- ベストアンサー
朝ご飯食べすぎ
私の朝ご飯は、米が好きなので、どんぶり飯に絶対納豆! あとは、あれば梅干し、しゃけ、目玉焼き、ウィンナーなど、それぞれ組み合わせて食べます。 おかずは一人前だと思います。 ただ、ご飯は、どんぶりです。 体重は平均より低いです。 あと、麺があればご飯も食べます。 夫からしたら、女性のわりに食べすぎ、と の事です。甘い物は、嫌いだし、お菓子も食べません。 夫に、朝から食べすぎ!と言われたので、皆さんに聞きたいと思いました。 皆さんは朝ご飯はどのくらい食べますか? ちなみに私は、 1日3食のみ、おやつなし。
- peach_mo
- お礼率100% (4/4)
- ダイエット・食事食品
- 回答数4
- ありがとう数6
- みんなの回答 (4)
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
あなたはいたって健康です。間違ってません。 朝ごはんはしっかり食べる!でOKです。朝昼夜の順で量を減らしているんだよね?間食もしないっていうなら大丈夫でしょう。 試しに三食の総カロリーを計算してみたら?それと日中の活動記録で消費カロリーを計算する。たぶん太っていないならそれでちょうどいいんだと思うよ。
その他の回答 (3)
- cactus48
- ベストアンサー率43% (4480/10310)
朝からその位が食べれるなら、どちらかと言えば健康的ですし 羨ましく思います。 ただ梅干しや鮭は塩分が多過ぎますし、コレストロールが多い 目玉焼きも毎日食べるのは体に良いとは言えません。 御飯が進むのは梅干し、鮭、目玉焼きに使用されている塩分の せいだと思います。もし塩分が少ない食材を食べられると、今 より御飯の量は少なくなるでしょう。 その内に体が変調を訴えるかも知れませんので、出来れば専門 医の診察を受けられた方が良いかも知れませんね。
お礼
塩分取りすぎなんですね。 朝は、いくらでもご飯が食べれるのでこれでもセーブしています。 夜は少なめなので、お腹が減ります。 何かあれば、受診します。 有難うございまいました!
- BlendyCoffee
- ベストアンサー率18% (16/85)
アアアア!想像するだけでメシテロだよぉぉ……! その王道の和朝食メニュー羨ましい。 想像するだけで食欲が出てくるでござる……! まず、質問の回答ですが、僕は朝食を食べません。 理由は通勤中に腹を下したり、尿意を催す確率を限りなく0に近づけるため。 食べるのは職場についてからにしてます。 でも本当は王道朝食メニューオールスターで朝を迎えたい派なのです……! 余談のほうが長くなっちゃいますが、 ただ、「女性の割に食べ過ぎ」というのはどうも真意が見えてきませんよね。 女性の平均を知ったような口ぶりですが、 寧ろそういった「常識」や「普通」という概念に訴えかけてくる場合、 相手の考えてる本当の問題点は別のところにある事が多いと思うのです。 日本人の面倒くさいところですが、社交辞令や方便みたいなもので、 「実は食費が気になっている」けど「ケチくさいのがみっともない」 というのが、無意識にパッと論点をすり替えてしまい、 「常識」や「普通」という部分に訴えかけてしまう。 本当に無意識なんだと思います。 最初にもいったとおり、多くは冗談だと思いますが、 あんまり何度も指摘されるようでしたら、不満を残すのはよろしくないので お互いに譲歩し、妥協できるレベルまで煮詰めたほうが良いのかもしれませんね。 いや、ちょっと勘ぐり過ぎですかね。 そこまで深刻じゃなければスルーでどうぞ。
お礼
朝ご飯を沢山食べるとお腹痛くなる方は聞いた事あります! 朝ご飯の前に、メイクをしながら白湯を飲むので、お通じは良いと思います。 確かに、夫は食以外に私に対して言いたかったのか、、 と思いました。 共働きだし、子供ばかりになっていて夫に興味がないのは事実です。 有難うございました!
- aokii
- ベストアンサー率23% (5210/22062)
ご飯は、どんぶりです。 太るのは体質によるものもありますので、体重が平均より低いのでしたら、気にする必要はありません。
お礼
どんぶりですか! 周りにもいないし、夫には言われるし、食べすぎなのか、と思いました。 夫に言われたのが少し腹が立ち、聞いてしまいました。 有難うございました!
