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高校までに痩せたいんです！
obia84khの回答
- obia84kh
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運動しましょう。 時間は多少かかりますが、運動した方が勉強の効率もあがります。 自分も昔は単語帳持って発声しながら腹筋とかスクワットとかやりましたｗ あとは、食事もなるべく夜は早く食べるとか、よく噛むとか。
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