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ここ最近は特にストレスが溜まっていると思います。 その理由は主に対人関係によるものと思われます。 その中でも「これ」と思うものは、双子の弟や姉です。 私によく絡んできます。 向こうは遊んでいるような軽い気持ちかもしれませんが、 私はいい加減、腹が立っています。 はっきり「やめてよ！」と言っているんですが、全く効果がないんです。 だから少しでもそのストレスを解消したいです。 おそらく趣味をすればいいと思うでしょうが、 趣味と言えるものが殆どないです。 この他にベストなことはあるでしょうか？ 真剣に困っているので、助けて下さい。 お願い致します。

うちの猫は雌の７歳。子猫の時から人の布団でたまにおしっこをしていたのですが（親も兄弟もしていたらしい）最近は特にひどく毎晩のようにします。 特にトイレを嫌っていると言うわけではなくきちんとトイレで出来るのです。ただ自分の言うことを聴いてくれないとか、私と主人が仲良く話していると焼き餅を焼くかのように寝ていても私たちの間に割り込んで私に甘えます。そしてその夜は必ず私か主人の布団におしっこをします。 時にはオスがスプレーするようにおしっこをするときもあります。 仕方なく寝室の戸を閉めて寝ると夜中に何とか入ろうと鳴き続けるか明かり取りの小窓から入ろうと戸をよじ登ります。戸は傷だらけになりかけ今は仕方なく開けています。 毎日夜中に何回も相手をするのは疲れるし、おしっこの後始末も大変なので何とかならないでしょうか。

普通のＯＬをして４年目です。これといって仕事に不満がありませんが、上司の監視が厳しく、自分に仕事がない上司は、いつも人の電話や経理の仕事にまで首をつっこんできます。始めは「すべての仕事を把握したいんだろう。しかたのない事」と割り切って我慢していましたが、遂にストレスで過食症になりいくら食べても満たされない時期もありました。みなさんは、こういった時はどう乗り越えていらっしゃいますか？わたしの事務所は、デスクが学校みたいな配列で上司が常に後ろにいます。この威圧感に堪えられないのですが・・・こういった経験ありますか？

　今までやってきたゲームを思い出してみるとＲＰＧ がほとんどのような気がしてきたんでストレス解消に なるようなゲームをしてみたいと思うんですがどんな物があるでしょうか？ 　自分としてはス－パーファミコンの「ファイナルファイト」 がなかなかいいと思うんですがファイナルファイトには 「１」、「２」、「ガイ」があったと思うんですがそれぞれどう違うか 知ってる方がいたら教えてください． ゲーム機はス－ファミとプレステです。よろしくお願いします．

無料でめんどくさい登録なしでストレス解消できるサイトをご存知の方おられませんか？ もしおられましたら、ＵＲＬを教えていただくとうれしいです。よろしくお願いします。

私には、仲の良い女性の知り合いがいます。彼女は普段私に怒ることはないですが、仕事のことで腹をたてることが度々あります。 よく話す際、「殴りたい」などの攻撃的な発言が多く私は恐ろしく感じてます。そんな彼女に、私は、ボクシングを勧めるのはどうかと思っています。 特に自宅用のボクシングセットは忙しい合間でも、自宅で簡単にできるのでとてもいいものだと思います。 実際、これを勧めるのは効果があるのでしょうか？また、何か体を使ったいいストレス解消法があれば、教えてください。

みなさんのストレス解消法を教えてください。 私は、ストレス解消することが下手で、溜め込んでしまいます。 できれば、食べること以外で体を動かすなど、心身ともに良くなって一石二鳥のような、 もしくは自己啓発も促されるようなものを見つけたいです。 地図を眺めるのが好きだったり、プロ野球の成績の数字を眺めたりするのが好きですが、 もっと短時間でサクッとストレス発散できるものがあれば教えてください。 音楽や動画鑑賞も良いですが、映画くらいになると長くて苦手です。 どうかよろしくお願いいたします。

