• ベストアンサー

発声における順式腹式呼吸、逆式腹式呼吸の違い

歌唱時における順式腹式呼吸、逆式腹式呼吸のそれぞれのメリット、デメリット、違いを教えて下さい。 また一般的にどちらが良しとされていますか。

質問者が選んだベストアンサー

  • ベストアンサー
  • ichi-pei
  • ベストアンサー率45% (317/702)
回答No.1

これは教育 > 音楽のカテゴリーが適当に思います。

commecadumode
質問者

お礼

そうですね。ありがとうございました

その他の回答 (1)

  • bari_saku
  • ベストアンサー率17% (1827/10269)
回答No.2

順式 → 息を吸った時にお腹が膨らみ、吐く時にへこむ 逆式 → お腹の動きが順式の反対 …ということでよろしいのでしょうか。 「逆式腹式呼吸」は、言葉そのものが「一般的」というにはちょっと無理があるかと…(検索をかけてもほとんどヒットしないですし) ずっと呼吸の練習は順式でやっていましたが、数年前プロの方にレッスンを受けた時、逆式でお腹を動かせと言われ、とても驚いた記憶があります。(逆式の呼吸法そのものを知らなかったので) すいません、これくらいしか思い当たりません。

commecadumode
質問者

お礼

なるほど、あまり知られていないようですね。 ありがとうございました

関連するQ&A

  • 逆腹式呼吸?

    逆腹式呼吸が良いという記事や動画がありました。 でも、これって要は胸式呼吸ってことですよね? これまで、腹式呼吸が良いとされていて、 胸式呼吸は良くないと言われていたと思います。 肩で息をするとか、ゼエゼエいってるときは胸式呼吸になるかと。 なので、腹式呼吸が良いと思うのですが、逆腹式呼吸が良いというのが理解できません。 胸式呼吸と逆腹式呼吸の違いって何なのでしょうか? この逆腹式呼吸というのは、良いのでしょうか?あなたはどう思いますか? よろしくお願いいたします。

  • 腰痛の時、腹式呼吸は何故よいのですか

    腰痛の時、理学療法士に「腹式呼吸をして下さいと」いわれました。その理由を聞いても分かりませんでした。理由を御存じでしたら教えて下さい。なお、腹式呼吸には順式と逆式があるということですが、そのときやったのは順式の腹式呼吸でした。順式の腹式呼吸でいいのでしょうか? なお、私は医師ですが、それでも分かりませんでした。よろしくお願いします。

  • 腹式呼吸・腹式発声

    よく腹式呼吸・腹式発声をすると健康にいいと聞きます。 そこで、最近健康に気を使い始めたため、腹式呼吸に挑戦してみようと思いました。 検索してみたところ、腹に空気をためる感覚で息を吸い込むとありましたが、さっぱりイメージが沸きません。 また、腹式発声は腹に力を入れて声を出す(こんな風に説明されていたと思います・・・少しうろ覚えです)とありましたが、こちらもイメージが沸きません・・・。 そこで、何かに例えるならば、どんなイメージを持つとわかりやすいですか?ただ私の感覚が鈍すぎるだけなのかもしれないのですが・・・ また、腹式呼吸と腹式発声の違いは何ですか? ご回答頂けたら幸いです。

  • 腹式呼吸ができているのかすら分からない。

    自分は腹式呼吸ができているのかよくわかりません。 そもそも腹式呼吸というのが何かが今だにわかりません。 ●吸った時にお腹が大きくなって、はいた時に小さくなるのが腹式呼吸 と説明されても、そもそも、何も意識しなくて普通に呼吸しててもお腹はそうなります。 逆にそうならないように呼吸することの方が難しいです。 ●胸郭(肋骨などからなる籠状の骨格)をなるべく動かさずに行う呼吸 とも説明がありますが、普通に呼吸してても肋骨はほとんど動きません。 これは以下のどちらでしょうか? (1)私は普通の呼吸がすでに腹式呼吸 (2)自分は腹式呼吸はできてないか、腹式呼吸が何たるかを分かってないだけ また、 逆に腹式呼吸じゃない呼吸とはどういう状態ですか?

  • 腹式呼吸。

    自分では腹式呼吸で歌ってるつもりなんですが、ちゃんと腹式で歌えてるのかな・・とイマイチよく分かりません。 腹式呼吸だけを練習してるとちゃんと出来てるのですが、いざ歌うとなるとドコがどうどうなってれいれば腹式で歌えてるのか分かりません。 腹式ができている時と、できてない時の違いはどうすればわかりますか?

  • 逆腹式呼吸に詳しい方教えてください。

    最近、逆腹式呼吸というものを知りました。いままでは腹式呼吸をしていたのですが、どちらの方がリラックスに効果的なのでしょうか? 教えてください。 

  • 発声における腹式呼吸

    発声時においての腹式呼吸に使われる筋肉郡の正式な名称、またその正確な使用法についての詳細、またはそれに関し科学的に書かれているサイトがあったら教えて下さい。

  • 歌うときの腹式呼吸

    今日は 歌う時には腹式呼吸がいいとよく言われますが、 調べてみると腹式呼吸とは鼻から息を吸うのが一般てきだそうです。 なら歌っている時や息継ぎするときも鼻から空気を吸ったほうがいい声で歌えるのでしょうか? 暇のある方、良ければ答えてください

  • 腹式深呼吸に関して質問です

    腹式深呼吸に関して質問です 腹式呼吸のやり方を少し遅くしたのが腹式深呼吸でしょうか? やり方と宜しかったら腹式呼吸と腹式深呼吸の違いを教えて下さい

  • 腹式呼吸(丹田呼吸法)について

    腹式呼吸(丹田呼吸)やヨーガ式の腹式呼吸(順式)の息の吐き方についての質問です。 腹式で息を吐くときに丹田に意識を集中して、下腹を「引く、へこませる」等と言われますが、この「引く、へこませる」は単に臍と恥骨の間のあたりが、へこめば良いのでしょうか。 又、上記のやり方だと上腹部(胃の部分)がポコンと膨らんで出っ張りますが、問題無いでしょうか。 別のやり方で(自己流)、足上げ腹筋の時の様に、下腹の腹筋に力を入れても、少し下腹が凹みます(平らになる様な感じ)。 このやり方だと、前記のやり方よりも上腹部(胃の部分)は出っ張りません、この方が正しいやり方でしょうか。 宜しくお願い致します。

専門家に質問してみよう