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体脂肪測っとけばよかった。体重減らない。 こんにちは。5月末からダイエットを開始し今日で22日目になります。 タイトル通り、体重が減りが微妙な事に焦りを感じています。 今まで着ていた洋服などの体感や自分だけしか分からないレベルでの見た目で、少し細くなったなぁという感じはあります。 ですが、体重に変化がない事と体脂肪を測ってなかったので体脂肪の減少が分からない事が理由で、最近モチベーションが下がり気味です。目に見える数値が変わらないから。洋服の感じなどはただの気のせいかもしれないって思ってしまって。 その理由は「過去ほぼ同じメニューのダイエットをした時は、もっとコンスタントに体重が減った」です。 今からでも遅くない、体脂肪を測ろうと思っていますが、もしよろしかった下記の私のダイエットプランを見て「それじゃあ減らないよ」とか「まだまだ甘いよ」というところがあったらご指摘頂けるとうれしいです。 ■私について 身長：154cm 体重：61.9kg （現時点）ダイエット開始前：62.8kg 年齢：35歳 ■ダイエット内容 ジム通い：週4-5回 ■ジムでの内容 ・スタジオでのエアロビまたはボクササイズを1本(40-50分) ・マシンを使っての筋トレ（レッグエクステンション、レッグカール、レッププレス、チェストプレス、ローロー、ショルダープレス、ローアーバック、アブドミナル、5kダンベルを片手に持って腰から上のみ振り子のように揺らす（脇腹）、レッグレイズ） 　各ワンセット（15-20回） ・余力があったらエアロバイク：30分程 ■食べ物 朝：ヨーグルト 昼：my弁当（ご飯少なめ、おかずは鳥の胸肉と野菜中心） 夜：プロテイン、カロリーゼロビール。 　　（飲み会出席時は焼酎のソーダ割り、梅干入りと枝豆等カロリー少ないものを選別） ■体感 ・一部下腹部から太もも部分にかけて余裕がでてきた洋服が表れる。 ・体力がついてきて、駅の階段もゼイゼイしなくなってきた。 ・腰痛が治ってきた。 ・下腹部のお肉が減ってきたように見える。 ■悩み事 ・22日目になるというのに、1kgぐらいしか体重が減ってない。。 ・昔(30歳くらい)の時はジムに行けば500g落ちて行って、3ヶ月で7kg減とかだったのに、歳ですかねぇ？それともこんなもん？ ・効率的に脂肪を燃焼するというカルニチンとかバームとか飲んだ方がいいんでしょうか？ ■その他 体脂肪測ってないですが、恐らくダイエット前は体脂肪30%越えてたように感じます。32%とか。今は分からないです。今日測る予定です。 以上です。よろしくお願い致します。

お世話になります。 現在顧客先に常駐して勤務しています。 数ヶ月前から事務契約で派遣社員２人、自社の子会社より派遣として 同じ顧客先に常駐して勤務するようになりました。 私は事務ではないのですが、自社社員として彼女らをまとめるよう 自社上司より指示をうけています。 このうち１人（Ａさん）が勤怠が悪く、通院の名目で月に数回予定休があるほか、 ほかの通院だの私用だの突発休ばかりで週５日のうち平均２日勤務、１週間来ないこともザラ。 時間どおり来なくても定時にはきっちり帰る。とにかくひどい勤務が続いています。 本人はこだわらない性格なのか、恐縮する様子もなく朗らかなもんです。 また飲み会には必ず参加し終電までいます。お酒もかなり飲んでます。 勤務に関しては子会社の営業が言うべきことであるとはいえ あまりにひどいので私も注意し、上司にも逐次伝えてありました。 それでも契約が年度末までであり、残作業もないので予定通り３月いっぱい と聞いていましたので、それ以上のことはしませんでした。 そして課内の送別会もし（プレゼントまであった）、３１日には全員にメールで挨拶もあり 勤務終了したはずでした。 ところが１日、Ａさんの名前が登録されたままであるのに気づき、 顧客先上司に問い合わせたところ、契約が延長になったとのこと。しかも半年！ 聞いた瞬間、あ然とし「ありえない！」と思いました。 どういう経緯でそうなったのか、いつ決まったのか。 詳しいところははぐらかされて聞けずじまい。 送別会もしたのに、しかも勤怠の悪いほうが残るなんてとても納得できません。 もう一人の派遣さんは少々歳がいっていましたが マジメに勤務し内容も問題なかっただけに余計に理解に苦しみます。 勤怠が悪くても顧客先がいいというなら仕方がない。そう思いつつも これからＡさんにどう接していけばいいのか。 私も含めまわりのモチベーション・・・特に、Ａさんが居ついてしまうことで仮に人員整理があった場合、 自分が出されてしまうかもしれないと疑心難儀になっている他事務の子・・・もどう上げたらいいのか。 ご助言をお願いします。

週に数回メールをしたりバイトから一緒に帰ったりジャレ合えるような ４つ下の１８歳の女の子と二人でちょっと落ちついたレストランで食事をしデザートタイムに入った頃です。 「クリスマスどうしよっかな～」と呟かれました。 実はバイト中にも「クリスマスどうしよっかな～」と言われ やっぱり、「ここぞ！！」という感じでクリスマスデートにお誘いしたかったんですが まだ仲良くなったばかりですし、あまりにも展開が早すぎです！ もう凄く誘いたくって誘いたくっても我慢し 「それまでにもっともっと仲良くなって誘う！」 と僕の心の中で決心しました。 でも今思えば「誘っちゃおうかなー笑」とでも自然な感じで反応すればよかったと後悔しています。 そして互いの過去の好きな人、好きなタイプの話題になりました。 突然　「好きな人出来るといいですねー」 とニコニコしながら言われてしまい、あげくの果てに 「今度このお店に好きな人と来れば絶対高感度ＵＰしますよ」 と言われ見放された感じで凄くショックで僕は完全に硬直してしまいました。 もう完全に無言で何もいえませんでした。　 でも僕の内心では 「ちょっとぉ～俺の好きな人は貴方だよー」と心の中で連呼してしまいました。 せっかくこんな話題が出たのだから 「今好きな人いるの？」 とか聞けばいいのでしょうけれど　もう怖くて聞けませんでした。 自分以外の男が好きと知ってしまった瞬間、確実に確実に僕のテンションが 下がり、モチベーションが維持できなくなるのはもう見え見えです。 平常心で聞けるはずがありません。そんな自分がとても情けなく男として失格なのは分かっています。 　そして店を出た後、夜１０時近くだったので駅まで二人で歩き少し離れた彼女の路線の改札まで彼女を送ろうとしたら 「いえ　大丈夫です」 とキッパリ断られてしまい、「でわ」と言われ別れました。 別れた後彼女からメールもこなかったので自分から送りました。 「ちゃんと家についた？今日は凄く楽しかったよ！」 みたいなシンプルな内容ですが返信が残念ながら来ていませんし次回のデートの約束はＧＥＴできてません； 内心地獄に落ちたような気持ちです。。。 最後にお聞きしたいのですが＜好きな人の話題＞で彼女の心情はやはり「私の事はあきらめて違う人を探して」 という意味なのでしょうか？

