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長文になると思いますが、できるだけ分かりやすくまとめますので、 どうかご指南お願いいたします。 自分の健康状態に付いて、、、です。 現在３９歳で、出産後1年以上が経過しています。 健康面での履歴を少々書連ねますと、幼少期から肥満傾向にあり、 １６歳の時に、意を決しダイエットを敢行。当時７８キロだった体重を ５５キロまで落としました。（この時の方法はカロリー制限のみ） （身長は１６１センチです） その数ヶ月後から、爪にはっきりと分かる程のぼこぼことした横溝が 入り、その数はじわじわと増え続け、現在、手の指、足の指ほとんどに 横溝が入っています。また、重度の冷え性です。 並行して、中学生の頃から重度のアトピー性皮膚炎で体液が服に付く程 の症状が、２０代前半まで続きました。（治療は、主にステロイド剤塗布） ５５キロまで落とした体重は、その後６５キロまでリバウンドし、それを５９キロ 前後まで落とすというダイエットを３７歳頃まで１０回近く繰り返しています。 ３３～４歳の時に、左卵巣チョコレート嚢腫と診断を受け、ある時期までは ピルによる治療、その後年齢的な問題で経過観察のみになり、３７歳で自然 妊娠～出産に至ります。（妊娠糖尿病に罹患し、出産後は定期観察中） 出産後、常に３センチ前後だった卵巣が正常に戻り、現在に至ります。 出産前の体重は、５８キロ。臨月に７３キロ。今現在は７１キロです。 （完全母乳でしたが、体重は減りませんでした） 私が今抱えている不快感は、毎日膝を曲げるのが億劫になるほどの 関節のこわばり（痛み、、という程のものではありません）そして、 ものすごく重く感じる体です。 自分のしてきた主に食事を抜くだけのダイエットは、年齢のせいもあり 通用しなくなったのを感じます。そして、ダイエットをしてきすぎて、 本当に心から疲れ果てて自暴自棄にもなりつつあります。 爪の横溝や、長年のステロイド剤使用、そして風呂からあがって１０分 以内に紫になる足の裏や、卵巣嚢腫、、、、どの症状が、自分にとって どう影響しているのか。私のように、ダイエットとリバウンドを繰り返して きた人間は今後どのような方法で痩身してゆけばよいのか、途方に暮れています。 自己管理能力不足であったり怠慢であったり、重々承知しておりますので、どうか 責めるようなご意見はお控えいただけますようお願いいたします。

２０１３年からモルモン教会は正式に「１１の論文」を発表し始めました。この中には「カートランドとノーブーにおける多妻婚」があり、ネットで検索すると出てきます。この中で、教祖ジョセフスミスが一夫多妻を始めた理由が以下の様に書かれています。 ●ジョセフ・スミスが一夫多妻を始めた理由は、天使にやれ、と脅されたから。ジョセフはためらったが、天使が３回訪れて３度目にはさやから抜いた刀を持って現れ、「完全に一夫多妻の教えに従わなければ滅ぼすぞ、」と脅した。 ●結果、ジョセフは何人もの妻を持ち、その中には１４歳の少女と複数の既婚者も含まれた。 ●ジョセフたちは一夫多妻をなるべく秘密にしようとし、モルモンでない人たちから一夫多妻のことについて聞かれると、「一夫多妻などやっていない」と言った。 ●最初の妻、エマは全ての妻について把握していなかった。 つまり、何人かの妻についてはジョセフはエマに内緒にしていたのである。 さて、私は長い事モルモン信者でしたが、これについて一度も教会で習ったことがありません。 これらのこのについて知っていたか、知らなかったかを教えて下さい。モルモン信者でもそうでない人もお願いします。知った後の感想ももしよかったら、お願いします。

