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精神薬を飲んでいて精神的に脆い自分が嫌いになって死
精神薬を飲んでいて精神的に脆い自分が嫌いになって死にたくなる時があります ときどき自分で自分に「お前は心が弱い 精神的に脆い 生まれつきこだわりも強く神経質で出来損ないだ」と思うことがあります。 要は自己肯定感が低く育ってしまったので精神障害だと考えてもおかしくないと思います。 主治医にも生真面目すぎると言われます。これから就職活動を控える自分は大丈夫なのでしょうか
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主治医にも生真面目すぎると言われます。これから就職活動を控える自分は大丈夫なのでしょうか」←主治医って あなたの病気を治す為なら 心に思ってない事でも何でも言う・・ 精神の病いなのだから 本当に思ってる事を言えば治療は困難・・ 其処を どう患者が理解するか・・だけ・・
お礼
おっしゃる通りですね。 先生は傷つけないためにあえて、そう言っているのかもしれません。 ありがとうございました
私も答えは見いだせてないですが、お気持ちよーく分かります！ 小さい時は何か親との関係はどうでしたか？ それによっていきづらい考え方に偏ってしまったりしているなかもです。 （アダルトチルドレン、境界性人格障害などなど） 自分の不安を克服するには今の定着している考え方をまるごとかえないといけないみたいです… 自分1人では難しいから、心療内科が併設してるカウンセリングに通ったり、本屋さんで気になるアダルトチルドレンや境界性人格障害の本を読ん読んでなんで苦しいのか整理されたり、理解を深めるだけでも少し和らぎますよ。 1人じゃないから、大丈夫ですよ\( ˆoˆ )/ 多分お優しくて努力家な人の痛みがよくわかる人だから、そうなるんだと思います。
補足
先ほどは感傷的になってしまったので障害かもしれないと記しましたが、アダルチルドレンや境界性パーソナリティ？などではないと考えたりもしています。 本屋などでは精神系の本をよく買ったりしています。ただ、主治医に言われたのが巷の情報をインターネットを始め本などで調べてしまうと誤解してしまうかもしれないので、あまり鵜呑みにしないでくださいということでした。認知行動療法にしろ、認知の誤りを正すということや、効果があるという前提だと患者は自己否定から始めてしまうのでリスクが高いとも言っていました。 長くなってごめんなさい。
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