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フィットネスクラブに通っている方
koichiogawaの回答
- koichiogawa
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筋トレ歴 ４年３ヶ月の者です。早速、ご質問にお答えします。 (1)長続きするのでしょうか？（すぐ飽きたりしないでしょうか？） ～ その人によります。長続きする秘訣は、「はっきりとした目標を持ち、少しでも近付けるよう努める！」ことですかね・・・。 例えば、”体脂肪を５キロ減らす！”とか、”着たい洋服を買っておいて、着ても恥ずかしくない体型にしてみせる！”、あとは、”ボディービルダーなど、目標の体型に近付けるようにする！”など・・・、とにかく、自分が多少難しいであろう目標を持って、進んでいくしかないですね・・・。 恥ずかしながら、私は、３番めの目標に向かって、今現在、頑張っております（＾＾；！昨夏、四国のボディービル大会で、現役のボディービルダーさんにお会いして、ボディービルに励んでいます！今現在も、その現役のビルダーさんとメールなどでやり取りはしていますよ！ 私は、最初の頃は、週１回のペースで、良く分からないままやっていました。しかし、少しずつしていく方法がベストだと思い、回数を増やしていき、次第に、朝顔を洗わない日がないのと同じ位にまで、フィットネスクラブへ通うようになりました。今では、他の人から、「よく頑張っているねぇ・・・。」と言われます。 (2)通ったはよいが、いつも混んでてのびのびできない、うんざりするってことあるのでしょうか？ ～ これも、場所によります。確かに、混んでいるところは、それなりに流行っていることでもあるというサインであるので、暫くの間は我慢するのもひとつかも・・・。そのうち、落ち着いてきますよ（私の経験ですが）。 唯、賑々しすぎて、うんざりすることはないですよ。人のトレーニングする様子を横に、”自分も頑張ろう！”と奮い立たせてくれる効果もあるとは思いますが・・・。 あと、仲間も作りましょう！通う回数も増えてくると、顔を合わせるようになる人も増えてきますから、自然と増えてくるようにも思えます。 (3)やっぱりフィットネスクラブってお金のかかるもの？ ～ 相場では、こんな感じですよ。 アフタヌーン会員（平日昼間のみ）：￥５，０００－くらい モーニング会員（平日早朝のみ）：￥４，０００－くらい ウィークデー会員（平日終日のみ）：￥７，０００－ から￥８，０００－辺り ホリデー会員（土日祝日終日）：￥５，０００－くらい エキスパート会員（いつでも）：￥８，０００－ から￥１０，０００－辺り ※ フィットネスクラブによって、多少の変動、会員制度の区別の有無はあります。 但し、どのコースを選ぶにしても、”元を取る！”位の気持ちで通うと良いかもしれませんよ！先程の（１）の通いつづけるポイントも参考にしてくださると、ありがたいです。 (4)最後に、フィットネスクラブって、楽しいの？ ～ 「自分で楽しく捉える」ようにするのも、通い続ける秘訣なのかも・・・？！とはいっても、フィットネスクラブへの要望や不満なども、通っていくなかでだんだんと判っていくのですから・・・。 で、通う前からこんなことをお教えしても、余り意味がないかもしれませんので、通う前でどうかをお教えします。 やっぱり、今まで試したことのない運動ができると考えると、楽しみですよ♪唯、＜私、運動がニガテだから、チョット・・・（＞＜；！＞なんて考えていると、ダメですよ！寧ろ、”みんなが初めてだから、同じ仲間が集まっているんだ・・・（＾＾）。”と思うようにしましょう。 それから、各レベルにあったクラスが溢れています！コレも、続けていくためのポイントですよ！ もっと詳しいことが知りたければ、下記のＵＲＬまで、遊びに行ってみて下さいネ！
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