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テンションを上げる方法、ストレスを解消する方法

mshr1962の回答

  • mshr1962
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回答No.1

■テンションを上げる方法 ・好きで得意なことをする・・・ゲーム・遊園地・カラオケ等 ・大好物を食べる・・・普段高額で食べない好物を注文する ■ストレスを解消する方法 ・大浴場に入る・・・スーパー銭湯や温泉に出かける ・好きな音楽を聴く ・思いっきり遊んで寝る

tax_sos
質問者

お礼

回答ありがとうございます。 どれも簡単明瞭ですね。 ただ、ゲーム。特にテレビゲームは好きでも目がやられてしまったり、 逆に頭痛などの体調不良の種になるのであまりしないことにしています。 それでなくても、ネットなどで普段から目を酷使しているので。 一番のポイントは「自分の好きな○○をする」ということですね。

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