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先週入園したばかりです。 仲の良いママ友がなかなかできません。 送り迎えの時に、すれ違うママさんには挨拶くらいはします。 うちの子供は女の子なので、できれば女の子のママと仲良くなりたいんです。でも、なぜか話す人話す人が男の子のママが多くて。 家が近く、同い年で、たまに一緒に帰るママさんがいますが、その人の子供は男の子です。 ５月に遠足があります。遠足の時にお弁当を食べる時、娘のお友達に合わせて、その子のママさんと一緒に食べるものなのですか？ すでに輪が出来上がっていて、どうすれば良いか分からずにいます。

現在高校3年。 毎日やせたいと思っているものの意思が弱いせいか、3日坊主で終わってしまうのがよくあります。 本題に入りますが、今日から筋トレをしてマッチョになりたいのですが 今月から9月にかけて毎日トレーニングをしようと思っています。 バイトもしてないのでお金もまったくなく、自宅でトレーニングしようと思っています どういった内容でトレーニングをしたら痩せながら、なおかつ筋肉がつき、胸筋・腹筋が割れるのですか？ 自分の身長は１６５ｃｍ　体重は82キロ　正真正銘なデブです。 ハードでもかまわないのでお答えください・・・。 家にある機材は、ダンベル最大2０キロまで調節できるものです 　　　　　　　　　　　エキスパンダー これだけで本当にやせながら筋肉をつけることが可能なのでしょうか？

1ヶ月ほど前から仕事帰りにスポーツジムに通っています。 でも体重が減りません。 逆に1．3キロ増えてしまいました。 筋肉量が1キロ増えて、脂肪量は0.2キロ増えていました。 基礎代謝量は上がっていました。 体脂肪率は0.4％下がっていたけど、これってダイエットの効果が出ていませんよね？？ 1ヶ月に1キロペースで痩せたいです。 平均して週3日～4日ジムに行きます。 ストレッチ→筋トレマシン(チェストプレス・ラットマシーン・レッグプレス・わき腹回転するやつ・腹筋)を15回×2セット→有酸素運動40分～60分→ストレッチ という流れです。 時間がない日は筋トレはしません。筋トレは2日くらいあけてやるようにしています。 何か運動に問題があるでしょうか？？ アドバイスや意見お願いします。

