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共働きと言う程では無いのですが、うちのかみさんは、福祉系の仕事を日中そこそこパートでやっています。我が家は子供が４匹（中学→年長さん）いまして、インフルエンザ（下手すると６人で一周するのに一ヵ月ほどかかる）等で会社を休まなければいけない時など、家計を補助するかみさんと、大黒柱（ベニヤだけど）のオイラと、どっちが休むべき？有給沢山あまってるから、大変なら何日かは交代しますけど、そこで男女平等を主張されても、我が家の財政事情も有りますし、無理です。かみさん的には会社がストレス（４匹の育児の）発散になってるらしく、何日も会社を休むとノイローゼになるって言ってますが、パート収入は正直有りがたいけど、おいらも必死こいて働いてるし、そこまでは苦しい家計でないし、外に出たいのは分からないでもないけど・・です。妻として母として申し分ない彼女ですが、オイラ的には仕事より家庭を、子供が病気な時ぐらい張り切って家に居て欲しいのですが、頑張っている彼女に掛ける良い一言を恵んでください！

最近初めてのMP3プレイヤーを買いました。 SIGNEOのSN-A300の1Gです。 とても気に入っているのですが唯一の不満点が、以前使っていたCDウォークマンなどに比べてボリュームの最大音量が小さく感じることです。 もちろん普段聞くときは中くらいで聞いており何の支障もありませんが、ときどき私は公園などで大音量で音楽を聴いてストレス発散することがあるので、もう少しMAXが大きい音だったらなぁと思ってしまいます。 （現在は曲によっては最大音量でも全然物足りないほどの音量しか出ません） ウィンドウズメディアプレイヤーを使ってMP3形式で128KBPSでCD音源をPCに取り込んで、MP3プレイヤーに入れているのですが、このときなどにあらかじめ普通より大きい音でCDから音源を取り込むことはできるのでしょうか。 またイヤホンにボリューム機能のあるものがあるとも聞いたのですが、それはMP3プレイヤーの持つ最大音量より大きい音を出せるのでしょうか。 そのほかのやり方でもいい方法があったら教えていただけると嬉しいです。

来週女性の友達なんですが２人でクラブに行く計画を立てています。ストレス発散の踊りメインで行くのですが、女性としては男友達にずっと傍にいてもらいたいのでしょうか？ もちろん、２人で踊る予定ですけど、彼女は（年上で２０代後半）踊りもうまいし、スタイルもいいので、他の男の人からの誘いもあるだろうし、私は私で、彼女が気にしないのであれば、他の女性と踊ってみるのもありかなって思ってます。でも、いくら彼女が大人でも、一応女性なので、一人で躍らせるにはなんかあったら危険かなって思ってるので、傍にはいようと思ってますけど、ずっと傍にいてもらいたいですかね？彼女が誰かと踊り始めたら、トイレとか行って、自分は自分で踊ってたらやっぱりいけないですかね？！彼女とは純粋に友達で、別にどっちかが気になるってことはありません。たぶん、彼女としては女友達と来てる感じで、それが女じゃないという感じです。あっ、ちなみに私はゲイではありません（笑）。

既婚で小さい子供が二人いる３０歳です。 よく行く小さな公園でたまに会うお父さんと子供がいたのですが、ママ同士と同じように挨拶を交わす程度はしていました。 よく平日に会うし小さな公園なので徐々に会話をするようになり、相手は平日休みがある父子家庭だということが分かりました。 子供は年上ですがそのお父さんは私と同い年で、私の子供達ともよく遊んでくれて最近ではかなりなついてます。 私もその公園で彼に会うのが正直楽しみになり、夫よりいいなあとか思ってしまいます。 夫の事は以前浮気されてるので好きでも嫌いでもない、子供の父親としか見れません。 彼に対して今のところ恋愛感情はないのですが、夫以外の男性を気になるというのはいけないことだと思っています。 でも毎日（毎日は会いませんが）の楽しみで、彼に会うことでストレスも発散して夫に優しくなれる気もしてます。 この気持ちどうすればいいのでしょうか。。

