出産後妊娠前の服をばっちり着るには

質問

第1子を生んで10ヶ月になります。
妊娠中11kgも増やしてしまい体重戻しに
苦労しました。食事に気を使ったり
体操したりで、今妊娠前のジーパンより
1サイズ小さくなったほどで、満足していました。
そして最近第２子妊娠がわかりました。
もう産後の体重戻しに苦労したくないです。
またせっかく戻したばかりなのに、と不安です。
第２子出産後も以前の体型に戻され維持されている方
妊娠中から出産後に気をつけていたこと
体型を戻すこつなど教えてください。

回答No.1

angel_sugar2004 · ベストアンサー

こんにちは！
私は高校３年男　小学６年男　小学５年女の３人の子を産んだ母親です。
一人目のときは、あんまり気にしないでも自然と元に戻りました。
二人目の時には、しばらくぶりで産んだせいか、食べ過ぎて、出産後もなかなか元に戻らずにいましたら、なんと！年子で妊娠してしまいました。
妊娠中にいとこから聞いたのですが、出産後に、さらしをきつくお腹に１ヶ月巻いておくと元に戻れるって聞いて、ぎゅっと巻いていました。
半信半疑だったんですが、確かに元に戻ったので、出産前の洋服も着れてルンルンになりました。
暑いし、面倒だけど、私は、そうして元に戻しました。
元気な赤ちゃんが無事に生まれますように！！

お礼

さらしですか。出産が秋なので
幸い暑い季節は過ぎているので
やってみたいです。
ありがとうございました。

回答No.4

hirona

私も、＃１さんの意見に１票。

というのは、それまでお腹にしまってあった新生児一人分のスペースが、出産で急に空洞になるわけですよね。
その分、隙間に脂肪が入りやすくなるそうです。
だから、ギューと締め付けて、脂肪が進入する隙間をできるだけ少なくすると、脂肪が入って定着することができないのです。

また、ギューと締め付けることで、妊娠・分娩で少しズレかかってた骨盤付近の骨格も、元の状態に戻りやすいみたいです。
元の状態にうまく戻らないままだと、かえって変な所に脂肪が入っちゃうようです。

お礼

空いたスペースに脂肪が入るなんて
怖いです。
締め付けのほか骨盤体操なども
入院中からやっていいんでしょうか。
ありがとうございました。

回答No.3

acyako

こんにちは！私も以前chieriusさんと同じような経験でこちらに質問させていただいたことがあります。ご参考になれば・・・
産後の体型戻しのご参考に
http://www.okweb.ne.jp/kotaeru.php3?q=586555
http://www.okweb.ne.jp/kotaeru.php3?q=682734
妊娠中の体重増加予防のご参考に
http://www.okweb.ne.jp/kotaeru.php3?q=429389

なお、現在第２子を産後６ヶ月になりますが、体型・体重
共に戻りましたよ（＾＾

どうか母子共にお元気でお産をむかえられますように！

お礼

検索すれば良かったです。
ありがとうございました。

回答No.2

noname#20078

＃１の方と同意見です。
産後、これでもかーってくらいに、ぎゅーってウエストニッパーやさらしを巻いていました。
妊娠前よりも、ウエストが細くなりましたよ。

がんばってくださいね。

お礼

やはりさらしですね。
妊娠前より細くなったとはやはりさらしは
良いのかもしれません。
ありがとうございました。