韓国にも米軍向けの慰安婦がいて明らかに国が管理していました 国家財政を担うためある意味日本以上に厳しく管理されていました そして裁判で慰安婦側が勝利して韓国政府から数十万円の慰謝料を 手にしたと韓国系の新聞社の日本語サイトにも載っていました つまり普通の韓国人なら知っている、という状況と思われます このような状況で、なぜ日本だけを非難するのかその理由がわかりません これが日本人なら「自分だってやってたくせに、他人をよう非難するわ」 とこの一言で、終わる話です でも韓国はぜんぜん気にせず日本を非難し続けることをやめず、いまだに 慰安婦像をあちこちに建てていますね、これなんでなんですかね？ すっきりとした回答おしえてください 韓国に関する本は１０冊以上は読んでそれなりの知識はあるんですが いまだに回答が見つかりません だれか教えてください 朴 一、大阪市立大学大学院教授がテレビで 「まずは日本からということじゃないんですかね、、、、」 というのが今までに得られた理屈の通る唯一の答えです

最近旧統一協会が話題になっていますね 私は宗教というものを信じてはいません。 近所付き合いで、お葬式などもしっかりおこないますが極楽浄土にいけるなどということは信じていません。 宗教と新興宗教の違いは歴史が長いか身近いかだけの違いで、その長さから文化として根付いているかだけの違いです。極楽浄土が存在するなどといって檀家からお金を取る行為は、新興宗教の霊感商法と同じだと思います。 こういうことから詐欺のようなものだとは思いますが、そういったものを心の支えにする人もいますし詐欺だと否定しようとは思いませんし、信仰することも否定はしません。 ここから質問なんですが、こういった理由から新興宗教も宗教も私は大した違いはないと思っているのですが、中には新興宗教を馬鹿にしながら仏教やキリスト教を信じている人の思考が理解できません。 宗教を信じているが、新興宗教を否定している人に聞きたいのですが。 私が宗教を信じられる根拠や理由を知らずに理解できていないだけかもしれないので、何故その宗教を信じているのか理由や根拠をお聞きしたいです。 また、自分が信仰している宗教を否定はしないのに、新興宗教だけを否定するのかなども教えていただけると助かります。 他にも宗教を信じていない方、新興宗教を信じている方など、様々な人の宗教に対する考え方を聞かせていただけるとうれしいです。

頑張りと娯楽、で私たちのメンタルは保っていますよね、 私のメンタルはゲームとかしているとすぐに意志が弱くなるんですがどうしたらよいでしょうか？ しなければいけないこと沢山あるのに忘れて消えてしまうんです でも頑張りだけのみだけだとすぐ煮詰まってしまう、 単純に意志が弱いだけと言えばそれで終わってしまうけど 日常生活で、他人からの影響で解消することができない人にとっては唯一ゲームとか食事 だけが唯一の娯楽なんです。

初めてまして。知り合いに統合失調症を患っている女性がいて、対応に悩んでいます。 音や光にとても敏感で、幻聴、幻覚、妄想といった症状の現れる急性期は特に注意が必要です。自己主張が激しく、時としてそれが暴力に変わる事もあります。 先日も昼夜問わず暴れており、家に何度となく消防や警察が来ていました。措置入院とまではいかなくとも、しばらくの間入院して様子を見た方がいいように感じます。 何故人にこれほど被害を与えているのに、家族は女性を入院させないのでしょうか。 現在、女性の母親は認知症で、高齢な事もあり精神病院に入院しています。帰ってくる見込みはありません。女性の身内には、精神錯乱からくる自殺者や犯罪者が数名おり、不登校や引きこもりを起こしていた人もいます。 女性が入院しないのであれば、こちらが気を付けるしかないのですが、どう対応するのが妥当ですか。 統合失調症の患者さんに対する対応の仕方を教えて下さい。宜しくお願いします。

5月下旬に尾瀬に行きますが、服装で悩んでいます。 アウターはあるのですが、インナーで悩んでいます。片品村観光協会のホームページを見ると、まだ残雪があり、気温も東京より10度位に寒いみたいです。初めはヒートテックを着て行こうかと思っていましたが、この時期は寒いけど、日差しは強く汗をかくので速乾性あるインナーがいいとサイトに書いてありました。そうすると、UNIQLOのエアリズムをインナーにした方がいいのでしょうか？ヒートテックかエアリズムか悩んでいます。良きアドバイスをお願いします。

夏至は一番昼間の時間が長いとの事ですが どうして6月なのでしょうか? 7月や8月の方が昼間の時間が長く感じますが。 7月や8月はただ暑いだけなのでしょうか?

