パニック障害。症状？について。

質問

パニック障害の過呼吸で知りたい事があります。

私は、過呼吸になると顔（特に唇と鼻辺り）と頭が徐々に痺れてきて、呼吸が落ち着いてくると一気にピリピリと痺れが大きくなります。
酷い時は指先から背中くらいまで痺れることがあります。
暫くすると痺れが治まってきますが、完全に治まる前に眠気に襲われて眠ってしまいます。
後、過呼吸が起きてもわりと落ち着いて対処ができていると思います。
通院と投薬はしておりません。

この症状を、同じパニック障害を持つお方（ＳＮＳサイトさんでの友達でメッセージでのやり取りをしています。）に聞かれたので話しましたら、おかしいと言われました。偽パニック障害の可能性があるらしいのです。

本当の過呼吸は呼吸が乱れると痺れも一気に来るらしく、気絶ならともかく眠気は来ないらしいです。そして落ち着いて対処している事が怪しいらしいです。

わざと過呼吸をする人と症状が同じだと言われました。
その方の周りにはわざとされる方がいるらしく、中途半端な事をするから痺れも少しずつなのだろうと言われました。
偽パニック障害を認めて治す努力を進められました。
（何て返したらいいのか分からず、返信はまだしていません。）

でも、わざと過呼吸を起こしているつもりは全くありません。
むしろ、最近パニック障害を受け入れるようになってきまして、完治を目指しています。

偽パニック障害なんて言うものはあるのでしょうか？
偽パニック障害で検索してみても、それらしい物は見つかりませんでした。
そして、私の症状？はあり得ない事なのでしょうか？
パニック障害が分からなくなってしまいました。

駄文で申し訳ございませんが、どうぞ宜しくお願い致します。

回答No.2

nosutaruzi · ベストアンサー

私はパニック障害です。
以前、街の中でなったときは本当に辛かった。

私は喫煙者なので、煙を見て呼吸を確認していたのですが、吸った煙が出てこなくなって、頭がくらくらして、気づいたら「ゼーハー」ですよ。

漫画喫茶に駆け込みましたが……。

私の場合は症状が出たときの薬を処方されているので、すぐ眠くなります。
次の日まで体だるいです。

口の痙攣なんて普通ですよ。
私の友人は過呼吸になって数年経ってますが、「酸素薄い」とか言ってタバコ吸って笑うほどの感じになってます。あーあー、また症状出ちゃった。みたいな。軽い過呼吸症状のときもあるので、油断ならないです。

平気にしていれば平気。
でも、苦しいんですよ。

呼吸が乱れるって、わざとやろうとしてもなかなかできないですし。
もしわざとなら会話でわかるかと。

私の場合ですが、薬もきかなかったときは嘔吐して、その疲れでどっぷり寝ます。
っていうか、普通に具合が悪いんだから横になって目を瞑るぐらいは当たり前かと。
酸素不足で意識が朦朧とするのは誰もが知っていることですし……。
それが眠気だとしてもおかしくないと思います。

お礼

nosutaruzi様、ご回答ありがとうございます。

ごめんなさい。頭が悪くよく理解できなかったのですが、私の痺れ方と眠気は過呼吸になれば仕方がないもの？（おかしくない症状）と言うことでしょうか？

あと、会話で分かるという部分が気になりました。

お互いによくなると良いですね。

補足

ご回答者の皆様へのお礼を、改めてこちらでさせてください。

皆様のお陰で、偽パニック障害と言う病名はないと分かりました。
過呼吸で痺れが出るか出ないか痺れ方も皆が同じではないので、痺れ方でパニック障害の偽者だなんて判断できないと考えてもよいのかな？と思いました。

今回の偽パニック障害の事は気にせずにいきます。

ご自身の経験から私の痺れや眠気？の事も書いてくださった、nosutaruzi様をベストアンサーに選びます。
ありがとうございました。

ご回答くださった皆様ありがとうございました。

回答No.6

d194456

まだ過呼吸に成ることが有るなら、過呼吸に成らない方法も書いておけば善かったですね。

ロゴセラピーの「逆説志向」と言う方法で、過呼吸に成りそうだと感じたら、

あなた自身から過呼吸を起こす努力をすれば、二，三回試すだけで、起きなくなります。

開き直った経験のある人なら、森田療法を遣ったことのある人なら、すぐ起きなくなります。

ある人は感じた時に「ラッキー！」とか「ハッピー！」とか呟いたそうです。

過呼吸は神経症ですから、自分の気の持ち方一つで起こさない様に出来ます。

過呼吸の起きるのが怖い人が、「過呼吸、起きるな！」と言い聞かせるのは逆効果です。

「起きるな！」は否定語を含む命令なので、潜在意識は「過呼吸、起きろ！」の命令を出します。

気の持ち方一つで、治すことの出来るものは幾つもありますよ。

過呼吸に成る心配をしない様に、お友達にも教えて遣って下さい。

お礼

ありがとうございます。

ＳＮＳの友人への返信にまだ迷っていますが、伝えようと思います。

回答No.5

nco

こんにちは

てんかんの検査はしましたか?

