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バランスボールどうっすか？
chiychiyの回答
こんにちは 机につかまるわけですから 普通のバランスボールを使うトレーニングよりも 効果は薄いと思います。 お腹周りなら、ドローイングと 常に姿勢を保って座ることをお勧めします。 https://matome.naver.jp/odai/2140843604599383901
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