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睡眠について
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7時間ですね。
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- kei811
- ベストアンサー率10% (312/2868)
平均睡眠５時間 平日は普通に昼間仕事しているけど夜も暇じゃないし、祝日も昼間仕事なことが多くて今日もそうだったから昼寝や帰ってきてから一眠りもしてられないし、土日昼寝することもあるけどたまにだし、金・土は見たいテレビ番組や聴きたいラジオ番組あって寝るの遅いけど起きるのも早いからほぼ正確な平均睡眠時間です。
お礼
回答ありがとうございました。
- cucumber-y
- ベストアンサー率17% (1847/10423)
平均すれば3～5時間ですね。 仕事中にこっそり（笑）30分くらい昼寝する日もあります。(^^)v
お礼
回答ありがとうございました。
現在は６－７時間寝ています。 子供のアトピーで夜４・5回起きるを繰り返してすぐ眠れず、睡眠不足を引き起こしたときは体が参りました。週末などで、疲れたら横になれるときは、なるだけ日中でも体力回復出来るようにつとめました。 徹夜仕事も多いのですが、20代では三晩の徹夜が出来たのが、今では一日でダウン。
お礼
回答ありがとうございました。
- nico310
- ベストアンサー率40% (2/5)
20代♀です。 毎日だいたい8時間睡眠です！ 最低でも8時間は必ず寝てます。 昔から変わらず睡眠は自分の生活の中で1番大切かもしれないです。 仕事をしているので昼寝はしません。
お礼
回答ありがとうございました。
こんにちは。 大体6時間前後だと思います。
お礼
回答ありがとうございました。
- akagi-sigeru
- ベストアンサー率24% (52/210)
日によって若干誤差はありますが７時間くらいです。 基本的に昼寝はしません。
お礼
回答ありがとうございました。
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