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もうすぐ5ヶ月になる子供の乳児湿疹で悩んでいます。 3ヶ月くらいにあまりにも酷くなったので皮膚科を受診しそれから月1～2回受診しています。 薬をつけると1週間ほどでよくなるのですが、キレイになったなぁと思ったらまた出てくる…の繰り返しです。 完全母乳なので湿疹が出来ると主人から「お前の食生活が悪いんじゃないか？」「昼間何をしてるんだ？」と湿疹の原因が全て私にあるように言われ湿疹が出る度何を言われるかとビクビクしてしまいます。 皮膚科の先生からも3歳くらいまでは皮膚トラブルはよくあると言われたのですが私がアトピー持ちなのでこのままアトピーになるんじゃないかとの心配もあります。 先輩ママのみなさん乳児湿疹はどのくらい続きましたか？ やはり母乳の場合、何か食生活を気をつけないといけないのでしょうか？（皮膚科の先生は気にせず沢山食べてたくさん母乳をあげるように言われましたが…） 湿疹が出る度凹んでいます。 アドバイスください。よろしくお願いします。

お世話になります。 現在148cm 49kg 体脂肪27% 30歳です。 昨年末の流産後、急に3kg太ってしまい、元に戻したいと思っています。 妊娠中つわりがひどく、食事がほとんど取れなかったので2kgくらい痩せ、44gくらいになっていました。 流産後の食生活や生活習慣は妊娠前と変化なしです。 この１ヶ月、フィットネスクラブに通い筋トレ10回×3セット、ジョギング20分3km、水泳1000m、スタジオレッスンをほぼ毎日行っています。 もともと食が細く間食は週１回主人とケーキを食べに行く程度です。 食事記録で計算すると1600kcal程度で、外食は週1～2回でその際は2000kcal程度摂っています。 食事の内容は高タンパク、高繊維で炭水化物はエネルギー比率で言うと25～30%程度です。 スカートやスラックスのウェストやヒップは以前と変わらず、きつくもありません。 見た目は以前より顔がふっくらとした感じになりました。 ベスト体重に戻したいのですが、痩せないのはなぜでしょう。これから先のダイエットメニューをご紹介ください。 よろしくお願いいたします。

こんにちわ。妊娠4ヶ月目に突入した妊婦です☆ 妊娠2ヶ月位からつわりが始まり、食事が辛くなりました。とは言っても、全く食べれないとか全てを吐いてしまうという事はなく、ただ、食べた後に気持ち悪くなる程度です。体重も現状維持してます。 一度にたくさん食べれず(特に夜は小さなオニギリ1個とか）、夜中におなかが空いて気持ち悪くなり、用意してたオニギリを食べてまた寝る・・・という日がよくあります。 こういうのってあまり良くないのでしょうか？食べれる時に食べたらいいと、本には書いてありますが夜中に食事するのは体にも良くなさそうだし太りそうだし・・・ でも、食べないと気持ち悪い・・・という状態です。 あと、夕方とか食事時間じゃない時にもおなかが空いて食べる時があります。 つわりが終れば元の食生活に戻れるか心配です。今は主人の食事もほとんど作れず、毎日惣菜や外食で済ませてもらっています。 本当につわりって終るのかな？なんて考えながら過ごす日々です。 我慢してなるべく規則正しい食生活を送ったほうが良いのでしょうか？

私は拒食症になってしまい今治そうと頑張っています やっと少し食べれる様になったのですが、怖くてほぼ決まったものしか食べれずカロリーにすると1000も食べれないです 毎日昼前に起きてご飯を食べるんですが毎日決まってトマト、ほうれん草、ヨーグルトと最近やっとサンドイッチ用のパンなら２枚程食べれるようになりました でも夜は炭水化物はもちろんちょっと何かをつまむぐらいで夜ご飯って言える夜ご飯ではないく最近は夜ご飯によく密封パックされてスーパーに売っている金時豆をよく食べています 少しずつは変わってますが大体この生活を３、４ヶ月続けています 魚は刺身も煮ても焼いても比較的、食べれるんですが肉なんか絶対食べれません 水分の摂取量的にも食べることに精一杯で１日コップ１杯も取れていません１口２口ちびちび飲む感じです 食生活はこんな感じなのですが今年に入って１、２月ぐらいからでしょうか腕と足の毛穴が浮いたようにブツブツで鮫肌みたいにザラザラです脚は膝から上、腕が特に酷いです 親は「偏った食生活とか精神的ストレス違うか」と言うのですが… 時期的に完全に重なっているので原因は拒食症になったせいなのかな？と思います やはり親の言う通りなんでしょうか？ どなたか教えて下さい

