ジョギングする際のシューズの選び方

質問

最近厚底シューズが話題になっていますが、ジョギングする際のシューズ選びで、教えてください。

先日フルマラソンを走った時に、38km過ぎで、仮装された方に抜かれていきました。その方の足元は、サンダルでした。サブ4でゴールしていました。

厚底がどうのではなく、自分に合った靴を選ぶのが重要と聞きますが、その見分け方もわかりません。

普段はmizunoウェーブライダーを愛用しており、10kmまでの距離であれば、ウェーブエンペラーを使用しています。

気持ち的には、薄底が好きですが、膝の負担を考えてウェーブライダーを使うようにしています。

どちらがよいのでしょうか？見極め方がわかりません。

回答No.1

longrailjpn2018 · ベストアンサー

イオンなどのABCマートとかではなく、デパートの専門店で、値段が高めのを買う。