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勉強に集中できない!
hero1000の回答
- hero1000
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すごくわかりますそれ(笑)。 ・・・て、笑い事じゃないですね。すみません。 まず、気負いを取り去りましょう。「焦ってます」「がんばらなければなりま せん」というところに気負いを感じますよ。 「気負う」→「緊張状態になる」→「正常な判断ができなくなる」→「どれから 手をつけていいかわからなくなる」→「パニックになる」→「気負う」 という悪循環を繰り返した結果、現実逃避してしまうわけです。 ですからまず「気負い」を取り去りましょう。 深呼吸して・・・・。 さて、それから計画を立てましょう。 「今日はこれ、明日はこれ」という感じで、やるべきことを整理しておきます。 別に長期に渡る壮大な計画を立てる必要はないです。机に向かうときに「今日は これをやるぞ!」と思うだけでもOKです。 このとき、「ゆとり」を大事にして下さい。無理な計画を立てると、後で「計画 通りに行きそうもない!どうしよう!」と焦り、上記の悪循環に陥ること必至で すので。 それでは、テスト頑張って下さいね! (って、これで気負わないことを願います(笑))
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