以前も同じ質問を立てさせていただきましたが、 もう少し、ご意見をお聞かせいただきたく、再び質問させていただきました。 33歳（じき34歳）、独身の、転職活動中の者です。 職業はデザイナーですが、フリーとして独立するつもりは全くないことから、 生涯ずっと在籍していられる所を、と思い、理想の職場を探しています。 理想の条件としては、 ・保険完備 ・ボーナスあり ・人数が数十人はいる所が望ましく、ある程度の規模の会社 　（その方が、年を重ねても在籍していられそうと思われるため） ・仕事にやりがいを感じられる といったところです。 しかし、やりたい仕事内容や、好ましいと思うデザインの会社は、 ・保険が雇用保険しかない（もしくは、ない） ・ボーナスがない ・そのため、年収が300万いかず、200万円代 ・人数が数人（4～5人程度が多い）の、小規模な会社で、 　20代が多く、ゆくゆくは独立していくか辞めないないと、 　居づらいという暗黙のものがある（ような気がする） といったかんじなのです。 そこで考えているのが、 1）待遇は悪くても、やり残したと思っていることのために、 仕事にやりがいは感じられる会社にいったん入社し、 1年～1年半ぐらい在籍した後、 今度は、仕事内容よりも、待遇面などを優先させて、転職活動を再開する。 ※しかし、その頃には35歳という年齢と、 前の会社の在籍期間が1年～1年半ぐらい、ということで、 転職が不利になる、というリスクがあります。 2）今の、33歳という年齢のうちに、 仕事内容は妥協して、安定性のある会社に入社してしまう。 そして、チャンスがあれば、やりがい面・待遇面ともに納得できる会社に転職する。 ※しかし、この場合は、転職できなければ、 将来（生活）のために仕方なく仕事をしている感が出る可能があり、 仕事に対するモチベーションは、上がらないという心配があります。 今までもそうだったように、20代だったら迷いなく、1を選んでいたと思います。 しかし、この年齢になって、老後のためにある程度の年収や安定性は必要といったことや、 転職可能な年齢が過ぎていってしまうといったことから、あせりが出てきました。 今、待遇のいい会社に入れなければ、死活問題になる可能性もありえます。 みなさんだったら、どのように考えられますか？

はじめまして、大学二年のsuperATと申します。 現在東京にあります某理系大学にて経営工学を専攻しています。 今日は就職について何から手をつければいいのかわからないのでアドバイスを頂戴できたらと思い、投稿させていただきました。 よろしくお願いします。 僕は「人の心を動かす人間になりたい」という理由からマスコミ、とりわけ広告代理店への就職を希望しています。 広告代理店の中の様々な仕事の中でもマーケティングに興味があります。 しかし、今から何をすればいいのかまったくわかりません。 一応常日頃から熱中してること＆意識的にやっていることは・・・ １．ラクロス 　大学では体育会系のラクロス部に所属しています。大学に部活をやりに行っている、と言っても過言ではないくらい練習しています。「人の心を動かせる人になりたい！」って思ったのもラクロス部での様々な出来事が大きな要因になっています。 　また、「まずはラクロス部のみんなの心を動かそう！」と思い、モチベーションのない人とかにどうやったらやる気を出してもらえるのか、そもそも皆がやる気に満ち満ちてる集団なんてあるのか、あるならばそれはどのような集団なのか、などを日頃から考えています。 ２．何で広告代理店なのかを考える 　マスコミと一言で言っても、放送・新聞・出版・広告・・・など、様々な分野があります。その中で「なぜ広告なのか？」を自分なりに考えています。一応僕なりの答えは出ているのですが、いろんな価値観の人間と触れ、常に修正しています。 ３．自分の長所・短所を見極める 　親しい友人などとお酒を飲み交わしてるときなど（しらふではこんな恥ずかしい質問できない笑）に「俺のいいとこ、悪いところを教えて」などと質問しています。また、自分でもなるべく客観的になって考えをめぐらせています。 この他にも沢山意識していることはあるんですが、今ざっと思いついたのはこれくらいです。 しかし、正直これだけでは不安です。 そこで皆さんには、他にこんなことをやっといたほうがいいよ、などというアドバイスをいただけたらな、と思っています。 色々な年代の方からのコメントお待ちしています。 最後になりました、長々とした質問を読んでくださってありがとうございました。

※長くなりますが、質の良い回答を求めているため、詳しく書きました。 今年で中学3年の、部長です。 私の所属する吹奏楽部は規模が小さく、1個上の先輩の部員はいませんでした。そのため、私が1年生の時に、3年生が引退してから部長になり、1年間部長をしてきました。 私が1年の時の部活は、部員も顧問(A先生と呼びます)も明るい性格で、一生懸命やりながらも楽しむ部活動でした。3年生も、満足して引退しました。 2年の時、A先生は変わらず、ただ副顧問としてB,C先生が異動してきました。コンクールは一生懸命にやり、年度の締めくくりとなる定期演奏会も成功に終わり、すごくいい思い出になりました。 ですが、その後に、A先生の指導が厳しすぎて、生徒に負担を与えすぎているという理由で先生の間で問題になり、A先生は異動となりました。(発端は、常に部活を見てたB先生)確かに、A先生は上手く演奏が出来ない生徒に怒ったりしてしまったので、仕方ないです。ただ、2年間一緒に思い出を作った先生であるために、すごく悲しいです。 私たちが3年生になって、B先生がメインの顧問になりました。ここからが、大事な話になります。 まず、退部する人が出ました。ただ、トラブルのことが原因ではないです。そこから、何故か一部の部員のやる気が著しく下がりました。部員が1,2年の時は「やりたくない」と冗談を混ぜて言っていましたが、今年になって、そう言う回数も増えた気がします。 私は部活に対してやる気があります。ただ、他にやる気の無い部員が居るせいで、モチベーションが上がりません。 他にも部員Aは、私に退部を相談して来ました。日々の部活も楽しくなさそうだし、やる気も全くないです。1、2年の頃は、そんな様子全くありませんでした。 部員は10人にも満たない部活動ですが、やる気のある部員もいます。ましてや団結力が求められる吹奏楽部でそんなやる気がなかったら、私が退部したくなります。 私は、1,2年の頃のような、積極的ながら、楽しむ部活をやりたいです。 色々と複雑なのですが、なにか部活を良くする方法などがあれば、教えてください。もう、自分の力では、どうにも出来ないです。

