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プロテインって
gotomuslemenの回答
プロテインってただのたんぱく質ですから魔法のように筋肉が増えるものではないですよ。 ただ、安価にスピーディーにローカロリーにたんぱく質を摂取できるってだけです。 たんぱく質20gを肉で取ろうとしたら最低100gは摂取しなけりゃならないです。 金が続かないでしょ。カロリーも高いし。
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お礼
了解です。 買います！