はじめまして。この６月で５歳になる娘について質問させてください。 一年ぐらい前からぬいぐるみの背中やソファのひじ掛け、そして遊びにつれてゆく公園のブランコの鉄柵などにまたがって腰を震わせる行為は見られました。 私自身、小学校入学前から同様の行為はしていた記憶があるので、それほど深刻に受け止めず、やってるなと気づいた時には、他の遊びに気を向けるなどしていました。 私は在宅でPC作業の仕事をしていまして、そばにいるものの相手が出来ない時間帯もあるのですが、2ヶ月ぐらい前、仕事が一区切りついてリビングに戻ったところ、ズボンの中に右手を入れて荒い息をしながら真っ赤な顔をしている娘の姿を見てしまいました。 ズボンの前の部分がポッコリと膨らんでいたので、一目で局所を手で触っていることは判りました。 その時は「オシッコしたいの？」と声をかけ、半ば強引に立ち上がらせてトイレに連れて行き、その後、膝に抱いてアニメのDVDを一緒に見て気を逸らす事が出来たのですが、その後もたびたび同じ事をしているのを見かけるようになっています。 ここ数日、他の方の相談などを読ませていただいた限りでは、うちの娘ぐらいの年齢のお子さんが指 を使ってオナニーするケースは見当たらず、ちょっと心配になりました。また、近所の公園に連れて行った時や幼稚園に迎えに行った時など、さりげなく他の子の様子を見たりもしますが、それらしきことをしている子は見かけません。 正直に申し上げますが、私が指でオナニーを始めたのは小学校３年ぐらいからだったと思います。 そうした自分の体験を振り返ってみると、もう、直接触るパターンを覚えてしまった以上、やめさせることはほとんど不可能じゃないかと思います。 ただ、自分のしていることの意味がまったく分からないため、場所を選ばずというか、どこでも、堂々と触り始めるのに手を焼いています。先日も外出先で、手を引いて歩いている際、いきなり空いている左手をズボンのウエストの中に突っ込んで触り始めました。さりげなく腕を引き出し、そちらの手を引くと今度は右手で始めてしまい…。 さらに恐ろしいと感じるのは、お友達と公園の砂場で遊んでいる最中に、一人だけ遊びの輪から離れてズボンの中に手を入れたり、よその方が連れている犬をしゃがみこんで撫でながらパンツのクロッチの横から指を入れたり(その日はスカートでした)と、汚い指でもお構いなしな事です。 私自身、小学生の頃、オナニーが直接の原因とは誰からも言われませんでしたが、繰り返し膀胱炎で 苦しんだ経験がありますので、出先で始めた時は「ママもAちゃんよりもう少し大きかった頃、よくパンツに手を入れてたら、オナカが痛くなってオシッコが出にくくなる病気になっちゃった事があるから、おうちに帰って手を洗うまでは我慢しようね」と言って聞かせたのですが、あまりピンと来てないようです。 また「そんな事してると、お友達に笑われるよ」と言うと、ウンと答えてその時は止めるのですが、10分もしないうちにまた触り始める時もあります。 もう少し、年が上なら、他の方の質問に対する回答にあるように身体を大切にする事などを言って聞 かせても理解できるでしょうが、まだ、そこまで達していないだろうかと不安を感じています。 仮に話すとすれば、どの辺までのことを話すのがベターなのかも判断がつかななくて…。 事が事だけに、他のお母さん方や、幼稚園の先生に聞くのもためらいを感じてしまいます。 何かアドバイスいただけませんでしょうか。 特に、同じ様な習慣が身についてしまったお子様のお母さんがいらっしゃいましたら、どのような対処をなさっているか教えていただけると助かります。

こんにちは。 私は大学生（女）です。 最近、ふと涙することが増えました。 理由は自分でもはっきりとはわからないのですが、自分の体調不良や学校での人間関係、家庭環境、就活や将来のことなど、いろいろなことが絡んだ不安と寂しさゆえの涙かと思います。 ここ４か月ほど体調が悪く、病院に行っても原因不明で、バイトもしたいのですができず、将来やりたいことも明確ではなく、深刻に悩んでいます。学校で話す友人は数人いますが、特別親しいわけでもなく、県外にいる高校時代の友人と年に数回遊ぶ程度で、誰にも必要とされていないと感じます。 この前は、彼氏といるときに、自分を好きでいてくれているのはこの人だけなんだろうな、という思いがこみ上げてきて泣いてしまいました。彼は抱きしめて心配してくれましたが理由を言えず、申し訳なくなりました。依存は絶対にしたくないので、彼氏に頼らず自分のやるべきことを見つけてそれに没頭しなければと思ったり、憂鬱な気分になったりの繰り返しです。生きていたくないとさえ思うこともあります。 彼氏とは１０か月ほど付き合っていますが、私は心から好きだとは言えず、彼の好意に甘えている状況です。以前、彼氏のためにも、別れたほうがいいと何度か思って別れ話もしましたが、自分の弱さゆえに、彼の好意ゆえに別れることにはなりませんでした。 でも、このままでは依存してしまいそうで怖いです。もっと素敵な人と付き合ってほしいです。 今度こそ、お互いのために別れるべきか悩んでいます。 重い内容で恐縮ですが、何かご意見を頂ければ幸いです。 どうかよろしくお願い致します。 長々と拙文を読んでくださり、ありがとうございました。