任意保険に加入しています。 自転車で歩行者に対して人身事故を起こしました。 被害者は骨折をし、週末に退院します。 被害者は生活保護受給者のため、自由診療で治療しています。 治療費や慰謝料等、事故に関する経費はすべて任意保険から支払います。 事故とは無関係の糖尿病食などが発生して、それなりの金額になっています。 保険会社と病院医事課は事故と関係が無いため、被害者本人に請求するしか ないと言っています。 しかし、被害者は生活保護受給者のため、支払い能力がありません。 加害者の私が責任をとるため、自腹を覚悟しています。 しかし、保険会社との今後の関係性や、ややこしくなることを避けるため、 すぐに自腹は切らないほうが良いかと考えています。 週末退院で、保険会社とも連絡がつかず、掲示板で相談させていただきました。 今、私が考えていることは 一、自腹 二、慰謝料から差し引いてもらうように交渉 三、生活保護受給のため、糖尿病食は医療費の一環として無料にならないか役所に相談。 の３点を考えています。 保険会社を通さないで、親族と私だけで話を進めるのは、後々よくないと思い 明日は病院医事課に保留してもらえるように相談してこようと思っています。 煮詰まっているため、何かアドバイスをいただけたら幸いです。

ダイエットについてです。 挫折しそうなので分かる方は教えてください。 出産後の体重から9キロ近く太ってしまい、159cmの65キロです涙 コロナ禍や子育てであまり外に出なくなり、 ストレスで爆食したのが原因です。 ですが、5日前からダイエットを始めて 食生活・運動・私生活全てを見直しました まずは食生活 昼:ワンプレートに、サリーレタス40g・プチトマト3個・ゆで卵1個・ベビーチーズ1個・キムチ20gほど・きのこ類を炒めた物(サラダの上に乗せた) 夜：ワンプレートに、サニーレタス60g・味付きメンマ・納豆キムチ・豆乳きのこスープ・チーズ・目玉焼き・砂肝 でした。私の中では栄養素を考えたつもりです 5日前から体重が64.9kgから一切動かず、 今日は測ったら65.1kgまで増えていました。 運動は雨の日は家の中で30分以上筋トレ。 できるときは一時間ウォーキング 半身浴もしています。ストレッチだって、マッサージだってしています。 なのに、一切体重は減らない。むしろ増えていく一方　嫌になります、こんなに頑張ってるのに…涙 動く量が足りないのか、筋トレをして筋肉痛になったので筋肉がついたのか…(こんな数日で?) 食べすぎか、出産して体質が変わったのか。 心なしか、体型はスッキリしてきてます 気のせいかもしれないですけど 何が原因かわかる方教えてください（涙）

今真剣になやんでいることがあります それは、ものすごく大食いなことです 朝食をしっかり食べてもすぐにおなかがすくし 昼食後も夕食後も同じです。 結局毎日下のような生活をしています （これは今日の食生活です） 朝（７時ごろ）：ワンタンスープ（レトルト）１杯、　　ひじきご飯茶碗半分、つくね（ミートボール）２つ 間食（１０時頃）：こんにゃくゼリー一つ 昼（１時ごろ）：ひじきご飯茶碗半分、つくね２つ（ミートボールくらいの大きさ）、冷凍の春巻き１つ 、とまと大１つ 間食（３時ごろ）：こんにゃくゼリー３つ、寒天スープ（レトルト）、ゴマ豆腐少し、ウエハース５枚 夜（六時半）：ツナとコーンがのったキャベツのサラダ、豚肉のしょうが焼き、ご飯、卵一つ、スープ春雨、酢昆布少し、こんにゃくゼリー１つ です。すごいですよね・・ 食べ物はすごく気を使ってるつもりなので お菓子などあまり食べているわけではないのですが あまりにすぐおなかがすくので怖いくらいです。 原因として考えられるのはつい１ヶ月前まで、自暴自棄になり食べたいほうだい毎日スナック菓子を袋で食べたりその後ポッキーやチョコレートや、食べまくっていたことです。胃が大きくなってしまってるのかな・・・ ですが１ヶ月前からこれではだめと思い、 食生活を見直して、朝と夜は食べる前にプロテインを飲んでいます。（だからご飯は半分にしているんです） 私の食欲はやはり異常ですよね? どうしたらいいのでしょうか・・・