私はストレス発散の手段としてリスカを、以前は膝や二の腕に、今は太ももにやっています。 リスカといってもネットなどで見かける横線のやり方度はなく皮膚を削いでいくようにして、いざという時に「転んでしまった」と言えるようにしています。(太ももにやるようになったのでこの言い訳はもう使えませんが)しかし最近頻度がちょっと増えてしまい、現在太ももに計4カ所傷があります。 その4つから黄色くてサラサラした液体が出続けています。出血は止まったのですが、それだけが問題です。大体リスカしてから1週間経ってもまだ止まりません。 ネットで調べてみると、それは傷の治りを早める成分がある体液だと出てきて、キズパワーパッドなどを使うといいと書いてあったのですが、リスカのたびにキズパワーパッドを買っていたら大変な金額になるので普通の絆創膏を貼っています。キズパワーパッド以外で傷の傷の（リスカの）治りを早める方法を知っている方、いらっしゃいましたら、ご返答ください。 （リスカは今、あまりやめようとは思っていません。）

親戚のおばさんAがすごく苦手です。まず結婚や出産を急かします。"子供大変そうだしほしくないんだよね"と、軽く受け流しても「赤ちゃんつくりなよ」「産まれたら絶対可愛いし愛せるよ！」「自分の子ならどんな子でも大事に思えるよ！」と無責任なことばっかり言ってきてイライラします。 私は本当冗談ではなく無責任人間で今まで飼ったペットたちも最初は可愛いと大事にしてきましたが後に面倒になり最後まで世話ができず親に任せてたり里親で譲渡したりしてしまいました。また歳の離れた弟が赤ちゃんだったころ泣き声がうるさくて息を止めさせたり踏みつけたりしてストレス発散していました。今でも泣き喚いてたり騒いでる子供がいるとイライラするし殺意湧きます… もし実の子ができたとしても虐待しそうですしもしも障がい持ちで産まれたら育てたくないと思ってしまいます。 こんな最低な人間だということを親戚の方は知らないので無責任なことを言わないで欲しいです。 一言で黙らせる方法などありますか？

社会人一年目の２２歳〔女〕です。 四月から現在に至るまで、１０歳年上の先輩男性社員につき、 日々仕事を学んでいます。 しかし、最近どうも話が合いません。 原因のひとつは、先輩社員との仕事に対する価値観の違いです。 わたしは一年目ということもあり、仕事に対するやる気もあるのですが、先輩社員はアフターを大事にする主義〔家族もいるので〕のようで、仕事が忙しくてもそれなりにやって、ほぼ定時に帰ってしまいます。 仕事がうまくまわっていれば問題ないのですが、そうでなくても帰ってしまいます。 私がいつもその先輩社員と一緒にいるので、 下請けの業者や、ほかの社員は私に文句や愚痴を言ってきます。 本人には直接いえないみたいです。。。。 私は愚痴をいわれるたびにストレスになります。 愚痴を言われなくするにはどうしたらいいのか？ っと考えたときに、一番いいのは仕事をうまくいかせることだ！！っと思い、必死に仕事を覚えようと努力しました。 ほかにも、先輩社員に遠まわしに ああしたらどうか、 こうしたほうがいいんじゃないか、 といって、どうにか伝えようと努力しました。 しかし、あるとき、先輩社員に。、 仕事より大事なことはある、 ストレス発散のために趣味ぐらいもったほうがいい。 っといわれガッカリ。 あんたがあと少しまじめに仕事してくれたらストレスたまんないんだよ！！！！！！！！！！！ っていってやりたかったんですけど、直接的にはいえませんでした。 ほかにも、 これは僕の仕事だから、あなたが判断するようなことはない。９９パーセントあっていると思ったとしても、決定権は僕にあるから判断するな。 とか、 人の仕事に口をだすのは、間違っている。 とか、 いろいろいわれちゃいました。 私は、先輩社員の仕事を否定していません。 ただ、仕事を上手に運びたいから代替案を考えているだけなんです。 なにより、愚痴をいわれるのが、ストレスなので言われないように努力しているだけなんです。 また、私自身の考えはもってはいけないんでしょうか。 どうしたら先輩にわかってもらえるでしょうか？ また、 あんたがもう少し仕事をしっかりしてくれろば、私のストレスが減るんだよ！！！私の意見はみんなの意見だと思って受け止めろ！！！！！ ってはっきりいｔていいものでしょうか。 ちなみに先輩社員は少し鈍いだけで人間的にとてもいい人です。私は嫌いではありません。 なるべく傷つけない方法で、私の考えてることをつたえたいです。