食事制限しても運動しても痩せなくて困っています。 私は27歳、身長173センチ、体重90キロ、事務職の男です。 ダイエットを始めたのは今年の二月からです。（当時の体重は95キロ） 仕事ではほとんど座りっぱなしで動きません。ダイエットを始めてからの食事内容は 朝⇒食べない 昼⇒定食やラーメンなど普通に食べる 夜⇒食べないこともあれば、豆腐一丁とコンビニに売っているサラダチキンのみ 運動は週に２～３回ダンススクールでハウスダンスというのを二時間汗だくになりながら行い、それ以外の日は腹筋30回＊3セット、腕立て10回＊３セットを行っていました。 2月の頭から初めて3月末に体重を測ったところ90キロでした。 私の予想では上記のメニューでいってたら85キロくらいにはなっているかと思ってましたが全然そこに至らずショックでした。 なぜこんなにも痩せないのか教えてください。何が間違っているのでしょうか。 それから5月頭に大事な予定があり、あと1か月で体重を８０までもっていきたいです。何かアドバイスお願いします。 ちなみに実際に重視しているのは体重より見た目です。見た目が周りから見てもデブではないと感じられるくらいにはなりたいです。 ※追伸、この結果を受けて４／１より運動を毎日朝晩のジョギング各5キロに変更することにしました。痩せることは可能でしょうか

最近代謝が落ちてきて食べたら食べた分だけ太ります。 なるべく運動しようと思いながらも全然できません。 昔はビリーブードキャンプをやれるときにちょっとやれば落ちたり半身浴をすれば体重が落ちたりしましたが今は全然落ちないです。 ダイエットサプリを飲んだり酵素を飲んだり身体にいいことはしてるつもりですがなかなか... あと食事制限はフルーツグラノーラなどを食べて食事の量は制限しています。 何かいいダイエット方法があったら教えてください。