※カテゴリが間違っていたらすみません。 最近、自分はものすごい味音痴なのではないかと思うようになりました。 おいしい物は分かっているつもりだったんですが…… 1人暮らしを始めて数年、どうもそうではないことに気付いたのです(´・ω・｀) 味音痴か普通の味覚の持ち主か、みなさんはどちらだと思われますか？ ↓↓↓ ちなみに自分は２０才です。 自ら食べる食べ物：牛乳、砂糖、唐辛子、コショウ 自らは食べない食べ物：緑黄色野菜、鮭以外の魚、固体の肉… でも、おいしいともマズイとも感じることが滅多にありません。 あるから食べる。なければいらないという感じで 今までおいしいと思っていたのも、「雰囲気」によるような気がしてきました。(TT) 「おいしい」と言う時は、みんなそのおいしさが分かってるんですよね!? この２０年間、それなりには豊かな食事をしてきたと思うのですが、でも分からない(´・ω・：：) これってやっぱり味音痴でしょうか？ それとも実は、みんなも雰囲気言ってるだけってことは、ないですよね……；； そもそも、「おいしい」ってどういうことなのかなー、なんて思ったりします(´・ω・｀) ホントに変な質問ですみません；； 回答お願いいたしますm(_ _)m

　 こんにちは。 私は海外に留学している高校２年生です。 最近太ってしまったのでダイエットをはじめました 朝　リンゴ　バナナ 昼　サラダ　スープ 夜　サラダ　オレンジ　をたべています。 一日１時間は何かしら運動をしています。 ２ヶ月間これを続けたらどれくらい痩せられるでしょうか？ １６０cm　５８kg　です。

タイトル通り、女性は何故、女性優遇・男性差別を理解・認識しない(できない？）のでしょうか？このサイトで見ても、「どこが女性優遇・男性差別なのか分からない」という女性からの回答が非常に多く見受けられることから、そんな風に思いました。 女性優遇 最近ではレディーズデイなど、女性だけの特典が非常に多くなっています。それは企業の戦略なので、女性優遇にならないというのは、一理あります。 しかしそれならば、「女性は産休になれば休むので、企業の生産性を考えると男性を積極的に採用する。そして重要なポストに就かせやすいようにする」・「女性のお茶汲みは企業のイメージ向上につながるので、女性にしてもらう」ということは、男性優遇・女性差別ではないということになりますよね。 男性差別 まず、女性専用車両。本来なら任意協力で男性も自由に乗車しても良いのに、執拗に男性を追い出すことはよくあることです。これって、男性差別ですよね。 あとは、DV。男女共同参画では男性から女性への暴力は禁止はありますが、女性から男性の暴力は禁止ということが書いてありません。それどころか、女性から男性の暴力は許される風潮があって、笑いのネタなることもよくあることですよね。 ほかにも女性優遇・男性差別は色々とあると思うので、ご自身で調べていただけたらと思います。 追記 「だったら男性が積極的に訴えるべきです」・「女性に何か恨みでも嫌なことでもあったの？」・「じゃあ、その逆はどうなの？」といったような回答・感情むき出しの回答は無しでお願いします。

地元の小学校に通う、小学1年生の女の子がいます。 娘は身体に障害があり、自力で座ったり立つことができず、車椅子の生活をしています。 もうすぐ夏休みになりますが、その過ごし方を考えています。 同年齢の子と遊ぶ時はとても楽しい半面、身体が思うように動かせないので、 ストレスを感じる時も多いようですし、障害のため学童も受け入れ拒否されました。 色々考えて、子供と遊んでいただける人がいてくれるとありがたいと思い、 ボランティアさんを探したいのですが、どう探したらいいのかが分からず悩んでいます。 内容としては、子供が楽しめればいいので、自宅へおしゃべりしに来てくれるだけでもいいです。 どこかで会って一緒に遊んだり、お出かけしてもいいと思っています。 家にいることが多くなると、体を動かす機会が少なくなるのも気がかりですし、 親子だけで過ごすのではなく、いろんな人と関って楽しい経験ができたり、 視野や活動が広がるといいなと思います。 相手の方は、子供相手に遊べる位の年齢、高校生以上位で、興味を持ってくれて、 一緒に楽しんでくださる方ならどなたでも構いません。 まずは、ボランティアの方を探したいと思い、社会協議福祉会にも相談してみましたが、 「いい人が見つかったら登録してもいいですよ」と言われたくらいで、 具体的なお返事はいただけませんでした。 近くの大学にも問い合わせをしましたが、個人を対象としたボランティアは紹介できないと言われました。 地域の福祉機関、コーディネーター、ケースワーカー、保健士さんにも聞いてみましたが、 いい方法が分からないと回答をもらいました。 何らかの会や団体のボランティアさん募集の広告はよく見かけますが、 個人では募集広告ってどこかに出せるのでしょうか。 ボランティアさんはどんな風にして見つければいいのでしょうか。 いい方法をご存知の方、是非教えてください。