22歳男です最近抜け毛に悩んでいます。 以前からＭ字型にキテいて抜け毛予防はしっかりしていたつもりなのですが、最近先が細くなっている成長途中の毛の抜け毛が多くなってきました。 先日も鏡で髪（生え際など）をチェックしていた際それだけで6本ほど先の細い毛が抜けてしまっていました。 その後、風呂上りに育毛剤（サクセスをずっと使っています）でマッサージしているときにも指に同様の毛が2本ほどついてきて抜けてしまい、今日もシャンプーで5～7本ほど同様の毛が抜けてしまいました。シャンプーでは合計20～30本くらい抜けました。 気になる抜け毛は太さは他の毛と変わらないのですが、先が細くなっており、長さも3～7cmくらいです。 食生活には一応気を使っています。（海藻類や納豆や大豆をなるべくとるようにしてます、肉は良く食べますが魚はあまり食べません）。 シャンプーはサクセスのリンスイン（指が絡まない）のを使用し、トリートメントはessential、あとブラシを使っています。 寝る時間は12時～遅くても1時くらいです。オナニーは週3回くらいします ストレスは2～3週間前は相当でしたが、最近はそうでもありません。1週間に1度くらい運動してストレス発散してます。 体質は痩せていますが、汗っかきで相当汗をかき、若干脂性で髪の長さはショートです。 原付に乗るのでヘルメットを1日4～6回ほど10～30分くらいかぶり、その際も結構汗をかきます。 こんな感じです。 悩むのがよくないのは分かっているのですが、先細りの毛が抜けるたびイラっとしてブチ切れてしまい、一番のストレスになっています（泣） なので何かアドバイスや抜け毛防止のために改善すべき点などがあれば教えていただきたいです。

一昨日から頭がボーっとしています。起床時に突然起こりました。軽い乗り物酔いをした後のようなちょっとした倦怠感です。 昨年、風邪をひいて治りかけた頃に非回転性のひどいめまいで二日間寝込んだことがあります。 起き上がれるようになった三日目に耳鼻咽喉科に行き検査をしたところ、メニエールではないこと、風邪はただのきっかけでストレス性のものだと診断されました。 レスミット、カルナクリン、セファドールを処方され一週間で改善されました。 医師にも指摘されたのですが、こうした症状は何度か経験があります。割合は三,四年に一度、突然やってきます。ただの風邪と自己診断していましたが、咳や熱は全然ないのでおかしいなとは思っていました。一番ひどいときは、後ろにも重力があるのではというおかしな平衡感覚と頭痛に嘔吐がありました。今回のような寝込むほどではないめまいは半年から一年あるかないかです。（どれも一週間で治ります） 今回、ストレスとして思い当たる原因は、不規則な生活、家族とのギクシャクした関係、将来の漠然とした不安感、服用している漢方薬が体に合わず一週間続いた下痢による不快感です。めまいが起こる四日前に小さい砂嵐のようなザーッという耳鳴りが一分ほど就寝前にありました。 普段は肩と首のこりで起こる頭痛（イブプロフェイン系の頭痛薬は一ヶ月に三回服用）、便秘と下痢の繰り返し、軽い冷え性があります。運動が苦手で通学以外はほとんど家に引きこもり状態です。 現在他の病気で通院しており、頭がボーっとする程度で病院に行くのは金銭的に厳しいです。次に寝込んだら病院に行く覚悟はしていますが、何科を訪れるのが妥当でしょうか。 それと、一番お聞きしたいのはストレス性のめまいを引き起こさせない発散方法です。よろしくお願いします。