長文失礼致します 現在妊娠24w,7ヶ月になったばかりの初妊婦です 元々１日１食晩御飯のみの生活で38,39kgでしたが妊活を始めると同時に2食～3食食べる生活にしました その時の体重は42～44kgです 妊娠し後におい悪阻が多少あったもののそこまで苦しむことなく体重も40,41kgで妊婦検診がスタート ですが4ヶ月頃から1日に2食食べると２週間で1kg増えるようになってしまい1日1食に戻しました お腹が張りやすく約1ヶ月の自宅安静になったことが2度ほどあり、ウォーキングやヨガは行わないように指示されています 妊娠中期になると太りやすくなるから注意するようにとは病院から言われていましたが 最近では1日１食晩御飯のみでも普通に食べると2週間で1kg太ってしまうため 晩御飯もかなりセーブして食べています 3食食べていた時は 朝、サプリ＋野菜ジュースかコーンスープ 昼、小おにぎり＋お味噌汁＋野菜炒め1皿 夜、白米＋お肉小鉢1杯＋野菜炒め1皿＋お味噌汁 2食の時が 朝、サプリ＋野菜ジュースか味噌汁 夜、白米＋お肉小鉢1杯＋野菜炒め＋味噌汁 1食の時が 朝、サプリ＋水 夜、白米＋お肉小鉢1杯＋野菜炒め＋味噌汁 (肉は魚の切り身半分になる時もありました) といった感じでした が、この食生活だと体重が増えてしまうため 現在は 朝、サプリ＋水 夜、白米を子供茶碗に1/4、野菜炒めを小鉢に1杯にしています この食生活だと体重も増えづらく 体重もこの3週間で40,5～41.2kgを行き来しています 浮腫はなく、お通じは一週間に1度程度 病院からは便秘体質なのかもと言われ薬を処方されたり乳酸菌を摂るように指導されましたが、(汚い話ですが)薬は水便が出るのみで辛いだけでした 乳酸菌は軟便程度なので続けてはいるのですが、やはり毎日出る薬とは違い一週間に一度程度のお通じです お通じがあると体重は元に戻るものの、週1回なのでその間はやはり体重が増え続けます 近況ですと 先週の土曜日にお通じがあり40.3kg 月～本日金曜日までお通じなしで現在40.7kg 幼い頃から炭水化物や油物の多い食生活で 白いご飯＋炭水化物(お好み焼きやラーメン) 白いご飯＋ご飯系(チャーハンやオムライス) も当たり前で、 更に週に4日間は必ず揚げ物の家庭でした 加えて当方が甘味やジュースが大好きな事もあり、炭水化物と脂質糖質ばかりの食生活をずっと続けてきました 子供がお腹にいるから仕方ないとは分かりつつ、 飲み物は基本水のみで2ヶ月に１度ノンカフェインの緑茶を200ml程度 白いご飯も揚げ物も肉魚類も駄目 プリンやケーキ類なんて言語道断 こんな食生活がとても辛いです さらに妊娠中期に入ってから、和食は塩分が高いからなるべく食べないようにしましょう、と講義がありまして 肉魚が食べられない自分にとって どうしても我慢出来ない時だけ(1ヶ月に1回以下) なすの煮浸しやインゲンの胡麻和え、人参の金平などを小鉢1杯食べるのが唯一の逃げ場のようなものでした 勿論金平等を小鉢1杯分食べるときは その代わりに野菜炒めを食べないなど 代替する形でとっており小鉢1杯分まるまる上乗せしたことはありませんが やはり病院講義で塩分が高いから注意するように 妊娠高血圧や妊娠糖尿病になったらうちでは産めませんよ と言われると和食にも手が出しにくくなってしまい... 正直現在の量の晩御飯では一時間するとお腹が空いてしまいます 水でなんとか空腹を誤魔化してはいますが、空腹と激しい胎動で寝付くのも遅くなり、更に空腹が酷くなる状態です 悪気がないのも分かっていますし、体重管理は妊婦の仕事ですから一緒に我慢しろというつもりもないのですが、 夜食にカップラーメンを食べたり アイスやプリン、お寿司やたこ焼きを美味しそうに食べている夫を見ると 辛いを通り越して涙が滲んでしまいます ネットではおからなどを代用するといいと書いてありますが、 現状食費にそこまで余裕がある訳ではありません アイスやたこ焼き代をその分に、とも考えましたが、 普段は主人にお弁当で我慢してもらっており、 主人はお弁当の方が美味しいと言ってくれますが、やっぱり外でラーメンや牛丼を食べたいよな...と思うと 自分の食欲を満たす為に週末の些細な楽しみであるプリンやお寿司を止めてとも言えず... おからや低カロリー〇〇などには手が出しにくい状況です 同じように空腹や食事制限で大変な思いをしている妊婦さんや、その経験を経てお母様になられた方がどの様にして対処しているか、乗り越えられたのかが知りたいです 些細な事でもいいのでご回答宜しくお願い致します

３１１の地震の時は全部原発が止まっても大丈夫だったのに いまなぜまた原発を動かすのでしょうか？ 原発が無くてもにほんはどうにかなるのではないのですか？

去年の12月、健康診断の結果太り気味ということで、自分なりのダイエットを始めました。 ごはん茶碗一杯を半分、野菜から食べる、間食しない、夜遅く食べない、パスタなどの麺を以前より少なくする、ジュースやビールを飲まず水とお茶にする、3食食べるが昼は黒豆と果物。夜に30分ほどウォーキング。半年で、74.4kg→66.4kg(6月時点)に体重を落とせたのですが、胸やわきにはあばら骨が浮き出るようになりました。しかし、腹のポヨンだけは一向にそのままです。 食べるのを抑えることやウォーキングは全く苦にならないので楽だったんですが、腹の贅肉を落とす楽な方法はありますか？吸引手術はナシで。腹筋も長続きしません。

