- ベストアンサー
健康のために意識して食べたり飲んでいるもの
Linesmanの回答
私も、たまねぎを意識して食べています。 あとは、納豆、豆腐、ヨーグルト、青魚くらいですかね。 血液さらさら、腸内環境整備を心がけています。
関連するQ&A
- 間違った健康意識?
健康の為に色々なものを食べるということを意識しすぎて体調を壊します。 例えば、目の前にたくさんおかずが出てきたらどれも大切な栄養素だと思って全種類食べないと気が済みません。 その結果ぶくぶく太り肝臓を壊しました。 自分でもこんなに融通がきかないのかとびっくりしましたが、健康の為にあれ食べろこれ食べろと言われると全て試さないと気が済みません。 運動してもその分食事をとるのでいつまでたっても太ったまま…。 むしろ偏食をして好きなものだけ食べてる妹の方が健康的に痩せてます。 自分の体を自分で壊してる気がします。 それと、便秘の為に水分をたくさんとっても尿が増えただけで便はカチカチなままです。(食べ過ぎが原因で膀胱容量が少ないのかも) 何が正しいのか分かりません。 間違った方向に進んでる感はあるんですが…。
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- 美意識高い人・健康意識高い方に相談です!!
美意識高い人・健康意識高い方に相談です!! (1)1日水は何リットルが理想的でしょうか?また水は何時間ごとに何ml飲むのがいいですか? (2)この時期寒いですが水を常温で飲むにはどうすればいいでしょうか? (3) お風呂を半身浴する場合体を洗う時間を除き何分ぐらいが理想的でしょうか? この他に男性ですが、何か美意識高め健康的になるには何がオススメで何が必要でしょうか? よろしくお願い致します。
- 締切済み
- その他(健康・病気・怪我)
- 玉ねぎの健康成分について。
先日のHEY*3で、シンガーの吉川晃司さんが、「生の玉ねぎを食べて血液サラサラ」とおっしゃっていました。私の実践したいのですが、「生玉ねぎが苦手なのです・・・」煮込んだり痛めた場合。有効成分は減ってしまうのでしょうか? 教えてください。 又 お勧めレシピ等もお待ちしています。
- ベストアンサー
- 料理レシピ
- 玉ねぎが「血液をさらさら」にするという話はほんとう
玉ねぎが「血液をさらさら」にするという話はほんとうですか 健康食品などで玉ねぎの効果をうたっています。 ほんとうですか? 生の玉ねぎや炒めた玉ねぎも血液さらさらになりますか
- ベストアンサー
- その他(病気・怪我・身体の不調)
- タマネギで健康になった経験がありますか?
タマネギが何故か好きなので、ほぼ毎日、生や炒め物などにして食べています。量にすると玉の半分くらいです。 タマネギには健康面で一体どんな効果があるのかなと気になりネットで検索してみましたが、どれも良い効果のことしか書いていません。 良い効能として本当にたくさんのことが書いてあります。 質問なのですが 実はこういったことがタマネギは良くない、みたいなことはあるでしょうか(勿論食べ過ぎなどは論外として)。 他に、毎日ある一定量を食べていたら、健康面でこんなところが改善された、などの実体験がありましたら是非教えてください。
- 締切済み
- 栄養・サプリメント(健康)
- 意識し過ぎちゃって・・・
私には好きな人がいるんですが、何を話せばいいのかわかんなくなってしまいます。おそらく意識しすぎてるんだと思います。気を楽にすれば問題ないのはわかってるんですが、でもどうやって気楽に接したらいいのか正直わかりません!恋愛経験はあんまりないもんで・・・皆さんからのアドバイスを参考にしたいと思ってます。
- 締切済み
- 恋愛相談
- 意識していないように見えて・・・
周りを見ていて思うんですが、意外と意識していないように見えて皆さん、「嫌いな人」の事を意識しながら生きているんだなって思います。皆さんはどう思いますか。(例えば・・・嫌いな人の通らない道を敢えて通ったり嫌いな人と会わないように何らかの行動をする等)
- ベストアンサー
- その他(恋愛・人生相談)
- 話したこと無い子から意識されてると知ったとき。
こんにちは。 私は今高校生なのですが心配なことがあります。 私立で電車通いなのですが隣の駅に住んでて前は同じ電車の同じ車両だった人 をきづくと少し意識しはじめました。 と言っても”好き”とかじゃなくて”かっこいい”くらいのレベルなのですが。 そこまでは良いのですがそれからどっから流れたのか あたしがその人の追っかけだといううわさまで飛び出し本人の耳にまで入ってしまったんです。 それでどう思われてるのか心配になって・・・ 皆さんは見たことはあるけど話したことは無い異性が追っかけだって聞いたらどのような感想をもつでしょうか? ちなみにその人は1つ上です。
- ベストアンサー
- 恋愛相談
- 足のどこを意識してるか
皆さんは立っているときや歩くとき、踵、つま先、土踏まずのどこに重心のどこに意識をおいていますか? たまに意識しないでという人がいますが、試したところぎこちない歩き方になってしまったので、なしでお願いします。また、踵を意識して歩くと踵着地が強くなる気がします。
- ベストアンサー
- その他(病気・怪我・身体の不調)
お礼
こんにちは。 一時期玉ねぎの事で色々と番組ありましたよね、私はTV見ていてちょっと気をつけてみようかと。 納豆とヨーグルトの方は結構多いように感じます、それだけいいって事でしょうね。 ネバネバした食材、夏のモロヘイヤもいいっていいますね。 そうそう、青魚はいいってこれも聞きます、洋食よりも和食って方も多い気もしますしね。 読んでいても健康的な方なんだろうなあって思いました。 玉ねぎは、私自身が昨年脳梗塞で倒れたというのも影響は大きいんですよ。 またなったらもう終りですからね。 ご回答、ありがとうございます