　小学生のころから色々な人からバカにされたり、からかわれていて、今になって 「このままでいいのか？」と不安になってきました。 言い返せない理由は3つあって、言い争いをするだけして無駄にストレスを溜めたくないのとたまに怒ったり、口喧嘩をして勝つと毎回、気持ち悪いくらいに過剰に友達が優しく接してきて罪悪感しか感じないのと、例えば「お前バカじゃないの？」と小馬鹿にされて「お前いい加減にしろよ！？」とイらっとくるのですが内心「でも、これは自分の勉強不足だからそう言われても仕方ないよ」などと自分の意見を自分で否定して中々言えないことが多いんです。 主に3つ目の自己否定が原因で言い返せないことが多いんです。 相手に対して自分の事を棚にあげてとやかくいいたくもないんで… 言動を一致させたいというのが自分の中にあります。 　先ほどあった話です。 大学に向かう途中に友達から「お菓子とプリン人数分買ってきて」と言われました。躊躇いはしましたが日ごろから失恋に対する愚痴やら卒業論文に対してのアドバイスなど助けてはくれていたし、買わなかったら買わなかったで小言を言ってくるのが面倒くさかったので「日ごろからお世話になってるからいいよ」と前向きな言葉を添えて承諾しました。本当は「小言」が主な理由ですけど… 買ってきたら友達に「え？冗談なのに　笑」と言われさらに、「お世話になってるからと言って、お金で解決するのはちょっとね～」と言われました。 正直、それ聞いてイらっときました。しかし、卒論や失恋でストレスを抱えてる中、友達と口喧嘩をするだけしてさらにストレスを増やしたくないのと、友達と仲が悪くなると卒論のアドバイスと愚痴とかが話せる人がいなくなるので言い返せないでいます。 それと友達の１人に言われました。「彼女は卒論やバイトなどでストレスを抱えてて、発散できる人がいないからお前に色々奴当たってんだよ。彼女なりの甘えなんだよ」といわれました。 でも、今日の言動にはイらっときました。しかし、その女友達も意地っ張りなところがあるので言い返しても喧嘩になってストレスが無駄に増えるので怒ることができません。 日ごろからお世話になってるし。 ちなみに、こっちも愚痴を聞いてあげたり、卒論のアドバイスもしてるし、一方的にしてもらってるわけではありません。 こんな状況下で 誰も傷つけずに意見できるやり方、あるいは皆になめられないように するためにはどうしたらよいでしょうか…

結婚出来たら良いな。と思っている人が居ます。どれをもって婚約というのか 私にはわからないのですが、指輪はまだ貰ってません。両家の挨拶もまだです。 （彼の両親には気に入られていてしょっちゅう会っています。） そして、キッチンの鍋から皿、ベット、リネン、タンスなどなど新生活に必要なものはすべて一緒に買いに行き、夢を描いてました。 （彼は先に一人暮らしをしてそこに私が入る予定です） 夢が現実になるかと思っていた矢先、彼が、自分勝手すぎる私に対して 強いストレスを抱き、距離を置くようになりました。私には仕事が忙しいといって 会ってくれなかったのですが、実際は一人で過していたりしたようです。 私自身、合鍵を貰った嬉しさから連絡もせずに彼不在の家に押しかけたり、気付かないうちにずうずうしくなっていました。 そんな私と本当に結婚して今後楽しい人生なのか?を考えて彼は悩んでいたところ、 ちょうど会社の若い女性が言い寄ってきたというのです。 彼もストレス発散として彼女と遊んだりしていたようで、この前それが発覚しました。 仕事で忙しいといっておきながら彼女と会っていたんです。 聞くと、彼女は彼のことを、素敵だ、優しい、ありがとう、かっこいいとかいろいろと 褒めてくるらしく彼もまんざらではなかったとのこと。すべてのストレスを消し去り 何もまだ知らない彼女と結婚してもいいかと思っていたとの事。 今の私は付き合い始めた当初の初々しい気持ちなんて忘れてしまい 口を開けばイヤミをいったりストレスを与えていたりする立場のようですから 彼が心変わりするのも仕方がないですよね。 結局、他の女性と比べて初めて私の良さにも気づく事が出来たとのことで、 浮気は絶対に許せないけど、今回はもうしないと約束して許しました。 今は許したけれど、今後また私が知らないうちにストレスを与えたら彼は浮気するかもしれない、とか思うと信頼できなくなりました。 そもそも別れたっていっているけど本当に彼女と別れたのかもわかりません。 いろいろと書いてしまいましたが、質問をまとめると 結婚って相手を信じて成り立つものですよね? 浮気って許せますか? 結婚するときに誓った約束（人によって違うと思いますが）を 守り通せていますか? 私は今の彼と結婚したいんです。悩んでいます。教えてください。