みなさんのストレス解消法ってなんですか？ どうやって発散すればいいかが分からないのっておかしいですかね？

最近人間関係で悩みが多くて悩んでいます 良ければ皆さんのストレス解消法を教えてください

最近よくストレスがたまってしまいます・・・。 皆さんは、ストレスがたまったらどのように解消していますか？ 教えてください！

ヘビースモーカーだった妻、妊娠して禁煙を頑張っているものの、つわりと禁煙のストレスとイライラしている様子。なんとかしてあげたいのですが…いい方法はあるでしょうか？アドバイス頂けると助かります。

ストレス解消方法について質問です。 休日には、自分の趣味である走る事や料理などをしたりしています。 最中はストレスの元である仕事の事とか職場の人間関係とか、考えずに済むのですが終わるとわりかしすぐ浮かんできて胃が痛いというか憂鬱に戻ってしまうという感じなのですが、これは普通なのでしょうか？ストレス解消方法が間違っているのでしょうか？ 酷い時は、最中でも浮かんできて憂鬱になる時もあります。 ストレスのせいかはわかりませんが、微熱が続き寝ても疲れがとれなかったり体がだるい背中が痛いというのがずっと続いてます。 お酒はたしなむ程度でタバコは吸いません。 他におすすめのストレス解消方法などもありましたら教えていただけると嬉しいです。

ダイエットについての皆さんの創意工夫を集めております。 １．ダイエットで一番感じるストレスはなんですか？ ２．そのストレス解消方法を教えてください。 ３．空腹時のストレス解消方法があれば教えてください。 ４．ダイエットのモチベーション維持の工夫はどうしましたか？ ５．あなたのダイエットの励みになったものは？ ６．どれだけの期間で何キロ痩せれましたか？（例）1年で5キロ） ７.　ダイエットして何か変化はありましたか？（心境、周りの反応、恋人ができた） こういった情報をみんなで寄せ集めて、協力できればと 思いますので、ご回答いただければ幸いです。

今、短期派遣で初めての土地で働いてます。 好きな土地ではあるものの、目的があり短期派遣にしたこと、仕事柄、大変な事もあるだろうと覚悟してきました。 ようやく１ヶ月経ちましたが、肉体的にも辛いですが、精神的に追い詰められてきていると感じます。 目的のため、友達を作りに来た訳じゃないんだし、イヤでも半年後には今の職場は終了するんだから…と感情をマヒさせてやってきました。 しかし、同じ派遣で早く入っている人は、みんな仕事を立派にこなしているように見えてきて、先日は早口で話をされただけで、『この人は私がキライで、わざと聞き取りにくく喋ってるんじゃあ…』と勘ぐる始末です。 べつに一生付き合う訳じゃないし、嫌われていようと、仕事に支障なく給料が貰えるなら有り難いと思うのですが… 体もハードで辛いですが、精神的にも緊張してるんだと、むしろ精神的なプレッシャーが大きいと感じます。 なんか、『一人前に仕事してると思われたい』『失敗する人だと思われたくない』『仕事できないと思われたくない』と思う気持ちが離れません。 同じ派遣の人に、さりげなく聞いたら、ちゃんと出来てる、アナタがダメと思い込んでるだけでは…と言われました。 ストレス解消をしようにも、田舎で私の好きなカラオケやマッサージの店もなく、あまり店自体がなく。 近くの開けた町まで、高速で１時間かかり、クタクタなのに疲れすぎてマッサージも出来ないし、カラオケボックスで大声を出すことも出来ません。 開けた町には、カラオケもあるのですが日帰り温泉に行くのが精一杯。 入ると疲れて、どこも寄りたくなくなります。でも最近、湯気にのぼせるようになってきました。 どうにもこうにも、どうしていいのか分からなくなりました。 スカッとするストレス解消はないでしょうか？ 動物も好きで、ペットショップに目の保養に行こうと思ったらペットショップがありませんでした。 自分で決めたとはいえ、あと５ヵ月…長いです。

