胸を減らしたいです

質問

成長期の為か、だんだん胸が増えてきました。
はっきり言って、邪魔です。
揺れるし、垂れるし、蒸れるし。
第一、ブラを着けたくありません。
(普段はユニクロのブラトップを着ています。)
胸は決して大きいわけではありません。
恐らくＢくらいです。(測った事はありません)
どうすれば減りますか？
調べるとところどころ矛盾しているのでわかりません。
「私はこれで減ったよ！」というようなものがあればお教えください。
ちなみに高校生です。

※「せっかくの胸を小さくしたいなんて！意味わかんない！」
　 「小さくて大きくならない人が可愛そう！」
　 「胸は女性の象徴である…」
　 「減らさなくていいよ！」
　　　　　　　　　　　　　　　　等のコメントは止してください。

回答No.1

framboise_12 · ベストアンサー

まず人によって変わりますが
豆類(大豆製品含む)、牛乳（乳製品含む）などを控える。
こちら栄養価高いので控えるのはあまりよくないとされてますが
ご希望なら試してみていいと思います。

そして一番減らせるといっても過言ではないのは　ダイエット。
ランニング、ウォーキングなどが効果的ですが
そのほかにも　胸の筋肉をつけるために腕立て伏せなどがあります。
しかし　脚を細くしたい(痩せるため)に運動したのに逆に
筋肉がつきすぎてムキムキに→前よりさらに脚が太く。
なんてこともありますから胸も一緒で　胸の筋肉がつけば
いいものではないとも言われています。
そこは脚を細くするためのダイエットと同様、人にもよる上
運動の仕方にもよるので　あしからず。
さらに言ってしまえば　部分痩せは難しいです。
なので　ダイエットで胸を落とす場合　その分体の肉も落ちます。
(そこらへんも個人差でますが)

そして一番の回答として知りたいのはきっと体験談(これで減った)ですよね
長くなってしまって申し訳ありません＾＾；
私はまさに上にかいたとおり、痩せてその分胸も減りました。
まぁ私の場合痩せたくて痩せたわけではなくて、ストレス的な感じで痩せていったんですけど
だいぶ痩せたと同時に　胸もだいぶ減りました。
ただ、やっぱり全体的に皮っぽくなりましたね。一気に老けます。
でも　そこも人によるのでダイエットが一番効果的なんじゃないですかね。
食べ物(大豆製品などを減らす)だけでは維持できても　さらに減らせることは難しいかと。
長くなりましたが　結論でいえばダイエットです。胸も要は脂肪の塊なので。
しかし急激に痩せるのは厳禁です！食事バランス考えてください＾＾
それ以外となると手術？
あくまでもご参考として！長くてすみません；

回答No.2

kurukuru-maru

今は小さく見せるというか、コンパクトに見せるブラがあります。
大きいのが悩みの人用にできました。ワコー〇などのショップで聞くといいですよ。
でもＢくらいは普通と思いますけどね。
また、心配せずとも３０代過ぎると年齢とともにどんどん減っていきます。
あ、そうだ、あと、睡眠時間が少ないと大きくなりにくいみたいですよ。