6才の小型室内犬を飼っています。 昨年末私に赤ちゃんが生まれました。 赤ちゃんが生まれるまでは、愛犬がとても大切でかわいくてかわいくて愛おしい存在でした。ところが、赤ちゃんが生まれてから数ヶ月の今、愛犬の存在を疎ましく感じています。 一番のストレス要因は抜け毛です。 ダブルコートの犬種で、今換毛期でものすごく抜け毛があり、掃除しても追いつきません。以前は抜け毛なんて全く気になりませんでしたが、今は気になって掃除ばかりしています。赤ちゃんに犬の毛がついていたりすると発狂しそうです。犬の毛がたくさんついたフリースを着た夫が赤ちゃんを抱っこするのも見ていて不快です。でも抱っこはしてほしいから我慢しています。今はまだベビーベッドで過ごしていますが、もう少ししたら床をずり這いやハイハイするようになります。どんなに掃除しても犬の毛は落ちており、そのことを考えると憂鬱です。 他にも無駄吠えや粗相、床やソファーなどを舐めることなども気になります。しつけを怠った自分のせいで犬は悪くないのですが・・・。赤ちゃんもそのうちいろいろと舐めるようになります。犬が舐めたところを赤ちゃんが舐めることになってしまいます。そうなれば、私は家中を除菌して過ごすことになりそうです。いまは育休中ですが、仕事復帰したらそんな時間あるのかも心配です。 犬は基本的に家中フリーで生活してきましたが、ここ数週間、夫に内緒で夫の留守中はゲージに入れています。無駄吠えや床を舐めることは、犬のストレスが原因と聞きますので、お散歩でストレス発散させたいのですが、犬はお散歩に行こうとするととても喜ぶのに、外へ行くとほとんど歩きません。怖がりで、ほかに人がいると座り込んでしまいます。赤ちゃんをつれて、犬も抱っこして、という散歩は腱鞘炎の私には辛いです。夫は激務で散歩の時間もとれません。 もともと、わたしが飼いたくて飼った犬です。こんな気持ちを抱いていること自体が罪悪感でいっぱいです。夫にこの気持ちを話せていません。犬の毛がつきやすいフリースはやめてほしとは話しましたが、意味がわからないと言われました。 長くなりましたが、 (1)気の持ちよう (2)抜け毛や舐めぐせのある犬と赤ちゃんとの共存 について、アドバイスいただけないでしょうか。

私は一児の母です。まだ子供は１１か月なので毎日、育児に追われる日々です。 わたしは現在、私の両親と同居しています。主人は養子さんです。 味方がいないというのは。 今朝、主人にキレてしまったんです。積もり積もったストレスなんですが。主人は毎日帰りが遅いので必ず夕飯は食卓に並べて準備して、布団も毎日寝るばっかりに敷いて。それでなくても、子育てしてると、私のばあい昼寝はしないので、夜８時くらいにはどーしても眠くなるんです。でも、主人が帰るのをなるべく起きて待ってようと努力はしています。 それで、なぜどうにもならないくらいキレたかというと。こういう私の努力に対しして、主人が自ら率先してお礼を言うことがないからです。 いつも言って欲しいというわけではないけど、朝起きた時も自分から「おはよう」と言わないし、ほんとにイライラするんです！！ 恩着せたくはないのに、私がするのが当たり前みたいになっってるのがとにかくいやなんです。こっちは、毎日、疲れて帰ってくるからと思って、おいしい夕飯を作ろうと毎日考えてるのに、「おいしかった」の一言もないなんて。 それで、わたしが泣きながら発狂していたら、うちの母がなぜか逆切れ。事情を聴く前から、一方的に私を「バカ」よばわりです。「どこにも行けないからキレてるんでしょ」とか「子育てでストレス溜まるなら、もう子供は産むな！！」とか、実の娘なのにちっとも気持ちを理解できないんです。自分だって子育てしてた時は泣きたくなる時だってあったはず。それなのに、そんな事はまったく覚えてないのか最悪です。 それに加えて、「あたしたちが居るから、子育ても助かってるんでしょ！二人だったら遊びにもいかれないのよ！」みたいなことも言われました。確かに、お風呂の時は手伝ってもらってますが、それ以外はほとんど私ひとりでやってます。しかも遊びに行く時は必ず子供も一緒です。 なんか、全くわたしの事誰もわかってなくて悲しくなりました。 主人は、結局わけもわかってないのに「ごめんなさい」と謝って会社へ行きました。 相手の親と同居するのも大変だとおもいますけど、実の親でも大変です。 子育て中のママはどうやってストレス発散したらいいんでしょうか？ 教えてください(。>_<。)

