていてちょっとなあ。。。という感じなんですけれど、最近の具体的な食事を挙げると、 ・茹でたパスタにドレッシングをかけるだけ。 ・同じくパスタに乾燥スープを砕いてマヨネーズと醤油をかけた物。 ・同じくパスタに乾燥スープを砕いてケチャップを混ぜた物。 ・おもちを砂糖醤油で。 ・うどんをつけ麺で。 ・インスタントのカレーうどんをトッピング無しで。（カップラーメンよりは飽きない） というもはやレシピとは言えない物なのですが。。。 なるべく一品でお腹満足！というようなレシピ（？）を工夫されている方、こうした食事環境で作れる物を教えて下さい。

一人暮らしを始めて五ヶ月。男の一人暮らしでおまけに 一切料理が出来ないので、食事に関してかなり疎かに なってしまいがち、炊飯器と電子レンジはある環境で 現在の食生活（夕飯）は冷凍チャーハン。インスタント ラーメン。それに味噌汁に御飯。雑炊、野菜ジュース。 これらが一番多く食べます。後はごくたまに餃子、魚の 缶詰等を口にするのが週に一回あるかないか。これだけ だと、やはりダメですか？食材を買うのにも一番にお金 の面で切り詰めないと生活できないので生野菜やお肉は まず買いません。後グリルが無いので魚も買いません。 この状態で今の私に栄養面で足りないのはなんでしょう？ これだけはせめて摂取した方が良い物とかありますか？ ちなみに一日二食。昼は仕事なので、コンビに弁当か パンです。朝はギリギリまで寝てるので食べてません。 缶詰の魚と焼き魚と栄養は缶詰の方があると聞きました。 それは正しいですか？ なんかわがまま言ってるみたいで御免なさい<(_ _*)>

私は６９歳男性です。毎年１回の定期健康診断で、小太り糖尿病予備軍 と言われ要検査、再検査のためクリニックの糖尿病内科に月１回通い始 めました。まずは痩せて下さいと言われました。「米・パン・麺類」は 同じ炭水化物なので、いずれか１つを食し野菜を多く食べるように、更 に運動を毎日「トレーニング等」するようにと言われ実施しました。 １ヶ月後クリニックで糖尿検査をした結果、数値が下がり体重も９０kg が８８kgに、医師は「７日の内４日の食を（例えば、インスタント札幌 味噌ラーメンや日清のインスタント焼きそば、ニチレイの冷凍チャーハ ン等）ひっそに我慢して、後の３日は体が要求する食べたいものを（例 えば、回転寿司や刺身、加工牛肉等）を贅沢に食し、ストレスの解消、 栄養の補給や免疫効果を保ち脳に糖分（惚け防止等）を少しは（微糖コ ーヒー缶）呑んでも良い等、栄養士との相談で話合いました。 高齢になると血管が硬くなり、血流が悪くなり血圧が上昇するので、低 血圧に注意し血液さらさらにする薬も有るようですが、私は薬が嫌いで なるべく薬を呑まない方向で医師とは話をしています。その為、結論で す。増税になるのを期して外食を控え、今後は「野菜を食べ運動をする」 に決心いたしました。質問です。皆さんはどのようにされていますか、 教えて下さい。

私はめんどくさがりの５カ月児子持ちの専業主婦です。 料理作りはめんどくさい上に旦那様は嫌いなものが多く、最近は麺類もいらないと言い出しました。 昨日の夜は魚と味噌汁とキャベツ炒めの３品です。 旦那様は最近太ってきて気にしてるので大食いなのにご飯は１膳しか食べません。で、食後すぐに「腹へった～」って言われたりインスタントラーメン食べたりで妻としてはあまり気分が良くないです。 で、もっとおかずを増やしてくれればいいと言いますが、 料理のレパートリーが思いつきません。 だいたい皆さん副食はどんなもんで何品作ってますか？ ちなみに旦那様嫌いなもの：にんじん、ピーマン、ひじき、ちくぜん煮、いも類、チンゲンサイ、白菜など 肉じゃがを作っても肉とたまねぎしか食べないしカレーやハンバーグもあまり好きじゃないし、コロッケはご飯のおかずにならないと言うしやる気なくします。ほうれん草、 なす、にら、もやし、キャベツ、玉ねぎで考えるしかないのですが・・魚・肉は食べられます。 最近は「料理は愛情だよ！」って言われるし、プレッシャーかけられてる気がします。わかりにくい文章ですいません。

初めまして、開いてくださりありがとうございます。今回聞きたいのは親の身体について質問があります。 親は今年52才、糖尿病を患っています。仕事は工場で、週に2回休み有り。仕事がある日は朝6時に起きて仕事に行き、夜10時～夜12時ぐらいに帰ってきて帰宅した一時間後ぐらいに寝ています。 朝は何も食べず、昼は不明、夜は主にインスタントラーメンと缶のサワー3本飲んでいます。 そして最近、帰宅直後にトイレに行き嘔吐してるようなんです。毎日では無いんですが、ほとんど毎日篭ってます。 就寝時も寝るまで意図的に咳き込んだりして苦しそうです。 以上の状態で当てはまる、又は前兆のある病気はありますか？病院に行くのが先決なのでしょうが、まずみなさんの意見を聞いてみたいです。 私は父子家庭なので、父がいなくなってしまったらと考えると涙が止まらなくなります。みなさんの意見を聞いたら意地でも病院に連れて行きますのでどうぞよろしくお願いします。

現在新婚４ヶ月です。　夫の食習慣について悩みがありますので投稿しました。　 夫はもともと胃腸が丈夫なほうではなく、吐き気をもよおしたり　下痢をすることが度々です。　神経質な性格ですので、仕事のストレスも溜め込みやすいようですし、毎晩の飲酒の習慣があるのも原因かもしれません。　今のところは健康診断ではコレステロールがやや高いくらいで、特に問題はありません。　しかし、朝起きても吐き気がすると言って　朝食は食べてくれません。　夜は　栄養バランスに気をつけて夕食を作っているのですが、お酒を飲みながらですので、ごはん（おこめ）をあまり食べません。　そのくせ、夜食にインスタントラーメンなどを食べることがしょちゅうです。（いつもこっそりと自分で買い込んでくる）　 悩んでいるのは、 (1)　今はよくても、このままの生活を続けると　健康上、よくないと思うから心配。どうしたら　朝食をきちんと食べてくれるか、夜食のラーメンをやめてくれるのか。　　 (2)　実は私が作る食事が口にあわないのではないか、と不安。（美味しいとは言ってくれるのですが、時々、口に合わないものがあると、夫の母親に作り方を聞いてきたら、と言われるので。）　 (3)　夫は今年４４歳。子供は欲しいと思っているので、なんとしても健康には気をつけてもらいたい。　でも、「旦那の健康は奥さん次第」が口ぐせ。その考えをどうすれば改めてもらえるのか。　 　共働きで、料理はすべて私がつくり、毎朝お弁当も作っているので、食べてくれないと、私自身も不満蓄積、、というのもあります。