僕は現在中三です。 家が貧乏で惨めな思いをしています。 両親は健在で父は契約社員、母は正社員で働いています。しかし、父の手取りが20万前後、母は10万～15万程度です。 別に、虐待を受けてるとか、必要最小限のものしか与えられないとかではないのですが、服はそれほど持ってないし、外食は月に一回程度だし、両親+僕+妹(中一)の4人家族なのに狭い3LDKのアパートだし、僕と妹は自分の部屋を持ってないし(3つの部屋の内、1つは居間、1つは仕事が深夜シフトのため父の部屋、1つはアパート暮らしのため物置小屋が無いため荷物部屋)、ゲームや玩具も幼い頃からあまり買ってもらえなかったし(その分？お小遣いは周りと比べ、多めにもらっているから文句は言えませんが…)、テレビもエアコンも家に一台だし、家電はほとんどボロいし(十年近く買い換えてない)、パソコンもないし、ネットに繋がっているのは僕のケータイのみだし(中一で買ってもらったがその当時は電話とメールしかできなかった…)、クリスマスケーキは一昨年は無く、去年は小さなカップケーキ、旅行もまともにしたことはありません。(隣の県に車でいって、特に観光地に行く訳でもなくただホテルに泊まって、お土産屋でお土産を買って帰ることを旅行と言いますか？僕は思いません。)、遊園地やテーマパークも年に一度行くか行かないだし(去年はいってません)…例を挙げればきりがありません。しかも、父は仕事が深夜シフトのため、家族サービスをしてもらった覚えがほとんどありません。(休みは二週に一度で、休みの日は寝てるかどこかに出かける。)しかも、家計のためか自分の小遣いのためかどうか知らないがアルバイトもしている。母は仕事のため、僕が学校から帰ってもいないし、料理も家事もあまりしていません。(彼女の手の込んだ料理をほとんど見たことがない)しかも、時々頼まれてもないし、やり方もわからないのに、「あんたらは家事を手伝わない」だの「気が利かない」だの言います。(自分は何もせず、帰ったら即行寝るときもある) 僕は両親を嫌っているわけではないのしここまで育て上げてくれたので感謝しているのですが、周りの友人はみんな自分の部屋を持ってて中には自分のパソコンやテレビを持ってる子もいて、長期休暇のときには家族旅行にいってて、彼らの話についていけない自分が惨めで、心のどこかで僕にこんな思いをさせる両親が憎くなります。 かといって、僕が部屋をもらえば、妹がかわいそうだし、エアコンやパソコンやテレビは絶対に買ってくれないし、高校も公立しかいけないからアルバイトもできません。 また、母は僕たちに「貧乏は悪いことではない。むしろ、他人の弱さ理解できるから、いい人格になる。そもそも上(お金持ちの人)を見ればきりがない。相続とかいろいろ面倒だから、財産(家や土地等)は何も残さないほうがいい。」みたいな、いかにも負け犬の遠吠えを吹き込みます。 僕は別に大富豪にあこがれてるわけではないですが、せめて人並みの生活がしたいです。(だからといって、彼らは働いているから、僕は文句が言えないので余計にストレスになります…) 僕はどうしたら、惨めな思いをせずにモチベーションを上げることができますか？ 周りが羨ましくて仕方がありません。 もちろん、僕より酷い環境の子がいることは理解していますが… 乱文失礼しました。足りない部分は補足します。

先日、仲の良い友人２人とお食事にでかけました。一人は主婦ですが、やりたいことがあり旦那さんの了承のもと、子育てをしながらも自分で様々な講座を開き、事業を展開を始め、仕事を趣味にしておりアグレッシブに毎日を過ごしている人です。毎日が楽しい！と。 もう一人は独身の男性で、新規事業を立ち上げるべく、安定収入を捨てて休みなしで目標に向かって突き進んでいる男性です。お金よりも、人に何かを与えたい！人を育てて、人を助けたい、と、毎日笑顔でポジティブな人です。双方ともに、とにかくポジティブで、自分のやるべきことが明確で、本当にすごい人たちだな、と感じていました。 しかし、私の人生の話になった時に、「●●ちゃんもったいないよ！特技があるんだからそれを生かさないと！本当にうらやましい特技だよ！それにもっとポジティブにならないと。人生もったいない！」と言われました。「人間は今からでも変えられるよ、過去の30年で培われてしまった性格などは変わらないけど、今後の３０年で変われるよ！」と。 私は、幼いころから大学まで専門的に行っていた「ピアノ」という特技があります。しかし、それを最大限に活かす職にはついていません。現実的に食べていくことが難しいですし、その事業は一から起業をするというリスクが高い事業となります。私には、それをしようという気力、勇気はありません。 そして、比較的ネガティブな方で、心配性な性格です。気分の浮き沈みがありますし、表情にも出やすいです。男性からは「心から楽しんで仕事してないよね。たまにすごく疲れてるし。俺はそうはなりたくないな。」と言われました。彼らの話を聞いて「すごい人達だな。」とは思いますが、彼らのようになれる気がしません。ポジティブにはなりたいな、とは思います。 私は、基本的に波風立てずに、静かに生きていければ良い、とスタンスです。リスクは背負わず、平凡が好きなんです。人並みにお金はほしいですし、お金もちになりたいなー、なんて誰もが抱く夢はあります。仕事は嫌いではありませんが、仕事が趣味ではありません。困らない程度の収入があり、たまに息抜きができればそれで幸せです。休日も平日も同じ時間に起きて、同じ時間にご飯を食べる。充実した健康的なメニューを考えて、掃除をして洗濯をして、好きなパン屋さんを見つけてお昼を食べて、たまに休日に出かけて。お布団で眠れて、それがすごく幸せ、と思う性格です。逆に、それを崩されるのが苦痛でたまりません。日常生活でのイレギュラーがとても苦手なんです。 そういう話をすると「えー、もったいない！やりたいことを見つけて、仕事で上を目指せばいいんだよ！毎日のハプニングが楽しくてしかたがない！楽しいよ！ポジティブポジティブ！」とか「●●さんは自己肯定間が低いよ。もっと自信を持たないと。」と男性に言われて、「私、つまらないの？もっと、アグレッシブになるべきなのかな。」なんて少し考えてしまいました。 私は自分が決して大好きではありませんが、嫌いでもないです。自分に自信を持てるところもあります。好きな部分もあれば、嫌いな部分もあります。私の歩もうとしている人生はつまらない、もっと楽しむべきだ、そう言われたようで、少し悲しくなってしまいました。人はそれぞれ違います。考え方も性格も、特技もそれぞれです。 小さな幸せを感じて、毎日を平凡に生きることが、「つまらない。」のでしょうか。人の価値はそれぞれですが、ちょっぴり悲しくなってしまいました。 皆さんはどんな時に幸せを感じ、モチベーションがあがり、仕事に対してはどの程度重きを置いていますか？

