生理前のイライラで世界が変わる？イライラしない努力はしているけど...
- 生理前になるとイライラが収まらない私。イライラしない努力はしているけど、小さなことに目くじら立ててしまう自分が嫌だ。
- イライラのせいで周りの人から避けられているような錯覚に陥る。自分の行動や表情が引いているのか、自分が他の人を寄せ付けない態度になっているのか客観的に見つめなおしたい。
- 生理前のイライラに市販薬やサプリを試しているけど効果はあまりない。色々な角度からの意見を聞きたい。
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生理前のイライラで、世界が変わってしまった
ような気さえしています。 普段はどちらかといえば温厚に見られる性格で、誰とでもそれなりに仲良く話ができるタイプです 対人面で笑顔をたやさないように気を付けているし、ストレスになるほど我慢をしたりはしないので人間関係は大方良好でした ところが先日付き合っていた方と別れて、その事はもう吹っ切れてはいるのですが、生理前になると反動なのかイライラが収まりません… pms用の市販薬も飲んでいて、サプリの飲用も検討しています 一応イライラしない努力はしているのですが、小さなことに目くじら立ててしまう自分が本当に嫌です その不調のせいで、自分もきっと嫌な顔をしているんだろうし、そのせいか周りの方まで私を嫌っているような避けられているような錯覚に陥ります 私の行動や表情のせいで周りが引いているのでしょうか？ それとも私が他の人を寄せ付けないような態度になってしまっているのでしょうか？ 自分を客観的に見つめ直したいです どんな風に周りに映っているのか知りたいです いろんな角度からのご意見お待ちしております
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生理前のホルモンバランスの異常による精神症状は、 珍しいことではありません。 なので、まずは、婦人科で診察を受けてください。 処方薬と同じような薬が市販薬であれば、 そちらを服用することも良いでしょうが、 診察も受けずに、勝手に薬を飲むことは、お勧めできません。 （Ｑ）私の行動や表情のせいで周りが引いているのでしょうか？ それとも私が他の人を寄せ付けないような態度になってしまっているのでしょうか？ （Ａ）そのときに質問者様を見てない人に その答えを求めようということ自体に、無理があると思います。 （Ｑ）自分を客観的に見つめ直したいです どんな風に周りに映っているのか知りたいです （Ａ）それが簡単にできるならば、誰も苦労はしません。 自分のことは、自分が良くわかっていると良く言われますが、 現実には、自分を客観的に見ることは難しく、 ましてや、他人がどう思っているのか、 その他人から聞かなければ、分かるはずがありません。
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