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20代女、産後まもないです。 採血した結果、HbA1c 5.8で糖尿の可能性大と言われました。 おととしは5.6 昨年は5.4 ３ヶ月前も5.4だったのですが、この３ヶ月で5.8になってしまっていました。 ３ヶ月という短期間でこんなに悪化したのは、やはり食生活が原因でしょうか。 医師には「産後で授乳中だし、糖負荷検査はまだしなくていい。数年後でも」と、悠長なことを言われたのですが、本当にそんなのらりくらりとしていて大丈夫なのでしょうか。 もう人生終わりだと思います。 ごはんもパンも怖くて何を食べたらいいのか分かりません。 5.8は糖尿確定ですよね？ 食前にキャベツや玉ねぎをたくさん食べるといい、と周りには言われましたが、効果は本当にあるのでしょうか。

閲覧ありがとうございます。 生理予定日から一週間過ぎているのに生理がこないので心配になり質問しました。 ・彼と仲良ししたのは一番最近だと一週間前（日付までは覚えていません、すみません） ・昨日、つまり生理予定日6日過ぎた日に妊娠検査薬を使ったところ陰性。 ・妊娠初期の体調の変化なども調べたのですがほとんど当てはまらない ・最近ストレスや食生活が乱れていた。 ・おりものは少なめ 箇条書きで改めて自分で見ると妊娠ではないんじゃ...と思うのですがどうでしょうか。 妊娠ではなかったにしても一週間経ってもこないなんてこと無かったのでどのみち心配です。 産婦人科を受診するのがベストだと思っていますがみなさんの経験、ご意見を聞かせてください。

私の仕事は4時間勤務のパートで稼ぎは少ないし、幾ら節約・節電してるとはいえ1人暮らしです。 にも関わらず、ネット買い物依存？になり、家電量販店の通販サイト・Amazon・中古品ゲーム&おもちゃ等取り扱いの通販サイトを利用してしまい、だいたい毎回合計1500円位です。スマホでホーム画面に通販サイトのブックマークを作っており、注文した物が届いたその当日中か、通販サイトがセールをしている時に「今買わなくては」と思い注文してしまったり、ホーム画面からブックマークを消しても物の数分後に通販サイトに入りブックマークを作り同じ事の繰り返しです。 どうしたらよいのでしょうか？それと1人暮らしをする上で食生活に関してスーパーで買う物はどういった事に気を付ければよいでしょうか？

中3男子です。 最近、私はもしかして糖尿病なんじゃないかと凄く不安に思っています 尿が毎回透明か半透明で、泡の消えも遅いです 1度水を飲むと、無限に欲しくなります 食生活には糖質を中心とした食事（特に麺類）ばかり食べています。 私の家は母子家庭で母親が夜遅くまで働きに出ているので、ご飯は基本全部自分1人で済ませます。 大体は料理が面倒なので、レトルトのカレーやそうめんなど、簡単に出来る物で済ましてしまいます。 近頃運動もしていないので心当たりしかなく、すごく不安です。 単なる思い過ごしならそれでいいのですが、もしその可能性がある場合は病院に行こうと思っています その他症状などに関する質問は、できる限り返します ご回答お待ちしております。

45歳、主婦です。5年前くらいから、髪の痛みが激しくて悩んでいます。それまでは、誰からも綺麗だねと言われるほどだったのですが…… カラー(3年前からは白髪染め)は2ヶ月に1度くらい美容院に行ってます。パーマは20年くらいかけてません。 特にひどいのは切れ毛です。 色々調べて、食生活を気をつけたり、集中ケアやインバス、アウトバストリートメントも何年も続けています。 ケラスターゼ、ミルボルン、ルベル、モゴプレミアム、NMF原液トリートメント、イオニート、アミノミックス、DHCなども過去に続けてみましたが、特に変わらず…今のところ、アウトバスのモロッカンオイルがまとまりやすいので続けてます。 現在イリュージョニストのシャンプートリートメントを使っていますが、手に入りにくく、かなり高価なので、他のものを探しています。 おすすめの集中ケア、シャンプー、トリートメント、を教えていただきたいです。 宜しくお願い致します。

アラフォーの未婚女性です。前回も老化について投稿しましたが、50歳を過ぎたらどうしても見た目にも出てくると回答をいただきました。 私は現時点では、25歳から35歳の間に見える見た目を保っていますが、この先おばあさん寄りのおばさんに変貌してしまうときは来るのだと思います。そして将来、高齢のおばあちゃんの私がこの世に存在すると思うとゾッとしてしまいます。 今はとにかく抗酸化作用のある、野菜果物中心の食生活。ストレッチ、外出時の日傘日焼け止め下地の徹底をしています。けど、嫌でも老化してしまい、おねえさま寄りのおばさんの見た目でいられるのは40歳前半が限界かと思います。 実際老化を恐れて命断ってしまう方っていますか?

