- ベストアンサー
不眠症について
macochan0704の回答
全然、眠らないでいても、そのうちに眠れる人はいると思いますが、その人の性格/性質/体力等によると思います。 睡眠するということは、心身を休ませることです。心身を休ませることによってストレス緩和やストレスからくる筋肉の緊張(肩こり、頭痛)の緩和が行われます。 不眠を放置していくと、うつ病に発展する可能性があります（場合によっては、気づかない内にうつ病になっている可能性もあります）ので早めに心療内科を受診されることを勧めます。
関連するQ&A
- 不眠症です。
不眠症でなかなか寝付けません。そして酒の力を借りてしまいます。 また夜中、明け方に何回か目を覚まし、また眠れなくなります。そうならないようにすると酒の量が更に増えます。 毎日がツライです。特に午前中が本当にツライです。 不眠症を治した方、その方から話しを聞いた事のある方などアドバイスを宜しくお願いします。
- ベストアンサー
- その他（健康・病気・怪我）
- 不眠症。
不眠症歴１０年ぐらいです。 最近は夜中の３時、４時になっても眠れません。 薬はロヒプノールとデパスを飲んでいます。 同じような方、または、克服された方いますか？ 何がっきかけで克服できましたか？ ちなみに自分は無職で統合失調症です。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- 不眠症っぽいです。
高３の男です。 昼が眠く、夜は眠れず。という感じです。 昼はいつでもねれる感じなんですが、 夜になるとベッドに横になって目を閉じても なかなか寝付けません。もし寝付けたとしても 朝、軽く頭痛がきて、疲れが取れてない感じが あります。 この質問をする前に「リポスミン」という薬を 薬局で買ってきたのですが、後々ネットで 調べてみると、「メラトニン」という薬なのか成分 なのかわかりませんが、そちらのほうが副作用も 見たところ、飲む用量と14歳以下は飲めないということを 気をつければ、あまり抵抗がなさそうなのでそちらの ほうがよかったかもしれません。 買った薬「リポスミン」か「メラトニン」この2つでは どちらのほうが効果的でしょうか？
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- 不眠症だったのですが…
過去に寝付けなくて精神科に通って睡眠薬を処方されていました。 今回、EVERに加入しようとしたのですが、代理店の方に不眠症の方は引き受けられないと言われてしまいました。 不眠および精神科関係の病気は不担保でもいいので、過去に不眠症の病歴があっても加入できる医療保険はないでしょうか？
- ベストアンサー
- 生命保険
- 不眠です。
不眠です。 私にとって楽しみの一番に来るのが、睡眠でした。 だから、今苦痛です。 でも、薬に頼らず、気楽に眠れるようにしていきたいのです。 同じように不眠の方、克服した方。 『○時間しか寝れなくても、頑張ってますよ！』…等、一言でもありがたいです。 前向きになれるアドバイスを下さい。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- 不眠症について何でもいいですから
ここ最近眠れません。病院でもらった薬も効きません。だれか、睡眠薬で副作用の少ない薬を知ってる方、また食事はどのような物がいいか、お風呂の温度、時間等知ってる方がいましたら教えてください
- 締切済み
- 病気
- 不眠症について
不眠症ってどういう症状なんでしょうか？どんなことが原因でなるのでしょうか？どんなふうに克服していくんですか？実際になったことのある人、専門家の方、その他何かご存じの方、もしお時間があったら教えてください。また関係書物やサイトも、いいのがあったら教えてください。
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
お礼
ありがとうございます。