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妻が妊娠６週目に入りました。つわりが出てきたり今までできたことができなくなりだいぶストレスが溜まって来たようです。夫として何をすれば妻のストレスを発散してあげることができるでしょうか？何でもいいのでアドバイスをください。

発散さそうとして街路樹木を殴ったり蹴ったりしたら気分ははれますか。金属バットで玄関前で五万回素振りすれば、いらいらはなくなります？。ストレス解消を教えて。

おしえてgooって知恵袋よりだいぶマナー良くないですか？ いや、私の気のせいならあれですけど、過激な質問とか回答とか ストレス発散だけの八つ当たりの質問や回答が少ない気がします。 お礼システムがそうさせてるんですかね？

弟、妹がおられる方にお伺いします。どうやって、弟、妹に対するストレスを発散していますか？ やはり、兄弟げんかなのでしょうか？それとも・・・・・？ 性別と、「弟or妹or両方」の内、御自分にいる方も合わせて御回答ください。

1. 健康的な食生活でストレスあり 2. 不健康な食生活でストレスなし どちらが結果的に良いと思いますか？ 1は例えるなら病院食（骨折などの時の普通食）を毎日 2は例えるならアメリカンな食事など好きな物のみ タバコなどとかもそうですが、禁煙によるストレスをとるか、喫煙による害をとるかみたいな… 個人的にはジョギングが趣味で"好きで"ストレス発散に走ってますが、運動が嫌いな人はストレスだと思います。

40代サラリーマンです。 へたれで さすがに、体を鍛えようと ジョギング、サプリメントいろいろと試して みようかと何か マカとかいいのですか？ とにかく、ストレス発散の為 動いてみようかと。

ノリノリなロック ドライブ中、ストレス発散用に大声でシャウトしたい！ っていうときにちょうどいい、邦楽でノリノリなロックバンド教えてください。 また、オススメの曲も一緒にお願いします。

過食です。２０年わずらっています。薬を飲んでもカウンセラーでも治せません。最近発達障害かなと思うようになりました。ほかにストレスを発散できない。ひとつのことばかり考える。アスペルガーの症状に似ています。どう思われますか

こんにちは。 うちのロシアンブルーはしょっちゅうビニールを噛み、たまに吐いたときにビニールが混じっているので飲み込んでいるようです。 うちのネコはオブラートが大好きでよくクシャクシャ食べます。 単にその音が好きなのでしょうか。 またはストレスによるものでしょうか。 もし噛むことでストレス発散になっているなら、怒ったり、ビニールものを隠さない方がよいでしょうか。 たまに夜中その音で目が覚めます。 アドバイスお願いします。

ストレスと買い物に関係はありますか。 ネットショッピングでポチッと購入ボタンを押す、カートに追加していく。 満足感というか、ちょっとだけ充足感を感じる事があります。 商品を選ぶ時間、購入した瞬間、またそれが届くまでの時間。 ストレスや日々の生活と買い物に関係はあるのでしょうか。 嫌な事があるとお金を使ってしまう、買い物で発散するという事もあるのでしょうか。

趣味が欲しいです。 最近ストレスが溜まってやばいのでストレス発散したいです。 あと暇な時にできるとかスマホを触らないで長時間(1~2時間くらい)できる物ってありますか？ 今やっているのはレジンです。 レジンやミサンガなど工作というか私物化できそうなものってありませんか？ 百均で揃うのが最優先です。 それとこういったものをなんというんでしょう？

ストレスがたまりすぎてしにそうです。気分転換とストレス解消のタメにゲームをしようと思っています。しかし、お金はありませんので、スーパーファミコンのソフト（中古）を買おうとおもっています。 あんまりゲームとかやったことないのでマリオカートくらいしかおもいつきません。シューティングゲームとか格闘ゲーム、殺人？ゲームとかなにがあるのかさっぱりわかりません。ストレス発散できるゲームをおしえてください。でも、ゲームってよけいストレスたまることもある気が・・・・・。

現在31で20歳から喫煙しておりましたが2年前に禁煙し吸っておりませんでした ですが最近ストレスが思うように発散できず、たまる一方で、何をするにもやる気が起きず、休日に外に出てみてもストレスだし家にいてもストレスで、職場にいてもストレスで、何もしないことも筋トレすることも、とりあえず全てがストレスで、堪らずタバコをまた手にとってしまいました。 ひっさしぶりに吸ったタバコは美味し過ぎて一気にストレス発散された気分でした。 ですがせっかく2年も辞めれていたタバコにまた手を出した自分が不甲斐なく、自己嫌悪に陥ってしまい、結局何をしてるのか、何がしたいのかわからなくなりました。 大好きなお風呂も面倒で食事も食べておかないと倒れちゃうなぁ程度でしかなく、休日はずーっとベッドの上です どうしちゃったんでしょうか。またタバコ禁煙できる日が来てもまた同じような状況になったら私は吸ってしまいますよね もう最悪です。

