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にがりなんですが・・・
昨日、話題になっているにがりを買ってきました。よぉし！ダイエット！と思って夜ご飯からはじめようと思っていたのですが、母が、「にがりは塩分なんだから日ごろしょっぱいもの食べている人は逆に体に悪いのよ」と言われました。 本当でしょうか？
- kokiyukokiyu
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- beam
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こんにちは 本当です。 にがりは海水を煮詰めて作ります、結晶として出てきた物が塩で、その他の不純物がにがりとなります。 マグネシウムやミネラルが豊富に入っているのですが、結晶化できなかった塩分が大量に残っていますから、食べる人によっては塩分の取りすぎになります。 通常の食事で既に塩分取りすぎですからご注意ください。
お礼
ありがとうございます！塩分取りすぎにきをつけまぁす！ありがとうございました！
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お礼
これからなめてみます＾＾； そうなんですね～！とても勉強になりました。ただ痩せたい一心で購入しましたが、私の場合、しょっぱいお魚が大好きで毎朝っていうくらい朝は魚！の生活です。にがり用法をみると、一日２５滴が目安・・・と記載ありますが、とんでもないですね！ 参考になりました！