私は30歳長男＠独身で、実家暮らしのものです。 転職に失敗し、前職、前々職と1年持たずに退職しました。 前々職、それなりにスキルをつけてのキャリアアップで転職だったのですが、仕事のレベルについていけず、退職しました。 前職は試用期間後の解雇でしたが、というよりも、自己中の上司に一方的に忌み嫌われた上での強制解雇でした。 現在、4社目になります。今秋、関東から地元に帰り、何とかコネで入社を掴み取りました（職種はSE）が、年収は前職より 140万もさがり、280万円です。給与が少なすぎるのは自覚していましたが、これまでの経緯を考え、無職のブランクだけは 作りたくなかったので、とりあえず入社することにしました。 ただ、これからの人生設計を考えると、非常に絶望的であり、死にたい気持ちです。280万円では、ワーキングプアすれすれであり、 結婚はまず考えられません。 しかし、私の周囲はその話題ばかりになってきて、嫌でも意識してしまいます。また、5歳年下の弟は、既に結婚して子供もいます （私に多額の借金残して…）。 テレビをつけても必ずといっていいほどその手の話題ばかりが目に付きますし…。 私は20代の頃、何度か知人の紹介による見合いの機会がありましたが、いつも突発的な仕事が入ってしまって全て参加することが できず、今日に至ります。途方もなく運がありません。 一方で、もう一度良い意味で転職したい考えもあり、TOEICやIT関係の資格を勉強することも考えていますが、数年先となり、 そうなると管理職レベルの採用になるでしょうから、そう考えるともうここで転職のために頑張るのは無意味かとも考えています。 また、8年ぶりの地元で、友人がほとんどいないのも辛いです（友人はみんな関東です）。公私共にモチベーションが下がっています。 普段は毛嫌いしていたタバコや、パチンコなどにも手をつけるようになってしまいました。 こんな情けない人生しか送れない自分に本当に腹が立ちます。私が悪いのは重々承知していますが、はじめから転職なんてするんじゃ なかったとずっと後悔しています。生活していて全く面白くないです。 今自分は、何のために生きているのか、何をどう頑張ったらいいか全然わかりません。死にたいです。 実家にいますが、親とは全然会話しません。食事時もお通夜のような状態です。話をしたら、結婚や子供の話が出てくるからです。 私はそれを恐れて会話を避けます。親の会話を聞くのも嫌です。もともと太らない体質ですが、地元に帰ってきてから3ヶ月で体重が 15キロも増えました。 孤独は慣れていますが、上記のような状況には本当にこれ以上耐えられません。辛すぎます。 前職退職時に、メンタルクリニックにも行きましたが、ありきたりなアドバイスしか貰えず、結局は時間の無駄でした。 自分の事だけを考えるのが最善だと思いますが、嫌でも他人の情報が入るので、それが強いストレスになってしまいます。 このような状況ですが、どう考え、行動すれば前向きになれるのでしょうか？私は、人並みにお金を稼げて人並みの家庭を築きたいだけです。 私の理想としては、5年以内にどんな手段を使ってもいいので年収400万程度にしたいと思うのですが、もう諦めたほうがいいのでしょうか？ 今の会社を続けるのも一つですが、そうなるのに10年以上かかりそうです。40歳になってしまいます。家庭を持つことなんて夢のまた夢です。 どなたか、アドバイスをお願いいたします。 できれば同じような境遇の方からの回答が頂けるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。

40歳独身、春で入社15年目になります。これまで発令の出た異動は今度で8回目になります。同一部署内での異動を含めると13回になります。 長くて2年半しか在籍してません。 業種の詳細は記載できませんが、PCオペレーター→一般営業→法人営業というような感じで異動してます。その中で、１課から３課といった具合での異動も多々ありました。 こういった異動をしている人は社内で私だけです。 今度行く先は、もともと別会社だったのをわが社が呑み込んだ形になってますが、社員はほとんど定年前後の方々ばかり。いずれ退社される方の業務引き継ぎも兼ねてるようです。 会社と私の状況については上記のとおりです。 こう異動が多いと、同じ部署で同じ仕事を続けてやってる方と比べると、評価はまともにされません。 異動することで、その課での仕事も経験も一言でいえば中途半端　。単独で全指揮を執ることは限られてます。もちろん、やるときはやりますが、その権限も与えられず、当然昇進対象にもなりません。 過去に、A評定を２年連続で取り、それは社内規定で昇進対象となるのですが、音沙汰なし。 その次にB評定を取りましたが、間に異動があるので、通年評価が前提なので対象外とのこと。。。 同じ課で5年やってた後輩女性が、同時期に昇進しました。私より10歳年下ですが、その課の仕事では先輩になります。彼女の仕事の手伝いやフォローはしてましたが、しょせん途中参戦組はせいぜいその程度しかできません。、結果重視では、評価されるのは私ではありません。 （嫉妬はないと思ってますが、書いていてそう感じられたらそうなのかもしれません、すいません） 今回昇進した年下の女性、ちょっと好意を抱いてました。でもこうした結果、状況なので、もう諦めるよりほかないと思ってます。 いい年下おっさんなので、これが最後かなと好意抱いてましたが、相手に失礼だし、自分も卑屈になりそうです。 先述したように、評価されたときに結果が伴わず、以降、異動が続いてます。 個人的には、同じ業務で同じことを続けてやりたいのが本心ですが、 周りは、だれとでも話せる自分を見て、どこに行っても通じると思ってるのか、体のいい厄介払いなのか、いじりやすいのか、そう感じてしまう自分がいます。 自分は、また４月からゼロからのスタートです。 心機一転と行きたいのですが、また数年で異動となることが頭をよぎり、モチベーションがどうにも上がりません。 今度こそ自棄になりそうです。 できる後輩の後塵を拝すのは、悔しいですが、慣れてしまってる自分もいます。 確かにできる人が評価を受けるのは当然ですが、その方々を見ていると、同じ部署にて仕事をし続ける方ばかり。異動や業務が頻繁に変わってる方は、出来る人でもその対象にはなってないようです。 異動ばかりになる人は、やはり便利屋なのでしょうか、そういう扱いしか受けず、昇進など、そういったことは狙ってはダメなのでしょうか やはり辞めるべきなのでしょうか。 もちろん、この年齢で、潰しが聞くとも思えません。（今の会社のままでいるしかないという選択肢が一番濃厚であることも自覚してます） あるいは心機一転を図るべく何かアドバイスがありましたら、 ぜひご教授いただけると嬉しいです。 本当につらく悩んでます。 普段、笑顔でバカ言ってる自分ですが、一人になると、こうやって考え込んでしまいます。 なにとぞよろしくお願いします。

