ダイエット

質問

これからダイエットを本格的にしようと
かたーい決断をしました!!
根性ゎある方だと思います(笑)

10キロ以上、出来れば15キロやせたいのですが
どんなダイエット方法があるでしょうか?
身長ゎ149センチで15歳です！

なるべく短期間で、お金のかからない方法がいいです。

今、冬休み中なので半身浴を1時間くらいしています。
でも学校が始まると時間がなくて出来なくなってしまいます。
部活も引退したのでしていません。
あと冬休みが終わるまで2週間なのですが、
それまでで少し効果があるダイエット方法はありますか？
もちろん、冬休みが終わってもダイエットは続けていくつもりです。

沢山の意見お願いします！！

回答No.1

bari_saku

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まずはとりあえず３ヶ月ぶん。