日曜夜寝る前のリラックス方法は？

質問

明日から仕事ですね。

寝る前のリラックス方法は何ですか？

私はiPhoneで音楽鑑賞です。

昔はアンケートカテゴリー閲覧でした。

最近は見ると週始めから精神的に参ります。

回答No.3

マレンヌ（@Marennes） · ベストアンサー

こんばんは。はじめまして。

寝る前のリラックスですネ。私は寝酒（深酒はしません）で、ちょっとこちらのサイトを覗くか、同じように音楽を聴きます。ただ、インストの大人しめの曲にしています。それと最近は手元にあったショートショートを思い出したように読み始めています。

数時間後には仕事か…と、ため息つきつつの今宵のひとときでした。おやすみなさい…zzz

お礼

ありがとうございました。

今週も良い一週間になるといいですね。

回答No.5

ミッタン（@michiyo19750208）

おはようございます

昨夜は良く眠れましたか？

私は夜勤です

寝ながら働いています

お礼

ありがとうございました。

三時間半だけ眠れました。

寝起きはまあまあです。

回答No.4

localtombi

今まさに回答していますが、こうやってしばらくＱ＆Ａの回答やお礼をしながら、疲れてきたらフェイドアウトです。

お礼

ありがとうございました。

昨日は徹夜で約700件のお礼を書きました。
しかもスマートフォンからです。
ポイント騒動はもうこりごりです。

音楽を聴きながら、
自己紹介欄の更新を終えましたので、
そろそろ眠くなってきました。

おやすみなさい。良い一週間を！

補足

そういうば、トンビさん。

こちらは既に御覧でしょうか？

http://news.ameba.jp/20140222-267/

回答No.2

hyakkinman

私はまだ、アンカテでの回答ですね。

誹謗・中傷・馴れ合い・批判など…の、あまり綺麗じゃないものも含めて、ここで繰り広げられる人間模様を見ていると、明日の嫌なことを忘れられます。

お礼

ありがとうございました。

ま、それもいいか。

オイラは馴れ合いは嫌いじゃないけど、
最近の某氏の大量投稿が疲れます。
あれは鬱病かなんかですかね？！

ちなみに今はYouTubeの音楽聴いてます。

回答No.1

mimazoku_2

私は１時間程度、ぼ～っとテレビを観ます。
ＰＣなどを触った後は特にですね。

お礼

ありがとうございました。

パソコンやスマホの光は安眠を妨げますね。