こんにちは、始めて質問させて頂きますm(_ _)m 私は21歳の漫画家志望の女で、フリーターをしています。 漫画は高校生の頃から描いていて、投稿や持ち込みの経験もありますが、賞はまだ1番小さいものを1度頂いたことしかありません。担当さんもいません。 今は1人暮らしの資金を貯めるために住み込みで4ヶ月ほどアルバイトをしていて、漫画を描けていない状況なのですが、1人暮らしを初めて生活の基盤を整えたら、本格的に投稿生活を始めようと考えています。 また1人暮らしは出版社も近く持ち込みもでき、色々な刺激のある東京都内でする予定です。アルバイトだけで都内で1人暮らしするのは大変だというのは百も承知なのですが、貧乏生活をできる自信はありますし、自分が1人で自立して暮らしていけるのかを試したい、若い今のうちに色んな苦労をしておきたい、漫画家としてもそれが必要なのでは、という気持ちが強くあります。 ですが最近になって、この選択に迷いが出てきました… 彼がやはりフリーターで都内の1人暮らしは大変だし、せっかく貯めたお金がもったいない、ということで、同棲を提案してくれました。同棲するとなったら親に挨拶にも来てくれるそうですし、お互いいずれ結婚したいと思っています。そうすればお金の節約にもなるし、彼と一緒に住めるのはもちろんとても嬉しいです…。 また、少し前実家に電話したときのことなのですが、母親に、「あなたが住み込みのバイトでいなくなって寂しい。帰ったら本当に1人暮らししちゃうの？」と言われました。私には兄や姉がいますが、皆それぞれ実家を出て1人で暮らしていて、実家にいるのは私だけです。母は外に出ることの多い人なので、私がいなくなっても平気だろうと思っていたのですが、やはり家で1人は寂しいそうです。父は仕事が忙しく、そもそも無口な人なので、おしゃべりな母の話し相手にはあまりならないみたいです…夫婦仲はとても良いですが。 そしてその母の言葉をきいて、本当に1人暮らしすべきなのだろうか？と、迷いが出てきました。母といられるのはあとどれだけの時間なのかわからないし、親孝行もしたい。家事を手伝ったり、ご飯作ったりしてあげたい。 だけど1人暮らしもしたいんです。そして何より地元を出たいっていう気持ちが強くあります。私の周りは皆大学生ばかりなのですが、地元の友達に漫画家志望のフリーターであることを、今デビューもできていない状態で伝えるのは嫌なんです…。それに地元に住んでると遊びに誘われても断りづらいです。今は遊ばずひたすら漫画を描きたいんです。 同棲にせよ実家にせよ、人と暮らすと自分勝手に時間を使えなかったりもしますし、料理や家事も自分の分だけじゃないからちゃんとしなくちゃいけないと思います。その分漫画を描く時間も減ってしまうし、また頼れる人がいる安心感によってモチベーションが下がってしまうのでは、とも思うのです…。日和ってしまうというか。 でも1人で暮らして漫画を描きたいっていうのは、ただの私のワガママのような気もしてきました。都内で1人暮らししたらかなりの貧乏暮らしになって、金銭的にも時間的にも彼と会える時間はあまり無くなってしまいます。 また実家は関東ですが東京からは微妙に離れているので、帰るのはせいぜい月1くらいになってしまうと思います。 彼と同棲するべきか、母のことを考えて実家にいるべきか、自分のやりたい1人暮らしをするべきか。 何が正解かわからないです…自分で決めなくてはいけないことなのですが、皆さんの助言、アドバイスを頂きたいです(>_<)！

自分が何の仕事をしたいのかわかりません・・・ 職を選べる時代じゃないのですが・・・ 26歳になります男性です。 今、私はどのような仕事をしたいのか悩んでいます。 正直、普通の方と比べて一般常識や基礎学力がありません。 過去の経歴は・・・ 偏差値の低い工業高校を卒業しました。 電気工事士の資格に挑戦しましたが落ちてしまいました。 卒業後、工場に4年間勤めました。 日勤と夜勤の繰り返し、先輩が怖くて苦痛で辞めてしまいました。 当時はしゃべることが苦手で他の先輩に相談したりできなかった事は自分の責任だと思います。 仕事は真面目に先輩とも協力してできたと思います。 退職後は簿記の専門学校に2年間、通うことにしました。 学生時代にもっと勉強しておけば良かった、仕事は自分の思い通りにやってみたい、パソコンに詳しくなりたい、という思いで入学を決めました。 そこでは、日商簿記2級、エクセル3級、シスアド3級、電卓検定1級などの資格を取得しました。 在学中に仕事の内定をもらいたかったのですが、良い会社に入社したいという理想が高くて就職はできませんでした。 学校に通いながらファミリーレストランのアルバイトで厨房、接客をしていました。 忙しい時間帯などもありましたが、仲間と楽しく仕事ができて良かったと思います。 専門学校を卒業してからは派遣会社に登録して工場に半年間、勤務しました。 その後は風俗のデリバリーヘルスのドライバーをやりました。 私は運転が好きで、仕事中に女の人が話しかけてくれるということで、自分の天職なのかなと思いましたが、両親にバレてすぐ辞めることになりました。 その後はマッサージ店を全国に二十数店舗運営している会社の経理事務に就職しました。 給料はかなり少なかったのですが、未経験でも雇ってくれることと、自分が実務経験をしたいということで入社を決めました。 当時は自分の思い通りの仕事をしたいという考えだったので、仕事を覚えたら辞めて好きな風俗業を起業をしたいなと考えていました。 そして経理事務を1年間勤めて退社をしました。 風俗の運営の仕方を勉強したいと思い8ヶ月間、風俗のドライバーの仕事をしました。 働いていた時に他の風俗の店長から「うちに来ないか？いつかお店を持たせてやるよ。」とい電話があったので、そちらのお店で仕事をするとこにしました。 しかし、そこの店長は短気で怒鳴る、私の苦手な人でした。 毎日苦痛でしたので今月末で辞めるということを伝えました。 同時にコンビニでアルバイトをしていまして、仕事内容は楽しかったのですが、一緒の仕事するバイトの人との人間関係がうまくいっていません。 今までの仕事を考えてみると、「怖い人」「出勤時間がバラバラ」という点が苦手だと思います。 モチベーションは「人に喜んでもらえる」「好きな人と仕事ができる事」だと思います。 将来結婚して家庭を作りたいと思っていますので、できれば日曜日が休みな仕事があればなと思っています。 給料は18万以上が理想です。 私は学生時代に10年間、水泳をやっていまして、水泳が得意です。 スポーツ全般が好きです。 お金はかけませんが、服やインテリアも好きです。 アイデアを出すのも得意です。 コンプレックスだった口元を整形手術をしました。 ニキビも目立つので今はエステに通っています。 このような私ですが、どのような仕事が適職なのか悩んでいます。 お手数ですがアドバイスをお願いします。

