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ゲップを抑える（減らす?）方法は?
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早食いですと空気を一緒に飲み込んでしまいゲップが出やすくなりますね。 よくかんで食べる、というのが一般的な対処法でしょう。 出そうになったら静かに飲み物を飲むと収まることが多いので試してください。 食事後に出るなら出そうになった時に席を外すなりトイレに行くなりすればいいのではないでしょうか。
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