重度の強迫性障害または統合失調症の疑いあり

質問

障害者年金は2級をもらっております。とても働ける状態ではありません。医者からは重度の強迫性障害または統合失調症の疑いありと診断されました。理解されにくいと思いますが、度々ですが思考の錯乱が頭の中でおきております。表現としましては自我の崩壊。周りの見えるもの全てが自分の頭の中に入ってくる。頭の中がぐちゃぐちゃになる。分かるかたどうか回答をお待ちしております。

回答No.1

obrigadissimo · ベストアンサー

希死念慮、自傷行為、幻覚、幻聴がないのはいいですね。
芸術療法、運動療法がお勧めなのですが
いまいまの症状がつづいている間は、
芸術療法、運動療法などは無理ですね。
ゆっくり深いヨガ式の呼吸法だけでも
多様な効果がありますので、試してみてください。
呼吸だけなら、ベッドの中でも、お風呂の中でもできますね。
カラダが動くときにはアシュタンガヨガをしてみませんか。
検索すれば動画が観られます。

質問文は破綻なく書けていますので
マインドマップなどやフラグメント＝断章などを
書いてみるのも１つの方法ではないでしょうか。
あるいは、
柴田トヨさんのような詩を書いてみるのも。

他、
防腐剤入りの食品類を摂取しないようにしましょう。