ドカ食いをしてしまいました（泣） 先日、お酒を飲んだ勢いで甘いものやらなんやら食べてしまいました。 後悔しています。 せっかくダイエットして２０キロの減量に成功して それを維持するために毎日節制していたのに リミッターみたいなものが外れてしまいました。 翌日体重を測ったら３キロも増えていて後悔の念で一杯です。パニックです。 これは太ったということなのでしょうか？？ また翌日から節制すれば大丈夫でしょうか？？ どうか教えてください。 お願いします。 普段は１５００～１６００キロカロリーぐらいの食事です。（それ以上は太るのが怖くて食べられません） （食べたもの） お刺身（サーモン７０ｇ、ブリ７０ｇ） 焼き鳥（ホルモン串３本、ネギま１本、レバー１本） 甘いもの（どら焼き、大福、ダックワーズ、菓子パン） 角ハイボール３５０ｍｌ×１ 缶ビール３５０ｍｌ×２ 焼酎ハイボール３５０ｍｌ×１ 菊水２００ｍｌ×１ ２１歳男子。 身長１８０ｃｍで体重５３kg～５５kgです。

糖質制限ダイエットをしていて、ふと疑問に思ったのですが。 日本人の糖尿病発症率と主食：お米が密接に関係あるそうですが、 アメリカの糖尿病は主に何が原因なのでしょうか？ お米はあまり食べない文化かと思いますが。 やっぱりパン（小麦）でしょうか？ ハンバーガーやホットドッグをたくさん食べて太るのは、 中の肉ではなく、やっぱりパン（小麦）ですか？

最近ニュースを見てなかったので 大飯原発再稼働をなぜ反対しているのでしょうか？ 電気が無いほうが困ると思うのですが・・・・

タイトルの通りですが、一つ目の質問です。 人間の風邪は犬にうつりますか？ 風邪をひいているのに、わんちゃんと遊んじゃいました。 もしもうつしたら…と、後悔しています。 ちなみにチワワの大人です。 2つ目の質問です。 チワワは弱いから雨の日は散歩をさせない方がいいと友人から聞きました。 本当ですか？ ご存知の方がいらっしゃいましたら、教えてください。

地元の商店街に古くからやってる鶏肉専門のお肉屋さんがあります。 前にそこの揚げたての唐揚げを買ったらすごいおいしかったので、今日鶏のムネ肉を買ってみました。 地養鶏と書いてあって100グラム190円でした。 あれっ？なんか高くない！？ と一瞬思いましたがとりあえず購入。 落ち着いて考えるといつもスーパーで買うよりかなり高いです。 まだ料理初心者でお肉の事もよく分からないのですが、地養鶏だから高かったんでしょうか？ それともお肉屋さんだとこのぐらいするのでしょうか？ まだ帰宅途中なので詳しく中身は見れませんがスーパーのより大きく肉厚な感じです。

