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過剰な睡眠時間と眠気について
mudpuppetの回答
- mudpuppet
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睡眠の問題ではなくやるべきことの欠如が本当の問題ですね。 勉強の目的がわからない、大人になりたくない、 周囲に手本にしたい人もいない、こういう環境なのではないでしょうか。 簡単に言うと眠いからやる気が出ないのではなく、 何に対してもやる気が出ないから眠くなってるだけでしょう。 小中学校のときから不規則な生活だったとのこと。 範を示すべきご両親はちゃんと3食美味しそうに食べてましたか？ ご両親は夜テレビやゲームをせず暗くなったらすぐ家族そろって寝てましたか？ 小さいころは一緒の布団で寝かせてくれましたか？ 質問者さんの現状を読む限り 幼いころからの不摂生が出てきたという印象を受けます。 改善方法については、まず上記に関する情報を知らないと答えようもありません。
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補足
ご回答ありがとうございます。 他者が食事を美味しそうに摂っていたか…と言うのは覚えてないのですが 自身はつい最近まで３食きちんと食べていました、ただあまり美味しいと思ったことはないです。 家族だから同じ部屋で寝る、と言うこと自体あまりピンとこなくて理解し難いのですが 幼い頃となると父親は一時期単身赴任、その他の時期は帰りが１１時以降なのと母親は寝るのが遅いので 最終的に母親とは一緒のベッドで寝ていたと思いますが眠りつくまでの間は一応一人だったと思います。 両親はゲームや趣味作業など夜中までやるタイプではないです 母は遅れた分の家事やってて、父は仕事で疲れるんですぐ寝ます。 昔のことを数える程しか覚えてないので親族との対人関係が不摂生だったかどうかは良く分からないです。 母親は家事が得意ですし、金銭面でも困っていない家庭ですので あまり家庭に文句は言えないのですが… ただ、今はとにかく転校のせいでお金使わせたりしてるので親と顔合わせると自分が加害者のように思えてきて（実際「迷惑してる」と難癖つけられるので）精神的に居場所が無くなるので親は避けています。 他の人の家庭よりは精神的に寒々しい家庭なのかなとは察してます。