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肌荒れが気になってきました（泣）
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- 質問１：サウナやランニングで汗をかくことは肌を綺麗にするのでしょうか？
- mp3wmapleyer
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２４歳社会人です。最近顔の肌荒れ、開いた毛穴、にきびが気になります。 どうしたらよくなるのでしょうか？ 化粧水、保湿剤等をつけているのですがなかなかよくなりません。 どうしたら肌荒れ、毛穴の改善、にきびを減らしたりできるのでしょうか？ 私はタバコを吸いますがやはり肌によくないのでしょうか？ 食事は毎回３色しっかり取っています。野菜も週に２回くらいは食べます。 汗をかくといいとか新陳代謝をよくすると良いとか、 化粧水をキッチンペーパーになじませて顔に５分くらい置く 冷たい水で顔を洗う よく洗顔をあわ立ててから洗う コラーゲン、ビタミンCを取る コロコロをして肌の筋肉を使う ハチミツパックをするといいとか 肌がよくなると私自身が知っている情報はこれぐらいですが 実際効果はあるのでしょうか？ それか逆にこれは肌にいい！とか、いろいろ詳しい方いらっしゃいましたら 教えて頂けるととてもありがたいです。 長々になってしまいましたがよろしくお願いします。
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最近化粧崩れが酷く、乾燥や肌荒れが気になり投稿させて頂きました。。 肌状態は不規則とソトレスで荒れています。 元々ニキビが出来やすく、ニキビ跡、毛穴が目立つ状態です。 私は２２歳、混合肌ですがTゾーンは比較的脂質肌です。 反対に、顎や頬下は乾燥しやすいです(><) ニキビ跡・乾燥をどうにかしたく、ケアは「パック、乳液、美容液、ニキビケア等」を行ってます。 メイクは下地にRMK、リキッドファンでにDHC、コンシーラ（色々な種類を使い分けています）、MACパウダーファンデ、チャコットのパウダーという感じです。 鼻の毛穴にはオルビスの部分用下地を使ったり、マキアージュの部分用ファンデを使ったりしています。 どうしても気になる箇所を隠したいために、少し厚塗り気味になってしまいます。。 また、少し汗をかいたらコンシーラを塗った箇所は崩れてしまい、頬の毛穴も目立ってとても汚い状態になってしまいます。 鼻の毛穴落ちも酷く、外出先でも鏡が手放せません。。 ４月から社会人になるので、少しでもキレイになりたい！ と思い、少しでも改善できたらと思っています。 みなさんからアドバイスを頂けると嬉しいです
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３２歳女性です。 ２ヶ月程前より自分の体臭が気になっています。 私は鼻が効くのですが、 今まで自分は無臭の方だと思っていました。 食べ物で体臭が変わると言いますよね。 下記をご覧頂き、原因と改善についてアドバイスいただけませんでしょうか？ 【私の栄養・体の状態について】 ・私は菜食で肉魚はほぼ食べません ・運動不足の方だと思います ・６月より大豆プロテインを摂取しています ・今年汗をかきやすい気がします ・ストレスは特に溜まっていないと思います 【体臭について】 シャワー直後から、下記が気になります。 ・頭から、汗をかいた男性のような匂い ・生殖器周辺から、汗をかいた男性のような匂い 他は特に気になりません。 汗をかきやすくなった事が原因でしょうか？ 今までは夏でも、たくさん汗をかいてもほぼ無臭でした。 会社で「男みたいな匂いがする」と言われました。 でも彼氏もいません。 男性ホルモンが強いと臭いの原因となると言われますが、私の場合、 低用量ピルを服用しいることもあり、大豆プロテインでのイソフラボン摂取と合わせると、 女性ホルモンが強いのではないかと思っています 大豆プロテインが原因でしょうか？ サウナや温泉で改善する事はありますか？ アドバイスを頂けると嬉しいです。よろしくお願いいたします。
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