太ることへの恐怖心のあまり、偏食がとまりません。一方で食べることへの執着もあり、ひたすら食べています。糖質は極度に拒否してしまいます。脂質はこれまであまり気にしていなかったのですが、糖質とともに太る要因になると最近知り、脂質も怖くなりました。糖質は極度に拒否と書きましたが、野菜からはとっていると思います。今日もおなかがすいて仕方がなく、なぜかミニトマトが食べたくて仕方がなく、結局4パックも食べてしまいました。ネットで検索したらミニトマトには糖質が多く含まれているとのことです。身体が糖質を欲しているのはよく分かります。 バランスの良い、健康的な、適量をとる食生活に戻りたいです。しかし本当に難しいです。なにかアドバイスがあれば教えて下さい。よろしくお願いいたします。

ダイエットのペースに関する質問です。 ここ2～3年、年に1㎏のペースで減量できて順調だった体重が、あまり減らなくなりました。約半年で3㎏ほど増えてしまい、これをどうやって減らしていこうか悩んでいます。 体重が増えた主な原因は、環境の変化による食生活の乱れ、またストレスによる過食です。 5～6年前は今よりもっと酷い状況で、3年で1㎏しか減量できませんでした。 やはり、目標として年に1㎏のペースで減量していきたいです。 どうすれば今の状況を少しでも改善できるのか、またダイエットのペースを維持できるのか、皆様のアドバイスをお伺いしたいです。 前向きにダイエットに励めるようなご回答をお待ちしています。何卒よろしくお願い致します。

現在同棲して3年になる彼がいます。 最初の一年目に彼の両親が作った借金のために、保証人になっていた彼も自己破産し、どうなるかと思いましたが、幸い私の仕事も健康も順調な時期で乗り越えることができました。 しかし、昨年私が体調を崩し1日おきに通院しなくてはならず、職場を辞めました。今は専業主婦のようなもので、治療費以外の生活費は彼が頑張って働いてくれて順調に治療も続けられました。 ところが先日、彼のお母様が亡くなりました。お父様は思うように動けず、透析も受けているのですが、痴呆が始まっており、ひとりでは 薬の服用も忘れがちだそうで、彼は遠方に住むお父様をわが家で預かりたいと言い出しました。 現在、お父様は年金ももらっていないので、生活保護を受けていますので、一旦同居したら生活保護も打ち切られるなどの問題もありますが、一番の問題は私自身が「彼のお父様なんだからお世話させてもらいます」という気になれないことです。 彼はお母様の連れ子で、お父様には幼児期に虐待を受けたと聞いているのも理由のひとつですが、結婚ではなくパートナーとして子供もあきらめて二人で一緒に暮らしていこうというヴィジョンを描いていたので、正直戸惑っています。 でも当たり前のように、やれるだけのことをしようという彼の優しさも理解できます。 ただ、いくら外に働きに出ていなくても、会ったこともない彼の父親が同居して、病院の送り迎えや病気のための特別食など不安です。 彼に不安をこぼすと「お金がない親を持って自分もお金を持っていなかったら、この方法しかない。役場や病院に相談できることはした」と言うので、自分が人間として非道なのではないかと答えを出しかねています。 私の母親に相談したところ、この1年は生活費を出してくれてたかもしれないけど、最初の頃はあなたが生活を支えてたんだから、結婚もしてないのにそこまでしなくていいから実家に戻って来なさいと言ってくれていますが、思い切れません。 彼との生活は精神的に安定できるものなのですが、介護は途中で投げ出せないということも踏まえて決断しなくてはならないと思います。 こういった問題を経験した方いらっしゃいますか？