こんばんわ。教えて！gooを初めて利用します。考え方や姿勢、文章に至らない点・失礼にあたる点等多々あるかと思いますが、皆様からアドバイスを頂く上で全てを誠実に受けとめ、精進したいと思っておりますので、どうかお話を聞いて下さい。 私には、今年の春に高校３年生になる妹がいます。彼女は中学時代に入部した吹奏楽部でクラリネットに目覚めました。高校は普通の学校に進学し吹奏楽部に入部するも、モチベーションの違いから高校１年の５月に退部。その後個人的にプロの先生からレッスンを受けるようになりましたが暫くは半分趣味のような形で行っていたので、音大受験を見据えて本腰を入れたのが２年生になってからです。 現在妹は楽典、ソルフェージュ、ピアノ、クラのレッスンに通っていますが、両親は音大受験について反対しています。好きなことをさせてやりたいと思う反面、とにかく将来苦労をさせたくないという気持ちから、音大に入っても先が見えない。もし入ったとしても有名大学でなければ意味がないし、それだけの実力があるとも思えない。そして金銭的にもかなり厳しい状況（普通大学の学費で精一杯。音大になると親の年金から切り崩さなければならない状況）なので認められない、という姿勢です。 対する妹はレッスンを重ねるうちにクラへの思いが強まり、もう音大以外は考えられないようです。一番の夢はフリーの演奏者になることですが、もしそれが駄目になったとしても何かしら音楽関係の仕事に就きたいと思っていて、音大でクラを専攻に学びながら視野を広げていきたい。趣味にするつもりはないとのこと。 両者とも決着がつかないままでいましたが、先日、妹は初めてのソロコンに出場しました。まず今回のものは予選で、上位であれば本戦へ、というものでしたが結果は銀賞で（そのコンテストでは金、銀、銅まで全員が割り振られました。参加人数は40人程です）、予選通過が出来ませんでした。 この結果を見て親はほぼ見切りをつけたようで、いよいよ普通大学への進学を迫っています。しかしそれでも妹は諦めきれないようで、話し合いが続いています。 私は音楽に関して素人で妹の実力の程はわからないのですが、幼少の頃から訓練を受けている人に比べて妹は圧倒的にスタートが遅いですし、今回のソロコンの結果を客観的に見て、やはり無理なのではないかと思ってしまう部分もあります。 でも妹はとても一生懸命で、必死に練習している姿や意気込み、覚悟などを見ると、どうしても応援してやりたいと思ってしまいます。でもそれは正しいことなのでしょうか。やはり両親のように眼先のことだけでなく将来を思い、諭してやるのが正しいのでしょうか。そして、やはりお金の問題も看過できません。勿論、自分もバイトで必死に稼いで少しでも足しになるよう努力するつもりですが、それでも両親にかかる負担や苦労は測り知れません。これから老後のお金や年金に手をつけるなんてことを思うと、本当に辛いです。そんな親不孝はさせたくないという思いと妹の希望を叶えてやりたいという思いとが混じり合い、一向に結論が出せません。 自分はどちらを応援すべきなのか。大好きな両親のため、可愛い妹のために何をするのがよいのか、わからなくなってしまいました。 些細なことでも構いません。この文章を読んで何かアドバイスを下さる方がいらっしゃいましたら、どうかお声を聞かせて下さい。 よろしくお願いします。

現在、高２です。僕の質問履歴をご覧にいただければ分かるのですが、前にこのカテゴリーの質問をして、みなさんの意見を参考にさせて頂き、それから、親とも何度も話し合いをして結局2学期も続けることになったのですが、また学校に行きだすとやはり、前と同じように考えてしまい、悩んでいます。 僕が高校を辞めたいと思う理由は、 １．高校の授業がノーマルで講義中心、まだ大学入試を念頭に置いた授　　業ではないということ。 ２．その授業の科目でも、科目数が多く、高３次のように受験科目の授　　業ばかりではなく、また、個人的に都合がいい授業、例えば、数学　　など自習（内職）が少ないので、その日の授業で内職して、自分の　　受験勉強の時間に当てれるのは１，２時間程度の授業しかないとい　　うこと。しかも、必ずしも効率良くできるわけではないので、実質　　的には勉強時間は短いということ。 ３．それらの要因で、時間を大幅に（自分にとっては）浪費してしまう 　　具体的には通学時間が一時間弱なので、朝７時に出て、夕方５時半　　～６時に帰ります。このように、やはり、朝、昼の学校の滞在時間　　が大幅なウエイトを占めていて、その時間が不効率、軽く言えば無　　駄だということ。 ４．そして、もうひとつ大きな要因は、学校自体通学するのが辛いとい　　うことです。英語の授業などでは毎回紙にリーダーの本文と全訳を　　わざわざ写して来ないと、怒られます。他にも、あまりやる気の出　　ない授業ばっかりで早く学校が終わってくれないかとずっと思った　　り、また、授業以外にも、行事等はもはや、、嫌嫌強制参加で出て　　いるだけの状態で、全くやる気が出ない、また、毎日通学途中に学　　校の風景を見るだけで嫌になるということ。 ５．また、平日もそうなんですが、土曜に時々邪魔な講座があり、それ　　も強制参加でいちいち電話で欠席の旨を伝えなければならないとい　　うこと 等等、他にもあるかもしれませんが、主に前回と似たような内容ですが、こんなところです。前回の質問をしてから、親や担任の先生と話し合ったりして、放課後や休日に頑張って勉強をする、という風に考えを改めさせられましたが、どうも学校の疲れや現在の悩みが足を引っ張ってしまって、やる気がでないこともしばしばあります。また、学校にいる時間を有効活用するために授業を利用する、ということも考えましたが、やはり、今の自分には合っておらず、おそらくやっても無駄だと思いました。しかし、学校のメリットについて考えてみると、１．模擬試験が受けれる２．予備校に行くより授業料は大幅に安い。３．孤独を避けられる４．（あまり話さないが）友人がいるなどが考えられます。 高校生活を勉強だけで終わらせるのは嫌ですが、一番の目的は大学合格（一応第一志望は東大理一です。）なので、しょうがないところは割り切り、我慢します。この目的を達成するためにはどの方法が一番良いのでしょうか、例えば １．このまま我慢して卒業まで続け、放課後と休日を大事に使って受験勉強を進める。 ２．学校を辞めて、大検で受験資格を得て、独学で受験勉強を進める。模擬試験は予備校を利用（予備校までの環境は悪いです。家から相当掛かります。） この２つで葛藤が続いています。要はモチベーションを維持し、着実に勉強量を積み重ねられる方法です。学校を続けた方が良いように思われますが、それだとどうも、途中でやる気がなくなり休んだりしてしまいます。 大変長く並べましたが、自分にとってベストな方法を選びたいので、どなたかご親切な方、同じ経験をされた方、アドバイスよろしくお願いします。

