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ダイエットサプリ
DHCっていいんですか？ 皆さんが知っているお勧めのダイエットサプリ教えてください。 ちなみに今一応週３走ってます。（これで痩せないので。。。
- ikuko555
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質問者が選んだベストアンサー
ダイエットサプリは補助食品で、それ自体にダイエット効果はほとんどありません。 おすすめというか、唯一効果があると思えたのは便通改善型くらいですかね（下剤ではありません） どれくらい走っているかわかりませんが、運動も大事ですが、それより食事制限の方が効果的です。 ダイエットの基本は栄養のバランスの取れた食事をする、摂取カロリーを減らす、それと運動、あと排泄です。
その他の回答 (3)
あんなんで痩せられるなら、誰も苦労しねーわww
サプリメントで、痩せるのはないですよ。 週3で走っているとのことですが、距離は？。 自分だと10ｋｍは最低ラインで、毎日ですが。
今晩は。ダイエットに向くサプリかはなんとも言えませんが私が効果を感じたのがDHCの「マカ」サプリ。精力剤のイメージがありますが、性的な目的でなくてもエネルギッシュになりスタミナがついて身体を動かすのが楽しくなりました。女性なら血行も良くなるのでオススメです^_^
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