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疲れすぎて何から何まで面倒くさい

アラフォー女です 寒暖差にめっきり弱くなってしまい すっかり身体は冷えきってます。 お風呂にゆっくり入るけど そんくらいじゃあ 取れない慢性疲労です 胃もお疲れ 足も浮腫みまくり お肌はガサガサなのに脂テカ 丁寧にお手入れ…も 時間にゆとりができたらしたいけど 丁寧なお手入れできるなら一分一秒でも布団にいたい… こんなとき テキメンに効くものってなんでしょう とりあえず SK2のフェイシャルトリートメントして 濃厚炭酸湯のお風呂で半身浴して 腹巻きして寝る!! 位しか思い浮かびませんでした… (SK2買いにいかなきゃないけど…) すんご~く疲れてしまったとき 何で癒してお手入れして、活力を蓄えますか?

みんなの回答

  • LHS07
  • ベストアンサー率22% (510/2221)
回答No.3

本当に疲れたときの対処方法 1.入浴法 私はお風呂に入ったとき浴槽に3回入ります。 その間に体を洗います。合計2回体を洗います。 2.睡眠法 23時までに寝ます。 どちらを選択するにしても、疲れが取れたと思っても数回続けます。

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  • emuancha
  • ベストアンサー率29% (478/1614)
回答No.2

即効性ならユンケル皇帝液(高いやつ)か,ワクナガの人参牛黄。

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  • Lilac0
  • ベストアンサー率66% (4/6)
回答No.1

すごく理解できます。 まず即効で効くのは、お値段高めのユンケルとローヤルゼリーです。(これは一時的に元気になるだけです) 簡単に癒せるのはビタミンたっぷりの新鮮なフルーツサラダを一口大に切ってがんがん食べると元気がでます。 (グレープフルーツ、イチゴ、ブルーべりー、マスカット、オレンジ、パイナップル) 整体と足マッサージは癒されて活力がでます。 疲れるのは体力がないのもあるのかも知れません。疲れない為に運動をするのは一番大切かもしれません。 それで駄目なら、許される限り嫌になるほど眠るしかないですかね。

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