現在８ヶ月の娘を持つ、２８歳の母です。 近頃、娘の後追いも始まり、育児にとてもストレスを感じてしまい、今朝、思わず、言葉も理解できない娘に「も～うるさい！」と叫んでしまいました…。 常に睡眠不足、トイレも水分補給も出来ないほど家事と育児に追われ、ママ友達もおらず、夫と話しがしたくても私が娘を寝かしつけている間に先に眠ってしまい…。 出産当初から比べると、夫の育児協力もどんどん薄れてきているような気がします…。 娘のお風呂も以前は入れてくれましたが、泣かれてから入れなくなり、私が家事をしている間も以前は面倒を見てくれましたが、今ではテレビに夢中になったり眠ってしまったりで、結局娘はぐずって私の所へ戻ってきてしまいます。そのくせ、いっぱいいっぱいで育児している私に、分かったように、少し泣いたくらいで「おなか空いたんじゃないの？」「眠いんじゃないの？」などと、口を出してきます。娘のことは私が分かってるの！って言いたくなっちゃいます…。 娘が４ヶ月くらいの頃までは、たまには私の実家に預けて夫と２人で買い物や食事に出られましたが、後追いが始まってそれも出来なく、本当にストレスのはき出す術がなくなってしまいました…。 その結果、私が座る暇もなく家事をこなしている時に、夫が娘を放ってテレビに夢中になってたり、うたた寝をしていたり、飲み会に出掛けたりすると、無性にイライラするようになってしまいました。 夫が仕事をして私たちを養ってくれている事は心から感謝しているのに、それを夫に素直に伝えることも出来なくなってしまいました。 姑がよく「私が子育てした時は、ずっとおぶって家事をした。夫は子供の面倒なんか見てくれなかった。」と言うのを聞くと、私の努力が足りないのかと、本当に自己嫌悪に陥り、自分がイヤになります。 それに何より娘は可愛いです。可愛いのにイライラしてしまう…後追いしてくれるのも一時の事、この時を大切に愛おしく噛み締めたいのに、それが出来ない状況です。 みなさんは、どのように育児ストレスを発散していますか？ 旦那様の育児協力はどのようなものですか？ どうか教えてください。

仕事のストレスが発散できなくて辛いです。 ストレスの原因は同じ部署のパートさんが私の仕事を奪うので私が毎日暇になり、何も仕事覚えられないことです。 状況としては、私は経理に転職して入社1年目でパートさんの方が社歴としては先輩です。(私は前職も経理職) 私たちに上司はいません。もともと、私の前任者とパートさんが仕事しており前任者が辞めるにあたって私が入社して引き継いでいたのですが、引き継ぎ3ヶ月中の1ヶ月後前任者が何の説明もなしにバックれました。なのでそれ以降メインの業務をパートがして私が補助のような仕事してます。仕事量が8:2くらいで私の仕事がかなり少ないです。入社して月日が流れて仕事の流れも分かってきたし、パワーバランスを戻したくてパートに何か仕事ないか積極的に聞いてはいますが「今は何も手伝ってもらうことないかな」と断られます。逆で私からパートに手伝ってもらうことなくて断ったら向こうは私の卓上を物色して次にしようとしてた書類を奪って勝手に作業します。(止めたくても「私これするね」と言って奪われてしまいます) そんな中、来年度からパートは正社員になって総務部にいくことが決まり私としては経理の仕事に早く慣れるためパートから引き継ぎをしたいと思ってます。パートは「来年度までは現状通り一緒に仕事しよ」と言って相変わらず私に仕事渡してこないので本当に、本当に毎日ストレスが溜まる一方です。来年度まで待てばいいのは分かるのですが何も仕事なくて毎日過ごすのが苦痛だし、パートと話しても解決しなくて他部署の社員に相談しても「もう一度2人で話し合えば解決するよ」と言われ、全然助けてくれないので鬱になりかけてます。帰宅してから泣くこともあるし、休日もずっと仕事のことが頭の中にいっぱいです。 皆さんならこの状況でどうしますか？ パートさんは優しい方ですが、仕事に関しては何故か上司ヅラしてくるのでどう対応していいのか分かりません。「今業務どんな感じ？忙しいなら言ってね」など聞いてきて、余計なお節介が毎日あって疲れます。

