保湿とは？正しい保湿方法を教えてください！

質問

• 保湿とは、肌の水分を保つことを指します。化粧水、乳液、クリームなどを使って肌に水分や油分を与えることで、乾燥や肌荒れを防ぐ効果があります。
• しかし、保湿には正しい方法があります。洗顔後はまず化粧水を使い、肌に水分を与えます。その後、乳液やクリームを使って肌に油分を与えることで、水分が蒸発しにくくなります。
• ただし、保湿をしすぎると角栓ができることもあります。乳液やクリームの量を適切に調整し、肌の状態に合わせて保湿を行うことが大切です。正しい保湿方法を守り、健やかな肌を保ちましょう。

回答No.2

yohemhemi

喉が乾くと動く気力とか体力とか発揮できませんよね？
肌も同じで、水分が足りないと元気がなくなっていきます。
若い頃は自前で水分を作り出したりしているんですけど、歳を重ねるとそういった力が減ってしまいます。
それをカバーするために化粧水などで水分を外から補給するのが保湿です。
化粧水は主に水分（と美容成分）、美容液は美容成分、乳液やクリームは美容成分に加えて油分でカバーをして補給した水分が蒸発しないようにします。

何を使うかはその人の肌次第です。
例えば私は乾燥肌なのでテルヴィスのアクアプロテオっていう保湿力の高い美容液を使っています。
肌質に合わせて選びましょう。