２０代半ば女性です。 身長156cm、体重50kg前後をうろうろしています。 ３～５kg程（１～２ヶ月で）落とし、それを維持したいんですが、もう半年以上この状態から変動していません。 いい方法を教えてください。 ちなみに、今の食生活や生活スタイルは次のような感じです。 食事： 朝は、日によりますが平日は、茶碗１杯のごはんにわかめと豆腐の味噌汁に1,2品のおかず（煮物だったりお肉だったり）と野菜（定食を食べるときに小皿に出てくる感じ）、そしてオリゴ糖を加えたヨーグルトです。 土日は、同様のこともありますが、だいたいはパンにヨーグルトです。 お昼は、手作りのお弁当です。内容はごはんに卵焼きとかとか、普通の女性のお弁当箱の大きさ程度です。土日はパン屋さんのパン２つが多いです。 夜は、食べない日も多く、また食べる時は、夜（寝る2時間前くらいに）スーパーの半額弁当か菓子パンです。 あとは２週間に１度程度の割合で外食しています。 間食は、１日、～５個程度のアメくらいです。 通勤は少し遠いので車を使っており、デスクワークが中心です。 建物が広く、その中をうろうろ歩き回るのですが、きちっとした運動というのはあまりしていません。 できるなら、食生活の改善で痩せたいのですが、何かいい方法はありませんでしょうか？ よろしくお願いします。

こんにちは。 妊娠を希望する２８歳です。結婚して２年経つのになかなか授からないので婦人科受診しましたが、幸い夫婦とも問題なくタイミング指導だけしていただいてます。 しかし、タイミングは合っているはずなのになかなか授からないので、（もちろんタイミングにも絶対の自信はないのですが）「着床障害」を疑っています。 子宮などには問題ないと診断されたのですが、黄体機能不全というのにもしかして該当するのではないかと不安になってます。 自分で色々調べたところ、日常生活の食生活によるホルモンバランスの乱れが原因とありますが、具体的にどんな食生活だと好ましくないのでしょうか。私は野菜が苦手でサプリメントで葉酸を１年ほど摂取してます。 また薬などで着床しやすくすることとかもできるのでしょうか。 ちなみに私の体のデータは以下の通りです。 ・周期２８～３０日 ・高温期は大体36.8～37.2、低温期は大体36.2～36.6(高温期はいつも１３日以上はあります） ・７月の生理開始２日目の血液検査の結果 ⇒ＬＨ・・・３．９mlU/ml ＦＳＨ・・６．０mlU/ml プロラクチン・・３４．７ng/ml（婦人科の先生には少し高めですが気にする数値ではないと言われましたが、けっこう自分では不安材料です） どうかご意見お願いします。

57歳の兄が糖尿病です。 165CMで65KGあったのに現在は45KGです。 独身の為に食生活は悲惨なものだったそうです。 この度、会社を辞めて規則正しく適度な生活をし治療に専念することになりました。 食欲は結構あるみたいです。 昔の体重に戻ることは無理でも50KGまでぐらいに体重を戻せるものでしょうか? 別に太ろうとしない方が良いでしょうか? 痩せた兄を見ると弱弱しくて可哀想で仕方ありません。 現在、朝夕2回インシュリンを打っています。 食べ物は何でも食べて量を少なめにしています。

８ヵ月の娘がるのですが、今朝、離乳食を食べて、２時間後くらいに、急に顔中を痒がり、顔だけが赤くなりブツブツが出始めたので、すぐに受診して、じんましんと診断されたのですが・・・ 原因は、食べ物や環境など色々なことが重なって起こる事が多いので、特定できないと言われたのですが、何だか、自分のせいみたいで・・・みんななるものなのでしょうか？ 薬も（飲み薬、塗り薬）もらったのですが、薬以外に何かしてあげれる事ってありますか？ 生活は、普通の生活でいいのでしょうか？ 後、注意することとか、教えて下さい。

標準体重を20kg程超えてしまい、書店でダイエット法を探しましたら、朝ジュースダイエットなるものを見つけて買ってみました。 一冊読んで気づいたのですが、これって少しでも休むとリバウンドしてしまうものですか？ 泊りがけの会合などで、ミキサーを持ち歩けないこともあります。 ウォーキングなどもしてはみたものの毎日はつづきません。 ただ、食生活は改めなくてはならないと思いましたので手に取りました。 朝ジュースダイエットを効率良く行うコツや、それ以外にも日常生活に組み込めるダイエットあれば教えてください。 追伸、ふくらはぎ揉みも気になっています。