うちの家庭の男共は（父と兄）　何かと家庭に問題を持ち込みます。浮気だったりちょっとした暴力だったり　借金だったり。私と母は　女二人で　それなりに知恵をしぼり　ときには他の人の助言をうけながら　問題を乗り越えてきました。私は　精神的にも元気ですが、母はもう６０ですし　健康面が心配です。身体面ではなくストレスがたまって死んでしまうこともあるかもしれません。　すこしでもストレスの解消法になること教えてください。家で　二人で話しながらヨガをしてみたり　するだけでも　精神的にいやされますか

ストレス解消法についてみなさんがどんなことされてるか教えてください。 今日、仕事上でお客から自己中的な苦情を言われ仕事の仕方まで文句つけられました。職業上、目の敵にされてしまうこともあり、今回が初めてではないのですがショックと真面目に働くのがバカらしくなり残業予定でしたがきりあげてきました。お家が遠く残業が日課のため平日はお家でくつろぐ時間もありません。土日は疲れてお家ですごしてます。お家は実家なので愚痴を聞いてくれる人はいますが…。

こんにちはsometimespage1です。 最近テニスマッチがあったのですが、 ストレスが原因で負けてしまいました。 そこでなにかあまりちょっとしたことで でもストレスが溜まらない食べ物はありませんか？ なんでも結構ですので出きればどんどん書いてくだい。 よろしくお願いします。

１８歳男です。 駿台に通ってます。 授業が始まって、２週間が過ぎました。 溜まったストレスが解消出来ません。 最近いつもモヤモヤしてます。 ７時間寝ているのに、すっきりせず、授業中Ｈなこと考えたり、ぼーっとしたりします。 オナニーの回数が高校の時より増えました。 最近全然人と話してません。 友達と遊んだり、彼女作ってＨしたいとか考えたりしてます。 明日３週間ぶりに高校の友達と遊びます。 校内テストの結果が返ってきて、クラス順位は真ん中でした。 現役時の偏差値は５１でした。 このままでは成績は絶対上がる気がしません。 全然生きている感じがしないです。 達成感や充実感が欲しいです。 自分がエロいことばかり考えていたり、眠くなったり、イライラしたり、死んだような顔をしているので、今自分が大嫌いです。 浪人経験のある方、ストレス解消法のアドバイスお願いします。 このままじゃヤバイです。 勉強に集中出来ません。 女のことばかり考えています。 やっぱ高校の時は女と話したりしてたけど、今は女どころか誰とも話してないことが原因ですか？ 友達は必要ですか？ もうわけわからない！

タイトル通り 私のストレスや不安の解消法が 暴食です…orz 女子高生ですし 体型も気になります;; 151cmで45kgなのですが 今週はとくに暴食してしまい ここ４日間くらい とてつもなくカロリーオーバー です(;;) 昨日は間食に 板チョコ４枚 ドーナツ２つ クッキー20枚 ノンストップで 無我夢中に食べあさりました… 今日は久々に友達と遊べて お昼に焼肉バイキングでした！ 90分食べまくりました。 胃にもわるいので 明日は ヨーグルトやシリアル 雑穀米のお粥やささみ肉 温野菜 などで朝昼晩の食事に しようと思います。 ４日連続の過食なのですが このような食事で 大丈夫でしょうか;;？ 運動は踏み台昇降３０分か４０分 これは少ないですかね…？ ついこの前まで 42kgだったので 戻したいのですが…… 食事と運動について ご指摘下さいm(>_<)m

ストレス解消として様々な方法やグッズなどもありますし、解消方法は人それぞれの価値観だと思います。 ただ根本的な所は共通しているのではないかと考えるのですがどうでしょうか？ 例えば　 嬉しく感じる事（事柄は人それぞれ） 笑い（人それぞれにあった面白さ） 快感（これも人ぞれぞれ） ほんの一例ですがこれらのいくつかがストレス解消のツボと考えました。（違うかもしれませんが） 心理学的に解明されている部分からこのようにストレスを解消できるという事柄をおしえていただけないでしょうか？ そのツボから人それぞれのストレス解消法が見つかるような気がするのですが、ご存知でしたら是非、教えてください。