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LEDライトは寝室には使わない？
fumeblancの回答
- fumeblanc
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蛍光灯は紫外線を出すし高速で点滅して脳を活性化させるので寝室に向かない、なんて話を昔聞いた記憶があります。 新しい技術に不信感を感じるのはいつの時代もそうですが、LEDなんて一般家庭に普及してもう５年近くなるのですから 本当に不眠になるのならもっと騒がれていますよね。 ちなみに自分はLEDにしてから、寝る前にくつろぐときは明るさを下げた上で電球色にするので寝入りは良くなりました。
- noname#222312
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