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不眠症になりやすい季節はあるか？
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- disaster
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質問者が選んだベストアンサー
季節性うつ病というのがあります。 大体は冬期になるとうつが悪化するという物が多いです。 うつの悪化に伴い、睡眠障害も出てきます。 ちなみに、季節性うつ病の場合は光療法がよく効くことが 知られています。 ご参考まで
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- qawsedr
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まあ、人によってあるんじゃないですかね 季節によっては ただ、基本的には起きた時間が左右しますよね 起きた時間から14～16時間後に眠くなるそうですからね 寝たければ早く起きろと言うことですよね
お礼
ほんとですね ありがとうございました
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補足
季節性うつが発生しやすい時期というのもあるのでしょうか？