初めてのマレーシア一人旅

質問

こんにちは！
タイトルのとおりです。クアラルンプールだけに滞在します。
これまでヨーロッパへは何度も一人旅に出かけて、不便なことも危険なことも無かったのですが、いろいろと不安なことがあるので教えてください。

１．お恥ずかしい話ですが、向こうの通貨に換えるには、どこでどのように手続きするのが最も手数料が安くてお得ですか？（成田空港内ですか？KL空港内ですか？）
２．８月２２日ごろから３泊です。暑さ対策（サングラスや日傘）はどの程度必要ですか？
３．博物館が大好きです。おススメの博物館はありますか？
４．飲料水について、気を付けることはありますか？ミネラルウォーターは手に入りやすいですか？
５．飲食店等でおなかをこわしたりしませんか？気をつけたほうがよい食べ物はありますか？
６．かかりやすい病気があれば教えてください（当方、女性）。昔のコレラみたいに予防接種が必要な病気はありますか？
７．電池式蚊取は必要ですか？

ほかにも何かアドバイスがあればどんどんお願いいたします。
なお、万一お礼が遅くなりましたら、すみません。

回答No.4

Frozen_

こんにちは。順にお答えしましょうね。
１：日本で両替して行って下さい。トラベレックスでの両替が安心ですし、面倒な書類の提出やパスポートの提示も不要です。それに3泊程度なら金額的にも多くないでしょうから、手数料などほとんど気にする必要はありません。両替の質問がでると、必ず現地がいいとかキャッシングが良いとか色々薀蓄並べる人が居ますが、日本でトラベレックスで両替していくのが一番確実です。東京だけなく、大阪にも京都にも他の県にも沢山支店があります。また、現地の両替屋で両替すると悪徳業者は使えなくなった古い紙幣をくれたりすることがありますから要注意です。それと500リンギット紙幣と1000リンギット紙幣は既に何年か前に廃止になっていて、今はお金としての値打ちはまったくありませんから、知っておかれると良いでしょう。現地では何種類もの新旧紙幣が存在していますから、初めてで状況のわからない両替屋を使うのは危険極まりないといえます。今現在の現金レートは1リンギット＝30円強です。それと必ずお金は使い切って下さい。リンギットは還元率が70%程度（90%以上なのはユーロとドルとスイスフランだけ）の弱い通貨ですから、大量に使い残して再度円に両替すればそれこそ1000円が700円くらいにしかなりません。
２：日傘、サングラスなどの紫外線対策は必須です、日焼け止めクリームもお持ちになってください。街中を歩くときは白いストールを羽織るのも良いでしょう。それからほとんど毎日スコールが来ますから雨傘兼用日傘も良いでしょう。
３：国立博物館があります、様々な文化の遺産が展示されいます。常設展以外に、その時々の企画展も行われます。
４：生水は厳禁です。ミネラルウォーターは普通にあります、エビアンやボルビックなど、日本でもなじみの物がありますが、値段は日本より高めです。
５：食事は概ね30リンギット（900円）程度でそこそこ食べられます。香辛料の効いた辛くておいしい物が多いですし、日本人の口にも違和感がないものばかりです。ただ、素性のわからない物は控えて下さい。あと生や半生の物も危険な場合がありますし、果物も場所によっては控える方が無難です。必ず十分に火が通った物を食べるようにして下さい。確かに貝は食中毒のリスクは大きいでしょうね。
６：熱帯特有のマラリアや破傷風、赤痢などの病気はまだまだ多く存在しますが、都会で普通に観光するには大きなリスクは無いと思います、イエローカード（予防注射証明書）は不要ですが、気になる場合は保健所などで相談してください。
７：蚊に刺されることは、やはり感染症のリスクに繋がりますから、あると便利です、肌に塗る、虫刺され予防薬もお忘れなく。

お礼

ご回答ありがとうございました。
お礼を申し上げるのが遅くなってすみません。