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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：コラーゲン どちらの方が効果がありますか？）
コラーゲン どちらの方が効果があるの？
このQ&Aのポイント
- コラーゲンを摂取する方法として、食べ物等で口から体内に入れる方法と化粧品等で直接肌につける方法がありますが、どちらの方が効果があるのでしょうか？
- コラーゲンの効果について、摂取方法には食べ物と化粧品の2つがありますが、どちらがより効果的なのか気になります。
- コラーゲンを摂取する際、食べ物として摂る方法と化粧品として使用する方法がありますが、いずれが効果的なのか知りたいです。
- MGKZWHXBKRC
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コラーゲンは巨大分子なので、化粧品に入っていても皮膚から吸収することはできません。皮膚表面にコラーゲンの皮膜ができれば乾燥をふせぐ助けにはなると思いますが、ふつう、皮膜ができるほどたくさんは配合されていません。 食べ物で体内に入った場合ですが、コラーゲンはやはり大きすぎてそのまま吸収することはできないので、腸内でばらばらに分解され、アミノ酸になってから体内に吸収されます。ですから、コラーゲンとして摂取しても、それがそのまま「身になる」わけではありません。バランスのいい食事をとっていれば必要なアミノ酸は体に供給されます。
お礼
ありがとうございました。