25歳身長167cm60キロになってしまいました！体脂肪率30パーセントくらいです。 朝ご飯 そば半麺＋ワカメ＋たまご か ８枚切り食パン＋キャベツスープ＋目玉焼き お昼ごはん ラーメン屋さんで働いているためラーメンスープにキャベツ、きくらげ、もやしなどをいれたもの、チャーシュー一枚 麺は食べません。 休みの日は朝と同じようなメニューです。 夜ごはん 炭水化物をとらず、おかずをチョコチョコとビール一本 間食はたま～にしますが、200カロリー以内ときめています。 週３～５ プールで一時間かけて２キロ、クロールと平泳ぎを半々ずつしています。 今年のお正月明けからはじめてまだ２週間ほどなのですが体重は減るどころか若干増えて焦ってしまいました。この生活で痩せるでしょうか？改善した方がいいところはありますか？ 目標は52キロです！

筋トレを継続しています 筋トレをたくさんしていて辛くなったし、太りたい目的で筋トレの量を減らしたり、負荷を落とすなど対処をとりました。 3食の食事はとってますし、間食もしている。 たんぱく質、ビタミン、ミネラル、炭水化物や脂質はとってます。 睡眠もとっているし、筋トレ前後などにストレッチなどの身体運動を取り入れています。 家事もがんばっています。 過敏さやイライラ、緊張、不安などの精神症状がひどいとき（寝ている時、目や脳などの疲れが強い時）があり、その時に筋肉や骨が造られないと思うのもあります。 ◎筋トレなどを継続して骨や筋肉が作られるのは太陽光に当たっている時だけですか？ 他の時でも作られますか？他の時はどういう日常生活の時ですか？？

極短に早く子供が欲しい、早くママになりたい！という女性がいます。なかなか妊娠しないので婦人科に行き検査した所、妊娠しづらいと言われ薬を出された様です。 34歳になるのに食生活や栄養管理や健康管理が出来ていないので、不妊不妊と言ってるけど、自分の管理が出来てないと思うよと言ってやりました…すると、「どうして？」と言われたので、34歳になのにお昼ご飯はオニギリ2個とか、休みの日も朝ごはん食べなかったりとかで考えてない！というと『最近、太ったからダイエット』と言いました…不妊の薬でむくんだりする様なんですが、そんな女性どう思いますか？ 私には、信じられないし、考えられないし、ありえません。

はじめまして。よろしくお願いします。 ここ1ヶ月ほどで、6歳娘の肌が急に黄色くなってきたような気がします。 顔や手の平、足の裏などが目立ちます。 腹部などにおいては目立つ気はしません。 爪は黄色くありません。 日差しの強い地方に住んでいるので、主人は日焼けでは？というのですが 何かの病気だと心配です。 小児科に行っても様子見か、気になるなら総合病院での精密検査を進められる だけだと思うので、こちらでなにか情報を得られればと思い質問させていただきます。 子供の肌が黄色くなってくることに、何か病気などの可能性はあるのでしょうか？ また食生活などで気をつけることはあるでしょうか。 ちなみにみかんの食べ過ぎなどということはありません。

152cmの55kgです。20歳の女性です。本当にデブが嫌なのに、甘ったれな性格でここまで太ってしまいました…。 1年ほど前にダイエットをして、4kg痩せて 51kgになりました！ しかしお正月にリバウンドしてしまい、それからダラダラと少しずつ好き勝手な食生活を送り、56kgになりました…。 だから、また反省して、ダイエットをスタートしたんですが、前にダイエットしたときは、最初は結構ストンと体重が落ちたんです。 ダイエット方法は、基本がレコーディングダイエットです。そして時間を作って運動もしています。 前にその方法で結構やせれて苦しくなかったので、同じ方法で始めました。 食べる量も前よりもすくないです。 なのに、今回はぜんぜん体重が減らないんです！ どうしてなんでしょうか？

橋本病の方々に質問です。 いつも大変お世話になっている大切な友人が橋本病を患っている事がわかりました。 お宅にお邪魔する際は、たまにお菓子などを手土産を持参していました。 元々 、グルメな舌の方で、尚且つ健康食品やオーガニック食品などにこだわっている方なので手土産には気を遣っていました。 しかし、発覚後はＧＩ制限の食生活に切り替え体重管理に気を使われているようで手土産に困っております。 橋本病を患っている方はどのような手土産が嬉しいですか？ ちなみに３０代の女性の方です。 お勧めなどＵＲＬを貼って頂けると助かります。 近々、お伺いする予定なので至急ご回答よろしくお願いします(>_<)

