寝ているときの歯ぎしりについて

質問

この前友達と旅行に行ったのですが、
寝ているときに私が歯ぎしりをしたみたいなんです。

それもずっとではなく、本当に一瞬だったみたいなんですけど、
私は今まで学校の修学旅行など、ほかの人と同じ部屋で
寝ていても一度も歯ぎしりのことなんか言われたこともなかったし、
親にも一度も言われたことがありません。

歯医者に行ったときも、特に歯ぎしりを話題に出されることもなかったし、
私自身、歯が欠けていたり、歯に痛みがあったりなどそうゆう感じは全くありません。

このような場合、あの一瞬の歯ぎしりは何だったのでしょうか？
これからも、その歯ぎしりをすることはあるのでしょうか・・

歯ぎしりとは無縁だったものでとても不安です。
回答よろしくお願いします。

回答No.4

grafan

32歳2児のパパです。

いびきとか歯ぎしりとかは精神状態なども関わってきます。

特に気にせず放っておいてもいいと思いますが、
自分が夜にどういう風にアゴに力を入れているかを見る方法があります。
「ナイトガード」という、上の歯全部を覆うマウスピースです。

これは歯医者で作ってもらうと5,000円程しますが、これを付けていると、
寝ている時に強く噛むクセや擦るクセなどがキズとして残るので、
実態を知る事が出来ます。

ご参考までに。

お礼

気になるようならマウスピース試してみます。
ありがとうございました。

回答No.3

yuyuyunn

こんばんは

疲れもありますし
なれない布団や枕でもなりやすいと思います

お礼

夜行バスで行ったので疲れていたのと、
全く慣れていない枕だったのが理由かもしれないです。
ありがとうございました。

回答No.2

7033104

歯ぎしり持ちから言わせて頂くと、

歯ぎしりというのは、ストレスや疲れから出るそうです。

知り合いの歯医者さんにそう言われたのですが、

私自身は、
「え？別に？ストレスなんてないけど？？」と思いましたが。

でも、最初は気のせい？くらいにとらえてたのが、

「今、歯ぎしりしてた！」と思って起きるほどになって、
例の歯医者さんに相談したら、
マウスピース作ってくれました。

5千円でした。

入れ歯みたいで笑えるけど、
旅行とか行く際は、
「歯ぎしりしたらどうしよう」という不安はまずなくなります。

ちなみに、そのマウスピース一か月くらい装着したら（そんなマメにはしてないくらいで）、
歯ぎしりなくなりました。

高い、と思うか思わんかは別として、
そういう選択もあると回答させて頂きました。

お礼

それで歯ぎしりがなくなったのなら、
様子を見て試してみたいと思います。

ありがとうございました。

回答No.1

noname#187494

歯ぎしりは寝ている時や集中してる時に無意識にしてます。なので自分では気付かない事がほとんどです。ですが今、痛みや顎の違和感がないのでえれば様子見ていいのではないでしょうか？

お礼

そうですね、
特にそのような違和感がないので
様子を見てみることにします。

ありがとうございました。