２～３ヶ月位前に両目の下に白っぽいデキモノ（５ｍ位）が出来たのですが何でしょうか？痛みなども無く日常生活にも特に支障はないのですが・・・チョット気になります、以前（４月頃）健康診断（血液検査）の時にコレステロール値が少し高い事と糖尿病予備軍と言われましたが因果関係はあるのでしょうか？現在、体に異常は無く（自分の判断ですが）食生活も注意し適度な運動もしております、もし検診するとしたら皮膚科でしょうか？それとも内科でしょうか？似たような経験をお持ちな方がいましたらアドバイス願います。

彼のことで相談します。 彼は現在２７歳。 夜勤のある仕事をしています。 食生活には気を遣っているようですが、コンビニや外食が多いです。 なるべく野菜を多くとったり…と心がけているようです。 そんな彼なのですが、口内炎がとても出来易いのです。 これは、何がいけないのでしょうか？ やはり外食が多かったり、夜勤があったりと少し不規則な生活だからでしょうか？ それとも体質なのでしょうか？ 見せてもらうと結構大きめのものが、必ず１～２個あるようです。 口内炎になってしまう原因や、こうすると治るなど、アドバイスがあったら是非お願い致します。

年のわりにとてもシワが多くて悩んでいます。 20代後半(ほんとに後半です)の女性です。 昨年まで仕事上とても不規則な生活をしていたためそのせいかもしれません。 今年はある程度睡眠も取れるようになったので、お肌の改善をしていきたいです。 目元にけっこう目立つシワが何本かあり、口元もしわっぽいです。 スキンケアは肌があまり強くないので今までシンプルケアでした。 食生活・お手入れ・その他シワに効くことなら何でもやってみたいです。 肌質は乾燥しがちな敏感肌です。 どんな事でもお勧めがありましたら是非教えて下さい。

By reviewing and improving the daily lifestyle habits, it is possible to prevent them. It is important to focus on diet and physical exercise, change daily life and put it into practice. It is also important to recognize dietary habits, to maintain a healthy body weight or to lose weight in exercise of body overweight, to consume alcohol moderately. There is also DASH Diet. It is Dietary Approaches to Stop Hypertension clinical trial. By taking a rich diet like fruit, vegetables, and low fat dairy foods, blood pressure of hypertensive patients can be greatly reduced. 日本語⇨日々の生活習慣を見直し、改善することで、それらを予防することができる。 食生活や身体的運動にフォーカスを置き、日々の生活を改め実行に移すことが重要である。 それには、健康な体重を維持、または過剰体重の場合は体重を減らし、アルコールは適度に摂取し、食生活を見直すことが重要である。 またDASH Dietというものがある。The Dietary Approaches to Stop Hypertension clinical trial (DASH) fruits, vegetables, and low fat dairy foods（果物、野菜、低脂肪乳製品）のような豊富な食事（diet）をとることで、高血圧の患者の血圧を大幅に下げることができる。 上の英文を添削して欲しいです。 日本語に所々英語がありますが、これをもとに英文を作りました。 よろしくお願いします。

二週間ほど前に体調をくずし熱を出し、それが原因かと 思われるにきびが口の下にたくさんできてしまい、先週 皮膚科へ行って飲み薬、塗り薬の両方をもらってきました。 飲み薬は５日分もらい（明日の朝でなくなります）塗り薬も 一日５回くらい塗ってくださいと言われ、少しずつなくなってきました。 あと、薬局でビタミン剤（ハイチオールB）も購入し、これも飲んでいます。 今は最初のころに比べたら少しよくなっていると思います。 しかし心配なのが、明日飲み薬がなくなって塗り薬だけになり、それもなくなって しまってまだ治っていないようなら、もう一度皮膚科へ行った方がいいのか、と いうことです。 それとも、なくなったらあとは食生活の改善などでよくなっていくものなのでしょうか…？ 普段あまりにきびができるほうではないのですが、今回一度にたくさんできてしまい、 皮膚科へ行ってからは特に食生活に気をつかってみたり（野菜を多く摂る）、今は 幸い大学も春休みであまり外出する機会もなくその部分は悪化させないために化粧を していないのですが、これからは化粧をしなければいけない時もありますし、正直野菜を多く摂るよう食生活に気をつかっているとはいえそれが果たしてにきびにとって本当にいい食生活となっているのか、自信がありません； 何かニキビにいい食材や飲み物をご存じでしょうか・・・？ また、洗顔の際なのですが患部にはあまり洗顔料を触れさせないほうがいいのか 軽くつけたほうがいいのか、どちらなのでしょうか？（今は軽く洗顔料もつくようにしています） 皮膚科でもらった塗り薬をつけたり、洗顔をしたり時々食事のあとにも 患部がひりひりとしてしまうのも不安です・・・（こういう場合なんとしても触らないように 耐えています＞＜） よかったらアドバイスをよろしくお願いいたします。