タイトルが、変かもしれませんが、 精神科医やカウンセラーは、お金欲しさで、弱者相手に商売してる、って 捉えられますか？ たいして効果もないのに。 藁をもすがる思いで悩んでる人対象に、お金儲けて それで生活したくて 精神科医、カウンセラーしてるんですか？ もちろん、なんとかしてあげたい、とか 助けてあげたいとか、そういう善意の人が多いとは思います。 しかしながら、そのサービス・・ 提供はしていても、案外効果とかなかったり・・？ 自分が、心理職に就きたくて、 それでお金を稼ぎたいから、してるっていうのが実情ですか？

書類に「自分の長所・短所」の欄が１０文字ほどあります。 そもそも私は、人間の長所や短所というのは実態がなく、 その人の性質を見た相手が決めて初めて存在するものだと思います。 また、人間の性質をそのような類でまとめることは言い換えれば無意識の差別であって、 その概念によって人間の本当の性質を見落とすリスクさえあると思うのです。 　『思いやりがある、内向的、好奇心旺盛、協調性がある、真面目？』 なんとなく自分が言われそうな言葉を拾ってみたものの、 どれも違和感があって当てはまらない気がします。 文字数があれば、『長所・短所は存在しない説』を書きたいのですが、 空欄はほんの1行の半分です。 講座申し込みの願書なので、媚を売る必要はありません。 納得がいかなくても前述のような言葉を書くべきでしょうか、 それとも『ひねくれ者』が良いでしょうか。（それなら長所は何だと思いますか？）

157cmの49～50kgの者です。 前は38キロくらいしかなく、 やっと太って50キロに なることができました。 しかし、どうみてもガリガリで、 見た目が全然変わりません。 筋トレもしてますし カロリーメイトも食べたりしてましたが それでも変わらずです。 腕がとにかく細くて、 ぐるっと回して測ると 一番細いところで15cmで、 横？の幅は5cmしかありません。 どうしたら見た目が太れますか？ 真剣に悩んでます アドバイスよろしくお願い致します。

今年１月の人事異動がきっかけで、鬱になりました。 先日、パニック障害の症状が体に出た為、本日、初めて心療内科に通院しました。 頭の中だけの問題ではなく、膝がぐらつき、叫び出しそうな欲求が 症状として出てきた事が自分でも未だに信じられません。 ネットで精神病の症状の事は予め調べて知っていたとはいえ、これには 驚きました。 心療内科では30分の問診で以下の薬を処方されました。 1.パキシル　2.セパゾン　3.ソラナックス 鬱とパニック障害の根本的な原因も明瞭で、このままこの会社でこの職務に留まっていると 自分が壊れる事を認識しています。 そのため、原因自体を取り除く事がベストの療法と判断して、 環境を変える為、独立の準備を進めていますが、1～2年はかかりそうです。 今年の3月～4月は何も行動をおこさず、静かにしていましたが、 ネガティブシンキングのループにはまり、自殺願望まで出てきて どうしようもありませんでした。 そのため、先月からは将来、食うための仕事の仕込みと種まきを行っています。 自分に残された時間は少なく思え、物事の進行がすごくゆっくりと感じ、 じれったいのですがやるしかありません。 一度きりの経験ですが、首を締めたい、という突然強く湧いてきた衝動を、 人生で初めて経験しましたので、それ以来、何もしないで止まる事が怖くなり、 前に向かってなにか一つでも進めなくては、と言う思いで行動を起こしています。 ただ、会社の勤務中に劇的に悪くなるので、どうにかごまかしながら生活しています。 そんな中、この薬を処方され、副作用が眠気、集中力の低下などが 鉄板で出てくるであろうものを服用すると、 根本的な原因を取り除く為の独立の為の準備や施策を、無気力と眠気から 自身が積極的に取り組まなくなりそうで恐ろしいです。 そうなったら本当に終わりだと思いました。 それも一度飲み出すと、簡単にはやめられない薬の様です。 独立へ向かって少しずつ動いている事を全て理解して協力してくれている家族が、 薬の服用を断固反対しています。 私は薬の副作用をネットで調べ、家族の理論的な話を入れて、処方された薬を 捨てました。 ただ、来週同じ医院へまた通院予定です。薬は捨てた、と言うしかないですね・・・ 先生怒りますよね、普通。 サラリーマンの背景を利用して、金融機関からの融資を引っ張る事がプランの前提なので 今の段階で現職を手放すと著しく不利になります。 無気力や判断力が落ちる副作用の薬を服用せず、鬱とパニック障害を抑えながら、ぎりぎりの所で心と体を持たせ、踏ん張って、X dayまで凌げれば、と思っています。 本日心療内科を初めて受けたばかりのド素人、とんでも無い結論を自身で出しているかも しれない心配があります。 たった30分の問診でかなり副作用がキツメの薬を処方する医者も、 本当にここで大丈夫なのかな、と言う懐疑的な気持ちもあります。 一体、何がベターな判断なのか、迷いに迷っています。 鬱の為か、最近判断力が落ちています。先だって決めた事が 会社の高ストレスで週中ごろにはウツ症状がでてきて決断が変わります。 それが無理やり独立絡みの事案で物事を前に進ませるとウツやマイナス思考は消え去り、 元の自分に復活します。何もしないとマイナス思考ループに真っ逆さまに陥ります。 こんなのばっかりです。 ■効果の程はさほどではなくとも、判断能力、やる気が落ちない薬は存在しますか？ ■薬以外の治療法で、1-2年の間、しのげる方法をご存知でしょうか？ 　 ■この医院で本当に大丈夫でしょうか？ 　来週、診療に行った際には、薬の破棄を責められ同じ薬を処方される 　可能性が高く思えます。　　 ■根本的な原因が認識できている為、それを取り除く事で回復できる事を 　大前提にしています。この考えは間違いないでしょうか？ 　医者からは、環境を変える事が一番、と簡単に言われました。

