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金スマのダイエットの企画を見ました。

金スマのダイエットの企画を見ました。 ロングブレスの方法が増毛にも効果があるらしいですね! 父親に勧めようと思うんですが、ロングブレスはなぜ増毛にも効果があるんですか?

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回答No.1

深い呼吸による血流の向上だとおもわれます。

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