２７歳の男です。非常に強い倦怠感、だるさ、胸焼け等で悩んでいます。自分の中では食生活に最大の原因があるのではないか？と考えています。以下、症状から身長・体重・職業等を箇条書きにして列挙しますので、コメントや健康法、直すべき点等を教えてください。 　(1)２７歳・男　 　(2)身長　１７５ｃｍ　体重１０６キロ　体脂肪率：３５％ 　(3)職業：有料老人ホーム勤務の介護職（ゆえに夜勤帯勤務あり） 　(4)自覚症状：日常的な倦怠感・胸焼け・日常的な下痢・耳鳴り・ 　　　　　　　時々心臓が痛くなる　息切れ　 　 　(5)普段の食生活：一人暮らし故に全て外食で、主として松屋フーズや　　　　　　　　　マクドナルド、ファミリーレストラン等での食事　 　　　　　　　　　一日平均六食位食べる。また、寝る前の食事も非常　　　　　　　　　に多い。休日は焼肉食べ放題等に行く事もあり、ほ　　　　　　　　　ぼ毎日が食べ放題のような食事。肉類が中心で、野　　　　　　　　　菜は自分から摂取する事は殆どない。 　　　　　　　　　しかし、基本的に好き嫌いは無く、何でも食べる。 　(6)睡眠時間：昼寝が大好きで、仕事から帰った後や休みの日は、殆ど　　　　　　　寝ている。特に食べすぎた後は、眠くなり、そのまま寝　　　　　　　てしまう事もあり、一日平均睡眠時間１２時間位。 　 　(7)飲酒・喫煙：一切しない。 　 　(8)運動：完全な運動不足で、まったくしていない。 　　　　　小中学生時代に野球・水泳・剣道の経験がある位。 　　 　(9)健康法：アメリカ発祥のナチュラルハイジーン健康法を実践しよう　　　　　　と考えている。 　(10)健康診断の結果：・中性脂肪が非常に高く、要治療とかかれた。 　　　　　　　　　　・メタボリックシンドローム予備軍と書かれた。 　　　　　　　　　　・体重を落としなさいとかかれた。 　　　　　　　　　　心肥大と書かれた。　 　以上です。お願いします。

こんにちは。主人の事ですが相談させて下さい。 主人は身長１８０cm、体重５４kgでかなりの痩せ型です。 少し偏食気味で、油っぽい食べ物は極端に嫌います。例えばお肉なら断然「鶏のささみ！」が好きな人です。 サラダもドレッシングは一切かけずに食べるのが好きです。 そして私が1番気になるのがお通じがとても良いという事。朝は食べたらすぐ出ます。朝２度トイレに行く事もしばしば。聞いてみるとその後職場でもするそうで、１日最低２回、多い時は４回くらい、しっかりとした量のモノ（下痢ではなく）が出るそうです。主人はムラ食いの気もあり、たまに食べ過ぎると下痢してしまいます。 仕事は不規則で、１食飛ばすなんてこともざらです。夜勤の日もあります。 結婚以来、食生活には気を使っているつもりですが、友人に会うたびに「また痩せた？」と言われるそうです。実際、独身の時より痩せてしまいました。私としてはもう少し体重を増やしてあげたいのですが、食生活というより主人の胃腸に何か問題があるのではという気もしています。一応、病院を受診してみないかと聞いてはみましたが、主人は「心配ない」と言っています。実際、受診の必要はないでしょうか？またこういうタイプの人をもう少し太らせる方法などありましたらお教え頂きたいです。 ちなみに今のところ、健康状態は良好です。疲れやすいということもなく、本人はかなりアクティブに行動する人です。宜しくお願いします。

付き合っている彼の体臭が気になります。 大好きなので別れたくはないのですが… 普段生活してる分には気にならないのですが、隣を歩いたり近くに寄ると気になります。臭いというよりは、なんか無理…って感じで。おそらく口臭ではなく、体臭か洗濯物かどちらかです。しかし彼は一人暮らしではないので、食生活も偏ってないし洗濯もしっかりしているはずです。 遺伝子レベルで合わないという話もたくさん聞きましたが、別れる気はありません。ただ、臭いだけはどうにか改善してほしい！！どうしたら良いでしょうか？ どなたかご意見聞かせてください。