18歳浪人生。人生絶望してます なんとなく気持ちを吐きたくなって、恐らくかなりの長文になります本当にすみません。 自分は小さいときから自分で言うのもなんですが勉強ができるほうで、小学校、そして中学校でも成績は割とよく、周りからも頭いいねと褒められていました。 部活にも熱中していて、大会での成績はイマイチだったものの校内ではエースになることができました。 もともと運動神経は激悪なので必死に頑張りました。 高校受験も進学校とまではいきませんが偏差値60〜65程度の私立高校に合格できました。 高1でも割と勉強は頑張ってて、数学に関してはクラスで2位の成績を取ったこともあります。 あと勉強とは関係ないですが、中学ではコミュ障だったので、高校では頑張ろうと自分から色んな人に声をかけて素敵な友達がたくさんでき、正直順風満帆すぎる高校生活を送っていました。 でも高2からその生活は一変します。少し油断してテストでの成績ががくんと落ちでしまったんです。そのときはまだ「次は頑張らないとな」くらいの気持ちだったのですが、それがきっかけで友達から「頭悪いやつ」としていじられるようになり、友達の親からも「アホな友達」と言われる始末。先生からも怒られました。もともと変に褒められて育ったせいで無駄なプライドがあったのもあって正直その生活は苦痛でした。 自分はみんなから頭悪いと思われているという思考が毎日ぐるぐる回り、気づけば涙も出るようになり、二学期あたりから心療内科通いになりました。 そんな状態でまともに勉強もできず、学力はみるみる落ち、半不登校落ちこぼれ高校生になりました。 高3の最初に受けた模試は偏差値30台。 現実を受け止められなかったです。 でもなんとか高校は卒業しようと思い、先生の助けも借りてなんとか卒業できました。でもこんな学力ではいける大学があるはずもなく現在浪人に至っています。 でも、ひどい言い訳ではありますが、こんなバカに転落し、勉強習慣も失ってしまった自分が急に勉強できるわけもなく、正直頑張れていません。 もう自分は努力できないクズになってしまったんです。というかそもそも僕は性格も悪く、小中では人間関係失敗してばかりでした。それでも勉強ができたからまだよかったのに、いまはその学力さえ皆無。高校が多少優秀だったのもあり友達はみんな優秀で、最低でも近畿大学っていう感じです。それなのに自分は高1の頃にやるような基礎をいまやっている。そのレベルのバカなのに満足に頑張る事も出来ていない。今から頑張っても近大にすら受からないかもしれない。幸か不幸か高校の友達とは5人ほど関係が続いていて、まだ6月なのに結果を伝えるのが怖いです。心臓がおかしくなりそうです。もうなんか、将来絶望しかないです。 大学に受かる自信が全くないし、将来就職してもどっかで簡単にくじけてニートになるんじゃないかと思っています。 やりたいことは人並み以上にたくさんありますが、何一つできる気がしません。 最大の夢は結婚することなんですが、こんな自分では無理でしょう。もう、なんかいなくなりたいです。いっそ致死率の高い大病にでもかかってしまえばいいのにと思ってしまいます 人生ってクズにはクリアできないようになってるんだなと痛感しました。 死ぬか、一人寂しく惨めに生きていくかどっちかしない。そんな気がしてます 僕はこれからなにをモチベーションになにを頑張ればいいんでしょうか 勉強に決まってんだろと自分につっこみたくなりますけどね まじでなんなんだよこいつ。し◯でしまえ 長文の上に見苦しい文章ですみません 時間のある方だけ反応していただけたら嬉しいです

3月に就職が決まり、4月16日から入社しました。 最初は企画職だと思ってたのですが、面接時に、営業の仕事だと説明を受けました。悩んだのですが、就職をしないと正直厳しい状態だったので、とりあえず試験、面接を受けることにしました。 それが縁となり、採用になりました。 1ヶ月半ほどたってからの入社になったのですが、モチベーションは正直下がっていました。 (自分自身の問題ですが…) そこの会社は、社長含め5人の小さい会社です。 面接の時にも営業の仕事は全くの無知なので、不安ですと伝え、育成の体制は大丈夫ですか？と質問もしていたのですが、社長だけが営業の仕事をしていて、その時には社長が直接教えるという風に聞いていました。 実際、ビジネスマナーのことは経理担当の人が教えてくれたのですが、営業の仕事になると、社長から○○をして来て下さいと指示をされるのみ。 研修などは全く無いです。 そこで、わからないことがあれば何でも聞いて大丈夫と周りの社員の方は言ってくれるのですが、正直何がわからないのかがわからない状態です。 本当に僕がダメなだけなのでしょうが… そんな状態で1週間が過ぎ、今週なのですが、社長は今週海外出張で不在です。 一応仕事はふられているのですが、正直なんとなくこなしている状態。 時間も余ることが多いのですが、周りの人は自分の仕事で忙しいみたいで、一緒にしないといけない業務も恐らく出来る状態ではないです。 ほとんどの時間パソコンをただ眺めているだけです。 自分で動いていこうにも、何をしていいのかがわかりません。 本当に今の状況が辛くて、この先やっていける自信がないです。 多分、誰かに辞めたらいいよと言ってほしいだけなのが本音です。 でも入社して1ヶ月も経っていないのに退職できるのでしょうか？ やっぱり今は我慢をして、仕事に慣れるよう努力する必要がありますよね？？ でも今は本当に辞めたくてしょうがないです。 残業も月10時間まで付きますと説明は聞いていたのですが、実際には1週間で10時間を余裕で越えているみたいです。 僕も入社してほとんどやる事が無いのに、社長に報告をして帰らないといけないのですが、商談をしていたり、対応などで手は空いておらず、1時間半何もすることが無い状態で残業をすることもありました。 こんな内容で本当に申し訳ないんですが、どなたかアドバイスいただけないでしょうか？お願いします…

進路について悩んでいます。 高３生で、この時期にこのようなことで悩むのは自分でもどうかとは思いますが、アドバイスしていただけると嬉しいです。 私は情報系に興味があり、大学ではWebやCG関連のものに触れてみたいと思っています。 そこで筑波大学の情報学群情報メディア創成学類を第一志望とし、一か月程前に説明会に行ったところ、「クリエイターではなく、技術者をつくる」とはっきりおっしゃっていました。 模擬講義などもあり、興味をひかれるものもありましたが、どちらかといえばクリエイティブ方面に進みたいと思っていたので志望大学を変えるべきなのか悩んでいます。 しかし本当にやりたいと思えるものは専門色が強く、”大学”としてはあまりないように思います。 今考えているのは、デジタルハリウッド大学や他の専門学校です。 両親は理解を示してくれていて、私の人生だから私の好きにして構わないと言ってくれます。 春休みに”専門系の学校の方がやりたいことに近いように思うけれど、そう思うのは受験勉強からの無意識の逃げなのではないか。就職まで考えるとどちらを目指すべきかわからない”といったことを学校の先生に相談にのっていただいた際は、”逃げではないと思うが、教員免許もとれるし就職のことも考えるなら筑波大学の院まで出た方がこのご時勢では安心なのではないか”というご意見をいただき、筑波大学を第一志望としてきました。 しかし筑波大学の説明を聞いた上であまりモチベーションも上がらず、こんな気持ちで目指すことに迷いが生じているのが現状です。 もちろん興味のあるものがない訳ではないのです。 ですが同じく筑波大学を目指す友達に「一緒に頑張ろうね！」と言われる度にやる気が出るどころかこんな気持ちでいることに申し訳なく感じる始末です。 一生懸命勉強して仮に大学に入れたとしても、その上でさらに勉強してまで研究したいものがあるのかといえば、ないのではないかと思ってしまいます。 ならばいっそこの段階で方向転換して、専門系の勉強を始めるのも手かもしれないと思う自分もいます。 就職のことも含めて、どちらを目標とすべきなのか真剣に悩んでいます。 もちろん最終的に自分で決めなければならないことは承知の上ですが、参考にさせていただきたいのでご意見よろしくお願い致します。

