食欲抑制

質問

この一年、めっちゃくちゃ色んな事があり、生活にものすごい変化がありました。
最近は生活自体は少し落ち着きましたが、それと反比例して仕事の責任が大きくなってきました。
自分でもストレスがたまってるなと言う自覚はあるのですが、友達も居ない・慣れない土地と言う環境なので発散したくてもなかなか思うように出来ません。
そのためか、食べても食べても食欲が抑えられないのです。
常に何かを口に入れていないと落ち着かず、会社で人の目を盗んでは何かを食べています。
ガムや飴では満足できないので、干果物系が多いです。
当然、家でも。。。

セントジョーンズワートを進められましたが、常飲している低容量ピルが効かなくなるとの事。
バニラパッチも試しましたが、全く効果なし。
やる気とかみたいなのも、まったく沸きません。
こんな時、どうやって対処したら良いでしょう？何かアドバイスをお願い致します。

回答No.1

teahyun9 · ベストアンサー

ストレスには、ずばりカルシウムです。

ＤＨＣ「カルシウム／マグ」（１５日用で１６８円）
を最近飲み始めてから、ストレスを感じても、しんどくなったりしなくなりました。

余談ですが、セントジョーンズワートは一度試しましたが、確かに効きました。すぐやめましたが。
やはりビタミンなどの栄養素（あるいはミネラル）の補助で効果を期待したほうが、身体にもいいはずです。

環境の順応は、本人が思う以上に大変です。
私も今居るところは２０年経ちましたが（某田舎の県庁所在地）、もともと外物ですので、今でも違和感を感じます。
無理に順応する事よりも、御自分の望んでいるスタイルを貫いたほうが、本人が楽になれるはずです。