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ラテラルサイトレーナー
よく通販番組で紹介されている「ラテラルサイトレーナー」って本当に効果があるんでしょうか？使用したことがある方など、ご存知の方教えてください。
- cocon55
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質問者が選んだベストアンサー
ん～とね、一日１０分くらいやって三日坊主で押し入れ行きだと効果無いです。 １日３０分以上やって、脈拍が平穏時の倍くらいになって、汗ダラダラかくくらいの負荷で週５日、３ヶ月以上やれば、何らかの（痩せたり、血行が良くなったり）効果が出ます。 当たり前な答えですいません。
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お礼
回答ありがとうございました。 やはり、そんなもんなんですね。