愚痴なんて人に話せるような物ではないですし、聞いても楽しいとは言えない物ですよね？ 職場のパートさんに愚痴られても聞き流すような自分が愚痴を書くなんておこがましい気もするのですが非公開の愚痴ブログに、少しでも「イラ・・・ッ」と来たら、少しでもストレスを発散させようと思って ・乱暴な口調は避ける ・文章は出来るだけ短めに ・場所と個人名を出さない をルールに書いたりしているのですが、読み返してみると ------------------------------------------------- 「だから言ったのに」？ すみません今日一度もあなたに忠告された覚えがないのですが・・・ 知ってる言葉だから使ってるなら止めたほうがいいですよ。 馬鹿のひとつなんとかっていうじゃないですか。 ------------------------------------------------- とか、あまりの自分の文章の稚拙さに更にストレスが溜まります。 おまけにどっちが悪いのか全然分かりません。ストレスが発散できるような愚痴の書き方を教えてください。

お通ちゃんの歌が笑えてストレス発散できるので現実にCD欲しいと思ったのですが、探しても見つからないので無いのでしょうか？ 知ってる人がいれば教えて下さい。

生後半年の子供が居ます。 子供が居ますがダンナはキャバクラへ（月１～３回くらい？）行きます。 多分キャバクラぐらい普通のことなんでしょうけど 正直、おねぇちゃんに会うより子供の顔見てストレス解消して欲しいなぁーと、思います。 私が勝手にダンナの携帯を見てしまい、行ったり営業メールが来たり（送ったり）しているのを発覚しました。携帯を見た事は言ってませんし、「行ってるの？」などと問い詰めてもいません。 男はたしかに会社で疲れると思いますがキャバに行かなくても「今日は早く仕事終わったから飲みに行くかぁ」があれば、発散できるじゃないですか。 女は「今日は子供が早く寝たから飲みに行くかぁ」の発散ができないんです。 男は会社で疲れてるんだからキャバクラに行って発散、なんて声もあるんでしょうが（だったら私も育児疲れをホストで発散するぞ、バカヤロー！）と思っちゃいます。 （でも時間・お金・勇気?がないんですよね・・） なんか、フェアじゃないなぁなんて感じてしまっています。 女は出勤時間や規則などに縛られていないから、その分ダンナがキャバ通いするのを我慢しなければならないのでしょうか・・・？ 子供が邪魔！とは思わないけど、子供から離れてストレス発散したいなぁ～（遅くまで飲んだり、イケメンに会ったり・・(^^)）なんて思う今日この頃です。 キャバ通いしているダンナさんを、皆さんはどう対処しているのでしょうか？ またはどう止めさせてたのでしょうか？ アドバイスや気持ちが軽くなるような考え方などを教えて下さい。

最近、うちの母親と会話していると、何度も同じ話題を繰り返し、更に自分の言った事を忘れてしまったかのように会話が噛み合わない事が多々あります。しかも、以前は頻繁に行っていた会食がコロナで出来なくなってストレスでいつもイライラしているらしく、会話してもいつも攻撃的で私が矛盾点を指摘して反論すると一返すと百の言葉で反撃が返って来て物凄く疲れてしまいます。やはりコロナによるストレスで情緒不安定になっているだけなのか、それとも毎日一人で家に居て軽度のアルツハイマー認知症になってしまった可能性があるのでしょうか？ 少しくらいなら会食も平気だよと進めてみてもコロナが怖くて嫌だと駄々を捏ねて家から出ようとしません。ストレス発散に友達に電話掛ければと進めても攻撃的会話でいつも喧嘩してしまいます。とにかく何とかストレスを発散させてあげないと私に八つ当たりして来て本気で迷惑しています。何か解決策があたったら教えて貰えないでしょうか？

このところお腹が痛くなるようなストレスが続いています。何にでも怒りを感じます。最大の原因は、月末に大嫌いな人たちと1日過ごさなければならない日があるという不安です。前向きにとらえていこうとは心がけていますが、その他のストレスも重なって、とにかく閉じこもった気持ちを発散させたくてたまりません。 みなさんはストレス解消にどんな事をしていますか?

私は、唇の皮を血が出るまで剥いてしまう癖があります。 物心ついた時からで、本当に日常的に、常に唇を触っているような状態です。 また、苛々した時に首筋に思い切り爪を立てて痣になるぐらい握りこんだり （髪で隠れているので跡が残っても見えないので） 手や腕を強く噛んでしまうことがあります。 先日、友人から「それは自傷なのではないか」と指摘されました。 気を悪くされる方がおられたら申し訳ないのですが、 自傷というとリストカットやアームカット、血が出るほどに掻き毟る等の印象があります。 私は自分の体を切るなんてことは怖くてできません。 それに唇はともかく、爪を立てたり噛んだりはストレスが溜まったり苛々した時にしかしないことなので、 私自身は唇のことも含めて単なる手癖というか、ストレス発散程度のものだと捉えていたのです。 でも確かに、世の中の大多数の人は自分自身ではなく人や物に向けてストレスを発散するものなのかな、とも思えます。 ネットや書籍で自傷について調べても、リストカット等の症例ばかりで判断が付きません。 ストレスの発散先を自分に向ける、というのは、もしかしてあまり一般的ではないのでしょうか。 今まで考えたこともなかったことを指摘され、戸惑っています。 おかしな質問かも知れませんが、詳しい方がおられましたら回答よろしくお願いします。

自分のストレス発散で、借金が膨らんでしまったのですが、闇金にまで手を出してしまいました。 どうにかならないかと、副業したりもしていたのですが、もう体も限界です。このまま借金返済を一生かかって行うしかないでしょうか？