お礼

ｎｏｏ様、こんにちは。
この質問を目に止めてくださりありがとうございます。

動悸息切れと酷い時は息ができなくなる理由で、過去に循環器科・呼吸器科を受診（心電図とレントゲンと血液検査をしました。）した際にてんかんを疑われ脳神経外科でＭＲＬと脳波をしてもらいました。
どちらの科でも異常はなく特にてんかんの疑いはないと言う事で、双方の先生にパニック障害と診断されました。

ただ、私は上手く伝える事ができなく、言葉が頭から出てこなくて詳しい症状を伝えられませんでした。
先生からの質問には、はいといいえで答えていました。
過呼吸が起きると、痺れがある。眠くなります。と伝えました。
先生方は仕方がないことと仰っていましたが、今回偽パニック障害と仰る方にはある程度説明する事ができ、質問内容の様に言われました。

今度は紙に細かく症状を書いて持って行き、また検査をお願いしたほうが良いのでしょうか？

回答No.4

noname#244462

パニック障害経験者ですが、偽パニック障害も痺れというのも初めて聞きましたし、私自身、痺れは経験した事がありません。

普通に考えれば脳が酸欠になり、一過性の脳貧血状態になったと思われますが・・

ただ、あくまでも私の知る限りですが、パニック発作で脳貧血になったり、意識を失う事はないと思います。

そういう意味でその方は「偽」という言葉を使ったのではないでしょうか？

一度、脳のCTやMRIをやった方がいいかも知れませんね。何でもなければ、それで一安心な訳ですから。

お礼

rekatz様、ご回答ありがとうございます。

偽パニック障害は相手の方が考えた言葉かもしれません。
探してもないですものね・・・。

先天性の精神障害（初めて精神科を受診し、先天性のほうは完治はしないと言われました。）から精神疾患を合併していて、パニック障害はその１つです。

まだ通院していた頃は、自分が精神疾患だということ、受け入れられませんでした。
通院しなくなり、他の病気を疑っていたので内科にかかりましたが最後に心療内科を進められました。
過呼吸が増え、ほぼ毎日動機息切れが起きるようになりまして、心臓と肺が心配になり呼吸器科・循環器科（レントゲン、心電図、血液検査）、脳神経外科（てんかんがないか調べる為にＭＲＩと脳波）にかかりましたが共に異常は見つかりませんでした。
呼吸器科・循環器科と脳神経外科の先生にパニック障害と診断されてから、パニック障害を少しずつですが受け入れようと思いました。

細かい症状を上手く伝えられず、その先生に細かい事は聞けませんでしたが、先生は過呼吸中の痺れはよくあり、意識を失うこともあると仰っていました。
自分の痺れ方と眠気で今回このように言われ、戸惑っています。
相手の方は意識を失う事と痺れを経験しているようで、私の痺れ方が、自分は本当のパニック障害だけれど自分と痺れ方が違うからおかしいと言われました。

説明不足が多くて申し訳ございません。

過呼吸が起きても痺れがない方もいらっしゃるのですね。
お互いに完治すると良いですね。

回答No.3

d194456

四十年以上も昔でしょうか。女子高生の間で「失神ゴッコ」と言うものが流行りました。
忙しなく、浅い呼吸を続ければ、すぐ過呼吸に成り、失神も起こせます。

今は口呼吸をする人が増えていますので、過呼吸に成る人も多いようですね。
紙袋は持たない様に成って来たようですから、あとは正しい呼吸を覚えて欲しいですね。
呼吸の「呼」は「よぶ」と言う様に、息を吐かねば出来ませんよね。
吸う方には、努力は要りません。身体が自然と空気を吸ってくれます。
深呼吸は、肺の中の空気をすべて吐き出すようにすることが正しい遣り方に成ります。
正しい呼吸を行えば、意識もすぐクリアーに成りますよ。

「失神ゴッコ」で遊んでいた人たちは、みな落ち着いて対処が出来たから、遊びで済んでいました。

お礼

d194456様、ご回答ありがとうございます。

初めて経験した時は頭の中が混乱してしまい、息を吸う事に必死で、紙袋を当てられると不安になり逆に苦しくなりました。
死なないと分かってからは落ち着いて対処できるようになりました。
息を吐いた方が楽になる事を覚え、投薬せずに対処するようになり４年ほどになりますが、それでも苦しいものには変わりありません。
自らそんな状態なるだなんて・・・。

過呼吸はなろうとしてできるものなのですね。
でも、自分から・・・、だなんて恐ろしい事をしますね。
その子達がご無事で何よりでございます。

落ち着いて対処していると、失神ゴッコ、つまりわざとと思われても仕方がないのですね。

回答No.1

mayu02116

娘がパニック障害です。過呼吸にもなります。

発症した時、相当調べましたが「偽パニック障害」は聞いたことがありません。

この病気、対処療法や根性論でなんとかなるものではありません。
却って、鬱等の症状に進んでしまう事もあるので、
できれば、信頼できる精神科に早めにかかられる事をお勧めします。

お医者様の中には、山盛り薬をだすだけの先生もいらっしゃるので
口コミなどを参考にされてくださいね。

お礼

mayu02116様、ご回答ありがとうございます。

最近新しく出てきたもの？と思ったのですが、違うのですね。
偽パニック障害は病名ではなく、私が偽者だと言われただけなのでしょうか。

アドバイスも頂きありがとうございます。
娘様のパニック障害も少しずつ良くなってくれますようにお祈り致しております。