IT業界で働かれている方、お願いします。私はIT業界（通信、ソフトウェアー）へ就職が決まっている４回生で、 本日、週1で参加しているインターン先（もちろん就職先とは違う）に叱られてしまいました。 まずは、連絡のやり取りについては全てメールですが、 明日のオフィスはどこか という趣旨の、前日に連絡してしまったことについて、 「もっと早めに連絡するべき。」と言われ、 不幸にも当日に生理で腹痛を起こしてしまい、 当日にご連絡することになり、大変申し訳ございませんが、体調が悪く休ませてくださいといったところ、 「前日から言うべきでは？」と言われ、 （男性しかいない職場なので、生理のことはいいにくかった、ましてや前日からわかるわけない。） プログラミングを学ぶ姿勢についても、ノートを取るんじゃなくて、実践して覚えなければならないとのことでした。 前回は、きちんとコードの意味をググり、ノートへ取れとのことで注意を受けたので、1からやっていきましたが、実践の方に及んでなかったのは私が悪いです。 ただ、大学でもプログラミングを学びましたが、 コードの書き方が全然違うため、プログラミングの学び方もさっぱり分かりません。 〈HTML〉 〈HTML〉 と外側から書き、間を埋めていくような書き方などは書籍を読んでも書いていなくて インターン先でも探り探りで書いていました。 その学習姿勢についても 「向いついない、今からでも方向転換すれば良い」とのことでした。 1度のメールでたくさんこお叱りをいただきました。オフィスについての連絡は私の注意不足で、向こうに非はありません。 ただ、残りの２つについては、私はどうすれば良かったのでしょうか。 また、プログラミングの学習方法はどうすればよかったのでしょうか。 向いてないと言われ、意気消沈しています、大学も文学部ですし、今からIT業界にいくのはやはり無理なのでしょうか。

私は中学生なんですけど 明日髪を染めようと思ってるんですよ それで 親には染める前に了解を得た方がいいのか 染めた後に染めたからみたいに言ったらいいのか迷ってるんですけど どっちの方が良いですかね? でも 染める前に言った方が断然良いですよね・・・ 回答よろしくです

どなたかダイエットに関して、食事バランスと運動についてアドバイスしてくださる方がいればよろしくお願いします。 私は今年23の女です。165cm64kgの太り気味、胸、お腹周りに脂肪がついて無い分、二の腕、ふくらはぎに集中して脂肪が..と大変バランスの悪い体系をしてます。 私の1日の食事は、 朝にサラダと卵、チキンかハムをナンにロールしたもの、フルーツジュース(りんごor梨、バナナ、ブドウ、牛乳) 昼は手作りサンドウィッチ(レタス&肉類&チーズ、たまに卵) 夜は米に野菜と肉中心の炒め物(いつも違う) です。朝と昼はほぼ毎日変わらないのですが、夜はほぼ変わります。できるだけ野菜を取るようにはしていますが、一人暮らしなので好きな野菜だけに限られてきます。(レタス、ほうれん草、玉ねぎなど) 運動は通学の時行き帰りで30分ほどしかあるきません。週に1,2回アルバイトがある時は40分ぐらい歩くようにしています。 最終目標は半年で5kg減ですが、体重よりも手足を細くしたいです。 食事習慣へのアドバイスと二の腕&ふくらはぎに効く運動のアドバイスをお願いします。

「植物は生きている」というのは聞いた事がありますが、実際生きているようには見えません。 どうして植物が生きている事が分かったのでしょうか？

こんにちは。 真剣に悩んでいます。 特に経験者様からアドバイスをいただけると嬉しいです。 夜食が止められません。 おそらくつい最近始まったことです。 一口食べたら気持ちが悪くなるまで食べてしまいます。 食事は３食、きちんと食べているつもりです。 納豆や野菜をよく食べるし、ご飯も適量、海藻類も大好きなので毎日食べています。 それなりに運動量の多い運動部にも所属していて、毎日運動しています。 学校もとても楽しいです。 本当に、夜食さえ止められたらな～と思っています・・・ 実は中学のときに海外生活のストレスからか、過食気味になってしまいました。 それからは間食で甘いものを食べるのはもう日課となっています（汗 もうストレスの原因は解消されたはずなのに、癖になってしまっているのかどうしても止められません。 食事日記（今も続けています）も試したし、毎日体重を量ったり、食事内容を見直してみたり、睡眠をきちんととってみたり・・・ いろんなことを試しているのですが、どーにも治りません。。。 夜食癖もついてしまいましたから、これから太る一方です（泣 今の自分の体型を見ても、決して太っているわけではありません。 友達にも痩せてるねとか言われるぐらいです。 たくさん動いてるからだと思いますが、このまま夜食やバカみたいに間食や過食を続けると、自分の将来がどうなってしまうか不安です。 今やっているスポーツが大好きなので、もし大学に進学しても続けたいと思っています。そのためにはやはり、不健康な食生活も治していきたいのです。 夜食癖がついてしまってから、次の日の朝、なんとなく憂鬱なのと、ものすごい自己嫌悪とで大好きな学校に行きたくないと感じてしまったり、部活のために少ししかない勉強する時間をボリボリとお菓子を食べ過ぎて反省することに費やしてしまったり。。。 もうホントに自分が情けなくて嫌です。 多分習慣化してしまっているのか、夜食しないと次の日決まって過食に走ってしまいます。。 自分で解決できないのはきっと意思が弱いからかもしれません。 情けないのはわかっていますけど、何か、少しでも助言をいただけるならとてもありがたいです。私と同じような境遇だった方などいらしたら、ぜひアドバイスをいただきたいです。