就職活動中の大学四年生です 今度ある企業に応募するのですが、その前に履歴書の添削とアドバイスをお願いしたいと思い投稿しました 応募先は紙や文具などを扱う卸売り販売の会社で、希望職種は営業（ルート営業）です 私は経済学科の出身で、柔道サークルに入っていました 以下長文になりますが、よろしくお願いします 「特に力を注いだ科目」 　産業組織論です。 　この科目では、産業構造や政府の政策が、商品の価格や組織の行動にどのような影響を与えるのかを分析します。 私は特に、企業の新規参入・撤退における意思決定に注目する行動経済学の分野に興味を持ち、授業に加えて自主学習や読書を重ね、理解を深めてきました。 　この科目を通して、現実で企業が直面する様々な課題を知り、経済を企業の視点から見ることを学びました。 　「学業以外で興味を持ったこと」 　私は大学で柔道サークルに所属し、これまで文武両道を目指して練習に打ち込んできました。 　元々柔道が好きで、小学生の頃からやっていたのですが、それでも日々の練習は楽なものではなく、何度も挫折しそうになりました。しかし、私はそのたびに、辛い時を乗り越えた後の「達成感」「成長した自分」を想像し、ふんばり続けることができました。 　この経験を通して養われた打たれ強さは、私の大きな自信になっています。 「自覚している性格」 　好奇心が強く、色々なアイデアを組み合わせて、新しいものを創り出すことに興味があります。 　例えば、大学では経済学、心理学、宗教、法律など、様々なテーマについて学んできましたが、ただ知識を詰め込むのではなく、他の科目との関連性に注目しながら授業を受けてきました。そうすることで知識が整理され、全体的な視点から物事を捉えることができるようになり、より現実味を帯びた学習ができるようになりました。 「志望動機」 　多くの人と繋がりを持てる営業の仕事がしたいと思い、貴社を志望しています。 　生活に身近な商品を数多く扱っている貴社では、商品の提案をする上でも、自分の提案した商品が人々の手に渡るところを想像しながら仕事ができるので、その分モチベーションも高くなり、自分自身を大きく成長させていけると考えています。 　営業という形で会社に貢献しながら、私自身もやりがいを持って働いていきたいと思います。

北東北在住の現在40代の主婦です。 大学の通信制で学ばれた（または現在就学中の）方にお尋ねします。 私は中学の時に大病をし、高校進学ができませんでした。 20代前半に当時の大検を取得しました。 かなり集中して独学しましたが、高校の単位は一つも取ってませんので受験科目が多過ぎて（13科目）全ての勉強にはとても手が回らなかったです。 無事合格はしたものの、得意科目は90点台でも不得意科目（理系）は55点すれすれだったり、と全体でみると良い成績とは言えませんでした。 どうしても大学を卒業したいという思いが捨てられず、 （今回の未曽有の大震災ショック後、その思いはいよいよ強まりました） 年齢的に後がないということもあり、今年から通信教育で学びたいと考えています。 サイトでいろいろ調べて、現在どこの大学のどの学部、学科を選ぶか…自分の中で3～４箇所に絞れてきました。 基本的に通信制は書類選考。 小論文や面接があっても、準備できますのでそれはかまわないのですが、 この「書類選考」というのは、ある程度偏差値の高い大学を望む場合、最終学歴の成績証明（私の場合、旧大検）の良し悪しによって振り落とされると考えた方がよいのでしょうか？ 各大学により、また、定員と受験者数によっても違うかもしれません。 通信の場合は入学しても卒業できるかということが問題なので桁はずれな高望みはやめますが、ある程度、偏差値の高い大学を選択したい、という思いは正直あります。 学びたいという気持ちが強い大学、そして学科でなければ、独学に近い勉強を続けていくモチベーションを保ち続けられないと自分でわかるからです。 複数の大学から資料、願書を取り寄せてみようと思っています。 検討を重ねて、入学に必要な書類を送付する際、通学制の大学受験と同じように、通信制でもいくつかの大学を「併願」するということはありますか？ 皆様はどのようにされましたか？ 住んでいる所は非常に田舎なので家から通える大学はありませんし、家族を置いて一人暮らしをして通学をするということもできません。 しかし、通信制でスクーリングに行くことはいろいろ調整すれば可能です。 冗長になってすみません。 (1)最終の成績証明が入学の是否を決める決定打になってしまうのか？ (2)志望校を併願して、数校の大学に書類を送るという形は何か支障はあるのか？ 　皆さんでそうされた方はいらっしゃるか？ 是非アドバイスをお願いいたします。

なかなか筋肥大せず、困っております。 当方、35歳の男です。（182cm 72kg） 1年半程前に軽めの自重トレとウォーキングで体重を85kg→70kg まで落とし、そこから筋肥大を目的に以下のような筋トレを しています。 所持器具：30kgのダンベル左右1組のみ 1日目（主に上半身） 1.ダンベルフライ 17kg 10回 3セット 2.ワンハンドローイング 35kg 15回 左右各3セット 3.ハンマーカール 12kg 8回 左右各3セット 4.ショルダープレス 12kg 10回 左右各3セット 5.フレンチプレス(?) 17kg 10回 3セット 6.アームカール 12kg 8回 左右各3セット 7.ダンベルプレス 20kg 10回 ３セット ２日目（主に腹筋・下半身） 1.ダンベルスクワット 片腕25kg×2 25回 ３セット 2.クランチ（15kgのウェイトを抱いて） 40回 ３セット 3.ヒップレイズ 1分 3セット 4.レッグサイドレイズ （足首に5kgのウェイトを付けて） 30回 3セット 5.サイドクランチ 20回 左右各3セット 6.サイドベント 20回 左右各3セット 3日目 休み 上記のように1日目（上半身）→2日目（腹筋・下半身） →3日目オフ というルーチンでトレーニングしています。 食事については、サラリーマンなので日によってバラつきがありますが、 概ね以下のような感じです。 朝食：プロテイン（起床後すぐ）・トースト2枚・ヨーグルト・ツナ缶 間食1：プロテイン 昼食：一般的な定食（中華料理系が多いかもしれません） 間食2：プロテインバー or カロリーメイト1袋 夕食：ご飯（普通より若干大き目のお椀に1杯）・おかず3～4品・納豆 当方の取り組み内容は以上のとおりです。 で、上記内容を1年半程続けておりますが、筋肉量がなかなか増えません。 下半身の方はほんのりお尻あたりが張るかな、という感じですが、上半身は 大体いつもまんべんなく筋肉痛が発生してますので、負荷設定が低すぎる 訳ではないように思うのですが・・・。 ※スクワット等はもっと負荷を増やしたいのですが、そうすると足にくる 前に腕が悲鳴を上げてしまう為、満足に足に効かせられないのが悩みの種です。 また、たまに体重が73kg台になった！！と思ったら、筋肉量は逆に下がって いたりして凹む事も多々あります。 （いわゆるインピーダンス式体脂肪計なので、どこまで信用できるか わかりませんが・・・） トレーニングを始めて2年弱程度でそこまで結果が出るものでは無いのかも しれませんが、それにしてもあまり進歩が無い様に感じられ、若干 モチベーションも下がり気味ですので、私の取り組み内容で問題点がある ようであれば、改善点を御指摘頂ければ有難いです。 ※情報の不足があればそちらもご指摘下さい！ よろしくお願い致します！！