ストレス解消法について

質問

ストレス解消法についてみなさんがどんなことされてるか教えてください。
今日、仕事上でお客から自己中的な苦情を言われ仕事の仕方まで文句つけられました。職業上、目の敵にされてしまうこともあり、今回が初めてではないのですがショックと真面目に働くのがバカらしくなり残業予定でしたがきりあげてきました。お家が遠く残業が日課のため平日はお家でくつろぐ時間もありません。土日は疲れてお家ですごしてます。お家は実家なので愚痴を聞いてくれる人はいますが…。

回答No.2

ele_sheep

一過性のストレスなら、飲みにでも行って誰かにグチをこぼしますかね。

今後も繰り返されるであろうストレスには、次同じ事がおこったらどうすべきか対処方法を考えます。

お礼

よく飲みにいってた人がいたのですが今失いかけてます。

回答No.1

nieen0310

最近、一人カラオケにはまりつつあります。
すっごい音痴ですけど一人だから何も気にすることありません。
「出す」ってすごく気持ちいいですよ＼(^o^)／
声を出すこと、汗を出す（かく）こと、その他いろいろ
アルコールで紛らわせたりするより健全でいいかなぁと思っています。

お礼

カラオケですかぁ
歌は嫌いじゃないけどどーも苦手で
でもあせかくのはいいかもですね
運動もいいかも自転車もってるので今週晴れたらいいですが