元々犬派で犬が好きで実家では犬を飼っていましたが現在の住まいの環境から犬は飼えず、数年前から猫を飼ってみようかと調査などしながら考えています。 猫を飼う事で気になる点が２つあります。 (1)部屋をボロボロにされる可能性 (2)引っ掛かれたり噛まれたりする可能性 (1)は猫の性格によって様々らしいのですが、部屋を一切傷つけない猫がいらっしゃる方がいましたら猫の種類を教えてください。 (2)は最も気になるのですが、犬の場合だと飼い主が歯や爪で傷つけられるというケースはほぼ皆無ですが猫はジャレてくると爪を出したり噛んだりしてきて皮膚が傷つくと思います。(猫飼っている人の家に遊びにいくと大抵帰る頃には結構傷になってます) このように飼い主を傷つける行為はどの猫の種類でも共通してあるのでしょうか？ (野生に近いほど荒そうですね) よろしくお願いします。 P.S 自分が猫に求めるものは、たまにニャーンと甘えに来てスリスリしたり膝の上に乗ったりして暫くするとどっか行ったりでたまーに触れ合える事です。 本当は犬のように沢山触れ合いたいのですが、毎日となると大変なのでたまに触れ合えればそれでいいです。 あとは近くで見ていて存在を確認でき、一緒に暮らしている感があれば満足です。 好きな種類は、ベンガル、アメショー、ロシアン、アメリカンカール、アビシニアン、オシキャット、ソマリです。 最近では、サバンナキャットが良いと思いますが、現実的に飼えないでしょうね。(あれだけ大きいと用意する環境も大変ですが(1)も(2)も絶望的だろうしジャレの威力が凄そう)

今、私は週４程度のアルバイトをしています。26歳です。実家住まいで、家にお金は食費程度入れています。就職しないのは、自律神経系の病気があり服薬している為です。体調がすぐ崩れるため、フルタイムの就業は難しく、親にも反対されている状態です。 大学生の彼氏に、「そろそろ就職したら？」というニュアンスの事を言われました。彼は就職に関して非常にシビアに考えています。 就職しない私の事をバカにしている、と言う事はないでしょうが、それに近い事を言われ（「他の人は皆就職してるよ」的な）、他の何を言われるよりも大変傷付きました。普通に就職出来ないのは、私が生きている上で一番劣等感に思っている事なので。 病気だという事を改めて強調するのも嫌なのですが、彼は忘れているのだと思い、後でその旨をメールで軽く伝えると、心配するでもなく「なんとかなるっしょ」の一言でした。 凄く辛いです。結局ストレス性の病気になってしまった事も自分の責任だし、結局は自分が甘いのだ、と自分を責めたり、彼を責めたくなったり、混乱しています。本当に、就職もしないで自分はダメだなあ、と思ってしまいます。 とはいえ、簡単に就職出来る状態ではありません。言われたのは今日なのですが別れた方がいいのかな、とすら思います。彼の考えが分かりません。ホワイトデーで、昨日ペアリングを買ってくれました。普段は優しいです。軽い気持ちで言ったのだと思います。私がこんなに傷付いた事にも全然気付いてないでしょう。 彼の事は好きで別れたくありません。だけど、苦しいです。どうすればいいでしょうか？　来週まで会えないんですが、電話で話した方がいいでしょうか。