中3女子です。 身長は152.2cm、体重は45.5Kgです。 痩せたい部分は顔とお腹とお尻と太ももです。お肉がついてます(´・_・`) 私はお腹が弱くて、食生活には気を使っているつもりなのですが、受験勉強している時、ついついお菓子に手が伸びます。我慢の仕方も教えてください。 1日の流れのように、気をつけるところを書いてください。 例えば、朝起きて水を飲む。学校では…寝る前は…みたいな。 塾がちょうど夜ごはんの時間にあり、いつも食べるタイミングがわかりません。学校から帰ってすぐ塾だし、塾が終わって家に着くと9時ごろです。 高校生になるまでに42Kgを目指しています。お願いします！ あと、胸が小さくて…笑 あんまり胸に影響がないような方法ありますか?笑 難しければ、諦めます

献血をすると毎回送られてくる血液データに、グリコアルブミンという数値があります。 いままでよく見ていなかったのですが、今回見てみたら基準値(16.5%)を越えそうな時が何回かあったようです。(一回は越えてました) 医療機関で糖尿病の検査を受けた方がいいのでしょうか それとも、まだ生活習慣の見直しの範囲でしょうか もし後者なら、なにかアドバイスがあればお願いします 以下に思い付く限りのデータを書きます。 年齢:20代前半、身長:158cm、体重:50kg:、体型:少々筋肉質 食事:3食欠かさず&バランスよく、間食:たまに 飲酒:たまに、喫煙:しない 運動:週1～2、運動強度:普通～高め 睡眠:6時間程度 グルコアルブミン 7月:16.3、8月:16.7、9月:15.7、10月:16.3、11月:16.1 よろしくお願いします。

プロペシアとミノタブを服用して約3ヶ月です。 一生服用しつづけないとダメ・・というのは知った上で服用を始めました。 ただやはり服用することで体毛が濃くなったり、また経済的にも出費が辛くなりました。 そこで以下の方法に変えようと思うのですが、やはり今までの効果が台無しになってしまうのでしょうか。 ・リアップＸ5 ・5α-Ｒ（アンファーのサプリメント） ・イク―モ（アンファーのサプリメント） これに加えていままで以上に食生活の改善と頭皮マッサージをしようと思うのですが・・。 ちなみに上記の1つ目のサプリメントはノコギリヤシなどの成分で、プロペシアのような効果があるということを聞きました。（本当かは不明ですが） 2つ目のサプリメントは亜鉛などの髪に必要な成分が多く含んだものだそうです。 回答お待ちしております。

７ヶ月の子犬がいます。 本などでは４～６ヶ月くらいの間に乳歯から永久歯に生え替わると書いてあり、実際そのころ小さな歯がいくつか抜けていました。 ところが今、なんだか口をもぐもぐさせているので見てみたら、歯が抜けてきたのです。 今まで抜けていたのより大きくて長めの、７～８ミリの歯です。 根は今まで抜けていたのと同じくらい浅いような気もしますが、永久歯の根がどれくらいのものなのかわからないのでなんとも言えません。 ７ヶ月くらいになってからも歯が抜け替わることはありますか？ もし永久歯が抜けたのだとして、食生活などに影響はあるでしょうか。 どうして抜けてしまったのでしょうか？

１５８ｃｍ、４２キロ♀です。 仕事を始めてからデスクワーク中心で運動量が減っているのを気にして、 バレエを習おうかと思っています。 体験レッスンに行って来て、とても疑問に思ったのが、 バレエを習ってる人の脚の太さなんです。 脚が太いままでぼってりした筋肉がついてる人もいれば、 もとの脚も細くて、とても細い筋肉がついてる人と様々でした。 細い筋肉がついている人ほど、ダンスに安定感があり、いい具合に踏ん張れていました。 どうして足の筋肉のつき方に差が出るのですか？ 普段の食生活ですか？体質ですか？ 私は、筋肉をつけて足が太くなるのはとても嫌なので、ジョギングの方が合っているのでしょうか？