9歳になる男の子の猫を飼ってます。 愛護センターから譲ってもらった子で、連れてきた時に去勢もしました。 アパート暮らしで毎日外に出して、遊び疲れたら帰ってくるという生活してましたが、実家に戻ってから家猫として外には出さないようにしてたんですが、やはり出してとうるさく、音負根負けして出すようにしました。ところが、毎日出しても30分位で帰ってくるのに帰ってこなくなり、今年の4月～家出。しかし、9月に見つけてくれた方がいて迎えに行って帰ってきました。 すぐに検査して(尿結石があったので)体重も腎臓も尿結石も全て正常値との事でした。 それから完全室内飼いにしようと、どれだけ泣いても出さないようにしてたんですが、ここ一ヶ月本当にうるさくて寝不足です… もう狂ったように泣いてて… 病院から気持ちを落ち着かせるサプリというのも買い、ここ2週間程毎日飲ませてますが全く変わりません… コンセントタイプのもあるからそれも併用しては？とも言われ、今注文して届くのを待ってます。 効く気がしなくて… あまりにもうるさいので今日５分位ですが、リード付けて家の周りを散歩しました。 ですが、まだ足りないのかまた鳴いてます。 自分もストレス溜まりますが、彼もかなりのストレス感じてるんではないかと… これからもずっとこのままなのかなと思うと少し気が重いです。 ですが付き合っていかなければいけないのは分かるんですが、ストレス発散方法や鳴き止む方法とかあれば参考にしたいと思いました。 普段は甘えん坊で(自分以外の人にはビクビクしてちかよらないんですが…)寂しがり屋な子です。 何か方法がありましたら教えてください、お願いします。

三歳で今春から幼稚園に通い始めた娘のことです。 私が妊娠中で、赤ちゃん返りというものなのかもしれませんが… 毎日毎日…本当に、愚図りがひどくて大変です。 最初は私と離れるのが嫌で拒否していた幼稚園ですが、 近頃は慣れて楽しく行っていると思っていましたが… また最近、愚図って起きないし用意をしなくて… 号泣で暴れてけられます。仮病も。 泣き腫らした顔でいつも遅刻… 園から帰るとまた、する事全てに対して、ぐずぐず… 足が痛くて歩けない、靴が脱げない、手が洗えない、ヒステリックに愚図ります。 怒ってもあやしても…吐くまで泣いたりします。 笑顔も減りました。 私のお腹にいる赤ちゃんのことは、大切に思っているみたいです。 幼稚園での、ストレスでしょうか… 元々こだわりの多い子ですが、幼稚園に入ってから イライラしていてヒステリックで、しょっちゅう泣いています。 先生に相談したら、幼稚園で色々我慢する事も多くてもすごく頑張っている、甘えられるのは父母しかいないから…大目に見て。 と言う風に言われ、多めに見ていますが、何処まで…!? 団体の中で少し鍛えられていいかな？たくさん遊んで、ストレス発散!と思っていた幼稚園。 でもそんなに我慢して、ストレス溜めてイライラして… 精神的にいいのかなぁ…なんて、思ってしまいます。 明日幼稚園はお休みと言うと「うれし～♪」と喜んでいます。 幼稚園では楽しそうに遊んでいるし、楽しそうに幼稚園の話もしてくれるのに…一体…？ 私はどう対応したらどうしたらいいのでしょうか…？ 散々わがままに付き合っていましたが、どんどんつけあがり… いくら口で言っても聞かないので、最終的には手を上げてしまいます。 娘は特に主人にひどくあたり、主人も女の子をどうしたらいいのか（なめられたくないし嫌われたくないと）悩んでいます。よろしくお願いします。

回も同じような質問でごめんなさい汗 今回もまた自己中な友達の相談の皆さんの回答から反省して、距離を少し置くようにしました。(休み時間の時にその子と一緒にいない。ラインもあまり返さないなど。)最近は機嫌がいいみたいで、しばらく平和でした。でも、私の心が狭いせいか、またイライラしてしまいます。その子とは同じ部活なのですが、私のちょっとしたミスを何かにつけて言ってきたり、先輩に注意されたときは「○○注意されてたし～笑」みたいな感じで馬鹿にしてきます。私が「先輩ってお洒落だねー！大人っぽくて憧れる！」と言ったら「あの先輩が着るからお洒落なんだよ。○○には似合わない」みたいなことを言われました。これって言う必要ありましたか？何かと私を馬鹿にしてきて本当にうざいです。私はクラスでもいじられキャラなので、ちょっとしたことは受け流すのですが、あまりにも自尊心の傷つくようなことを言われます。何しても否定されます。八つ当たりだってしてくるんです。やんわりそれを指摘すると、「お前のことだろ。」って感じで全然わかってもらえませんでした...。私もストレスがかなり溜まってて、ニコニコ振る舞えず、黙ってると「○○がイライラしてるときってすぐわかる。八つ当たりしないで」って感じで反撃されました。自分だって八つ当たりしてるんだからお互い様ですよね！？あと、勉強する時間がないとか言って八つ当たりしてくるのも本当にうざいです。スマホやってる時間あるなら勉強しろ！って言いたいです。でも言うと、キレるんですよ。やんわりと相手を怒らせずに気付かせる方法ってありませんか？友達をやめたいと思うときもあるのですが、相手が私に電車の時間を合わせてきたり、チームワークがとても大切な部活なので縁を切るのは無理そうです。また、ストレス発散の方法を教えてください。結構弱っているのでお手柔らかにお願いします笑

