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wii fitのながらジョギング
wii fitのながらジョギング(30分)はダイエットに効き目はありますか？ 教えてください！
- izaka108
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質問者が選んだベストアンサー
効果は人それぞれです。 しかし、筋トレやヨガなどのほうがきつくないからいいと思います。 楽をしたい場合ですが。(-_-;)
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お礼
ありがとうございます！ 筋トレやヨガも試してみたいと思います♪