足は組んだほうがいい？

質問

一般的に、足を組むと骨盤がゆがみ、腰周りが太る原因だとされていますが
「足を組んだほうが股関節が開きにくくなり、スタイルも崩れない」と聞き、驚いています。
足を組む癖を直そうと頑張っていたところだったので、
今後どうすればよいのか迷っています。

詳しい方、アドバイスをよろしくお願いしますm(_ _)m

回答No.2

morito_55

まず、よく骨盤がゆがむと言いますが、骨盤は硬い一枚の骨なので、骨盤が骨折しない限りゆがむことはありません。

腰骨の位置がずれるのは、骨盤にくっついている筋肉の関係です。

足を組むと腰に悪いことはよく言われています。
同じ足を組んでいると、やはり筋肉の関係で左右バランスが悪くなります。（骨盤がゆがむと言われる由縁です）
また、長時間くんでいると血行もよくありません。

ちょっと組むくらいなら問題ないと思いますが、長時間同じ足を組んでいると体のバランスが悪くなるようです。

お礼

長時間組むのは、良くないんですね。
気をつけようと思います。
ありがとうございました。

回答No.1

098904

自分もそう言われ

組むのをやめてた時期があるが、それまでくっついていたヒザ、モモ、くるぶしに
いつの間にか隙間ができるようになり

О脚になってしまった。

今О脚とかじゃないなら、組んだほうがよいのかも。
ときどき右と左を変えるとかでいいんじゃないですか？
あくまで個人的意見です。

お礼

同じ足ばかり組むと、バランスは崩れそうですよね。
気をつけてみます。
アドバイスありがとうございました。