ビールをついつい・・・

質問

毎日、３５０ｍｌの缶ビールを６本、飲んでしまいます。

おつまみとかはあまり食べません。
普通に３食、ごはんを摂ります。

昨日は休みで１０～１５本くらい飲んでしまいました。

今朝２キロ程、体重が増えていました。

ビールはエンプティカロリーといいますが、やはり太る・・・と、いう方、ご意見下さい。

ちなみに、（たまにですが）飲まない日は１本も飲みません。
毎日歩くようにしてます。

コップに１杯だけ・・・は無理。飲むならとことんです。

宜しくお願いいたします。

回答No.3

peko425

私もビール大好きです。　夏場になるとついつい飲みすぎてしまって．．．
ただ、私は毎日飲むわけではないので、体重自体は増えていないし、どれだけビールに糖質があるとか専門的なことは分かりませんが、先日友人が血液検査で自分の血液を拡大したものを見たところ、血石がたくさんあり、医者にビールの飲みすぎだと指摘されたそうです。
やはりビールの飲みすぎは肥満や他の病気を引き起こす原因になると思うので、飲むなら出来るだけ低カロリー低糖質、あと痛風の元であるプリン体カットの物を選ぶとか、ビール以外のアルコールに変えてみるとかを検討された方がいいかもしれませんね。
お体に気をつけてお酒を楽しんでください。

回答No.2

zuru

暑くなってきたからビールが美味いですね。

とは言っても飲みすぎのようですから、太るのは仕方が無いでしょう。

カロリーが低めなのは味がイマイチですしねえ。

止める気はなさそうなので、年齢に気をつけて自制してくださいませ。

回答No.1

MetalRack

アルコールのカロリーより、糖分が効いているのでしょう。
カロリーカットタイプは、その糖分が半分にしたとか謳ってますね。
１０本だと3.5リットルにもなりますから、体重増えて当然ですね。
焼酎に変えてみるのも良いかも。