関連するQ&A
- 朝ごはん毎日何を食べてますか?
うちの朝ごはんは、ご飯、味噌汁、卵焼き(目玉焼き)、 のり、鮭、ヨーグルト、ヤクルトと毎朝同じです。朝ごはんの レパートリーが少ないんです。と言うのも旦那が好き嫌いが激しすぎて 朝ごはんに合うような納豆や梅干、たらこ、などが嫌いなんです。 魚も鮭しか食べられません。皆さんの朝ごはん何食べてるか 教えてください。あと朝ごはんて毎日同じでも平気ですか? それとも毎日違うおかずがいいものでしょうか。また私の 書いた朝ごはんに足したほうが良いおかずなどあればアドバイス 教えてください。
- ベストアンサー
- アンケート
- 朝ご飯何作ってますか?
彼は朝、ご飯派です。 いつも目玉焼きとウィンナーです。 お弁当の残りも卵焼きしか残らず それは私が食べてます。 みなさん朝ご飯何を出してますか? 参考にさせて下さい。
- ベストアンサー
- 料理レシピ
- 朝ごはんのおかず 簡単和食で
旦那が朝ごはんを食べるのですが、 ごはんでないといけません。(私や子供がパンでも別に作ってます) 基本的に、味噌汁、漬物はありますが、おかずがいります。 何か簡単なものありますか。 多く作るのは、焼き魚、目玉焼きなんですが、マンネリで。 旦那が良く自身で作るのは、 スクランブルエッグとウィンナー(ベーコン)等です。 毎晩冷奴は食べるので、出きればそれ以外と納豆は嫌いです。 時折、ひじき煮とか、切り干し大根の煮物をまとめて作るのですが、 毎日出すのも・・・って感じです。 皆さん、どうしてますか。
- ベストアンサー
- 料理レシピ
- 朝ごはんの「もう一品」
毎朝の朝ご飯のメニューを考えるのが大変なので、お知恵を貸してください。 我が家の朝食は、ご飯、汁、漬物、卵料理か納豆、魚、に加えてあと一品をつけるのですが、その一品がなかなか浮かびません。 結局、野菜の煮物とか、お浸し、簡単な炒め物とかになるのですが、なんだかマンネリになってきました。 簡単にできて朝ごはん向きのおかずって他に何かないでしょうか。 前日から作っておけるとさらに嬉しいです。 何か良い案があったら教えてください。よろしくお願いします。
- 締切済み
- 料理レシピ
- 夏休みの朝ごはんは何を食べますか?
夏休みの朝ごはんは何を食べますか? いつもろくな朝ごはんを食べない母(OL)と弟(小学生)に夏休み位ちゃんとした朝ごはんを食べてほしいと思い朝ごはんを作ったのですが、朝ごはんにトースト、ポテトサラダ、目玉焼き、野菜スープ、ヨーグルトは多いでしょうか?母は会社に行きましたが、弟は朝からゲーム三昧で、全く動いてないのに昼ごはんもしっかり一人前食べ、間食もしています。いつもあまり食べてくれないので嬉しかったのですが、夏休みはあまり動かないのに朝から多かったでしょうか?普通の朝ごはんとはなんでしょうか…
- 締切済み
- 料理レシピ
- 朝ごはんのおかずを教えてください。
朝ごはんのおかずを教えてください。 最近、朝ごはんのおかずがマンネリしてきたなあと思ってます。 我が家は基本的にご飯と味噌汁に、おかずを1~2品なんですが なんとなく出すものが決まってしまっています。 そこで、他のお家の朝ごはんを参考にさせてもらいたいので、 皆さんのお家で食べている朝ごはんのおかずを教えてください。 できれば、簡単にささっとできるものだと嬉しいです。 よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- 料理レシピ
お礼
総カロリーは意識してませんでした! 夜ご飯は、少なめです。 足上げ腹筋や、テレビで見た筋トレは毎日やります。 朝から夫に言われ、皆さんの朝ご飯はどうなのか気になりました。 有難うございました!