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スポーツの秋、みなさんは何かしていますか ?
やっちゃん（@510322）の回答
- やっちゃん（@510322）
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おはようございます。 いや～食の秋ですね～いやいやスポーツの秋ですね。 私自身は、ウォーキングとマラソンを休日に行ってます。 まぁその日によって、時間は、バラバラですが、だいたい１時間ぐらいは 運動をするように心がけています。 まぁこの時期ですと、紅葉も綺麗ですし、空気も新鮮な頃なので、気持ち 良いですよね。 私の場合、運動後が何よりも、楽しみで運動が継続できていると思います。 喫茶店に入って、冷えたコーヒーをがぶ飲み、本屋で立ち読み、常にゴールを、 そのような場所にしています。 まぁ運動は、きついものなので、ちょっとしたご褒美があると思うと、継続できると 思います。 後は、サイクリングなども、時々行ってます。 これは、だいたい２時間～３時間ぐらい、漕いで遠出をします。 サイクリングの醍醐味は、運動以外にも、発見、遭遇することの楽しみが あります。 こんなところに、このな場所に、意外としっている場所、自分の街でも、いろいろと 見つけることができ、それもサイクリングの楽しみです。 以前バッティングーセンターに行ったのですが、久しぶりに行って、手の皮は、剥け、腰が 悲鳴を上げ、散々でした。 因みに、ほとんど前に飛ばず、空振りと・・・・（涙） でも、そんな中で、芯にあたり、前に飛ぶと爽快でした。 ではでは。
noname#208371
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