安倍元総理の「美しい国へ」にも書かれていますが、もっとたくさん中国人を受け入れて、日本の誤解を解いていきたい。みたいなことが書かれていたのを見て〝共産党〟にそれが、通用するのか？ と呆れかえったのを最近思い出す次第であります。 今回、安倍元総理は総裁選に出るみたいです。彼は実際の所、保守なのかどうかがいまいちわかりません。 そこで、今の日本に必要なのは保守なのか、革命なのか？ ココ日本では、リベラルと言うと、どうも在日優遇に繋がり、日本民族根絶を企む諸悪の根源の様なな見方がされます。それこそ、日本を別の民族に明け渡すような……。 まぁ、実際社民党や、共産党、民主党を見るとそう思いたくなる気もしなくはないのですが。 何故なのでしょうか？ 自国民を守るリベラルといった発想はあるのでしょうか？

天皇を慕って涙するような精神は、いつころ生まれたものですか？ 松岡洋右は、天皇のことを話し始めたら、したい申し上げるあまり、涙しながら話したりしていたというのを聞きました。 東条英機も、そのような精神の持ち主であったと聞きます。 私は、キリスト教をやっていたこともあるので、イエス・キリストを慕って涙する、という感覚は分かりまして、それと類似したものだと思っています（気分を害される方がおられれば、すみません。あくまで個人としてそう理解しているやつがいると思ってください）。 親であるような存在が、子である自分たちに対して、態度で示す（実際には直接会えないので、間接的に聞いた言動から判断するわけですが）寛容さや深い愛情や責任感に対して、ありがたくて慕わしくて涙するのだと思います。 明治以降の教育において生まれたのかなと思いますが、尊王攘夷運動のころからあった感覚なのか、平田篤胤にあったのか、本居宣長にあったのか、中世からあったのか（古典文学において、個人的には、そんなの見たことないので、多分なかったと思うんですが）、はたまた明治天皇や昭和天皇の人柄に対するものという要素が結構強かったのか、どうなんでしょうか？