こんにちは。実は先月1年付き合っていた彼と結婚しました。 でも、その彼が先週私の親友と浮気してきました。 もともと彼女に対してかわいいとか浮気したいとかはずーっと言われていたのですが、私は浮気はしてもいいから私の友達とかとするのはやめてくれって言い続けてきました。先週3人で遊びに行く予定だったのですが、私が調子悪くて行けなくなったので二人で行ってきていいよって言って二人で遊びにいかせたんです。 そしたら最後まではしていないもののキスまではしてきたそうです。 ホテルに行くのは断られたみたいですが、それも多分時間の問題だと思います。 旦那には何があったか隠さないで言ってほしいといってあります。 そしたら私も連れて行ってくれなかった所ばかり行ってるんです。 私も連れてってほしいっていってるのにそこは彼女との思い出の場所だからだめって言われます。 正直つらいです。その子は中学からの親友でこの先も付き合っていくつもりなので。。。 そうしたら旦那が自分のことを悪い旦那だって、自分を責めて、俺とは別れたほうが私の為だって言うんです。でも、私は絶対に別れたくないので許すからって言ったんです。それで別れるとかはなくなったのですが、旦那は仕事でストレスがたまっていたのですが彼女と遊びに行ったら思っていた以上にストレス発散ができたそうでそれも含めてまた一緒に遊びたいらしいのですがしょうがないので私が彼女もまた遊んでくれるよとか言って励ましているのですがそんな自分にもなんかつらさがこみ上げてきちゃうんです。 この先私はどうすればいいのか。。。 もう正直つらいですけど、別れるのは嫌なんです。 どなたかアドバイスしてください。。。 お願いします。

こんにちは、30歳女性です。 すがる思いでここに質問をさせていただきます。 ここ1ヶ月体調不良でとても悩んでいます。 主な症状は ・肩こり、首こりがひどい、肩首だけじゃなくどこをもみほぐしても痛気持ちいと感じる←凝っている？？ ・体中が疲労感でいっぱい、ずっしりと重い ・軽い頭痛 ・6,7時間の睡眠を毎日確保していても目覚めた時、眠さがひどい ・目覚めた時憂鬱感が襲う ・睡眠が浅い ・軽い頭痛 ・無気力感 ・肌荒れがひどくなった 以上、毎日です。 特に、上位ふたつがひどくて朝しばらく動けない時があります。 常にぐったりしていてそのうち倒れてしまうのではと本気で思っています。 私の日常は、朝は６時に起床し 日中はデスクワークで１８時に上がり ユニットバスなので基本シャワー時々湯船 ０時前に就寝 野菜、適度にタンパク質、玄米、味噌汁中心の食生活 水分は1.5リットルは採っていると思います。 ただストレスを強く感じることは多く… １０年ほど前から心療内科に通っていますが薬はメイラックスという抗うつ剤を１日２錠。 しかし、上位にあげたような体調不良はここ１ヶ月前から悪化しています。。 環境の変化は大きく、４月に新職場に入社しましたが試用期間で解雇になり これから職探しです。。。 ストレス発散法などは特にありませんという状態です。 マッサージに行きましたが一時的なもので 一晩寝たら元通り。 ネットでよさそうな治療院を見つけましたが、保険がきかず完全実費で１回２万円かかり 金銭的にとても通えません。 このような場合、どこに診てもらったら良いのでしょうか？ やはり一般病院の整形外科でしょうか？？ ちなみに都心に住んでいます。お勧めのところがあれば教えていただけたら幸いです。 就活をしなければいけない中 からだがこのようでしたくてもとてもできません。 皆様アドバイス等よろしくお願い致します。