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フィットネスクラブに通っている方
solarの回答
- solar
- ベストアンサー率17% (29/165)
私は週２～３回のペースで通っています。基本的に体を動かす事と、音楽が好きなので長続きしていますよ。 （１）長続きする・しないと言う前に、すぐには結果が出ないと言うことを頭に入れておきましょう。脂肪を燃焼しやすい体、つまり筋肉をつけるには２～３カ月かかるそうです。「痩せねば！」というプレッシャーに負けないように、気長に楽しみましょう。 （２）お仕事帰りに寄る人が多いので、２０時ぐらいまでは数に限りがあるはマシン等は混雑が予想されます。ウンザリするほどではないと思いますが、イヤなら空いている施設を利用するか、時間をずらしましょう。 （３）私の行っているエグザスではマスター会員で￥８０００。時間指定なしですべての施設が、また近辺のエグザスも同様に使えます。昼だけ、夜だけ、平日だけといった時間指定のある会員だともう少し安いです。 （４）とりあえずビジター（または無料体験等）で試してみては？楽しいかどうかはpupupuさん次第ですが、少なくともストレス解消になりますよ。ガンバって！！
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